Signes que no esteu tan invertits en la vostra relació com la vostra parella

Trobar un equilibri en una relació, ja sigui de nou o a llarg termini, mai és fàcil. No importa el temps que heu estat junts, heu de tornar a ajustar-vos, fer el registre d’entrada i reavaluar-vos constantment on es troben les coses. En les primeres etapes d’una associació, potser us preguntareu cap a on van les coses o com se sent la vostra parella. No importa la durada d’una relació, aquesta ansietat no desapareix mai.

Preguntar -se si la vostra parella està perdent l’interès per tu és dolorós, però és igual d’estrès intentar esbrinar si els seus sentiments sobre la teva parella i la teva relació han canviat. Quan deixem la fase de lluna de mel, les ulleres de color rosa que hem portat fins a aquest punt comencen a desaparèixer i, per primera vegada, veiem les nostres àrees de diferència. Això és natural , va dir a Chanel Dokun, cofundador de sanes ments de Nova York Núvies . Però quan realment ens enamorem, el negatiu comença a superar el positiu.

La veritat és que, en relacions a llarg termini, les coses són molt més complexes que les bones vs. dolentes o negatives i positives. Els signes que heu perdut l’interès per la vostra parella poden ser subtils i difícils de desvincular de l’Ebbs i els fluxos naturals de qualsevol associació. Tot i així, hi ha algunes claus Els signes per mirar de dir -vos que és hora de seguir endavant .

No vols parlar

Per mantenir la vostra relació saludable i avançar, vosaltres i la vostra parella heu de registrar -vos regularment. Això podria tenir la forma de preguntar -se com funciona la feina, com us sentiu per un nou hobby o com és el vostre horari per a les properes setmanes. Per descomptat, també hi ha converses més difícils, que formen part de totes les relacions. La bona notícia és, segons els experts, fins i tot els temes més difícils són essencials per cobrir relacions íntimes. Les converses difícils, quan es fan fructíferes i amb l'amor, poden comportar una millor intimitat, salut de les relacions, felicitat general i inversions en el futur, va dir la doctora Jessica Smedley Essència . És un bon signe que tu i la teva parella no s’allunyen del conflicte i que mantinguis una sensació de curiositat per la seva visió del món, fins i tot si es diferencia de la teva.

És una gran bandera vermella si observeu que quan és el moment de discutir alguna cosa difícil, preferiu no. Ja sigui perquè vosaltres i la vostra parella teniu problemes per comunicar -vos amb temes complexos amb calma o perquè no us podeu molestar en entrar -hi; Si no podeu tenir les converses difícils (o simplement no voleu), la vostra relació és morta a l'aigua.

Tens altres coses al teu cap

De vegades, la vida es fa agitat i us impedeix donar a les vostres relacions íntimes tota l’atenció que es mereixen. Això és totalment just, al cap i a la fi, la vida és un acte d’equilibri, però quan et trobes feliç de distreure’s altres coses, això podria assenyalar una pèrdua d’interès en la relació del teu costat. Parlant a Bullici , El doctor Wyatt Fisher va advertir que un sobtat desig de provar moltes novetats, doblar a la feina o ampliar ràpidament la vostra xarxa social pot indicar que heu perdut l’interès per la vostra relació i que feu tot el possible per evitar afrontar aquesta realització.

A més, és possible que us allunyeu de les ofertes de la vostra parella per a l'atenció per evitar conflictes o separació. Acostumem a tancar -nos com a mecanisme de defensa quan no sabem comunicar el que sentim, però necessitem mantenir -nos compromesos en la situació, va dir Lesley Seely, terapeuta familiar Huffpo . Aquesta és una bona oportunitat per fer alguns treballs introspectius. Si no us sentiu preparats per atendre la vostra falta d’interès amb la vostra parella, feu alguna cosa de diari o parleu amb un terapeuta sobre per què heu perdut l’interès i com/si voleu que la relació progressi.

Tens el ick

El ICK és aquella cosa horrible que de vegades passa en una relació quan tot el que fa la seva parella es posa en els nervis. Quan el període de lluna de mel es desgasta, potser començareu a notar que les peculiars que vau pensar que abans creieu que eren entranyables són ara molestes o poc atractives. No es pot confondre amb banderes vermelles generalment universals, la ick varia àmpliament de persona a persona i pot ser tan simple com ell ​​truca a la seva mare dues vegades al dia a una cosa tan inexplicable com va ordenar un còctel efeminat amb una mica de paraigües.

En una relació a llarg termini, els ICK poden ser molt explicats del vostre estat mental, ja que solen indicar que heu perdut interès per la vostra parella. Si us trobeu repugnat per les coses més mundanes que fa la vostra parella, és hora de fer una pausa i reavaluar la vostra relació. Preneu -vos un minut per pensar què hi ha realment darrere d'aquest disgust personal, va aconsellar Paul Brunson, un entrenador professional de cites durant una entrevista amb Marie Claire . Es tracta de la ICK, o és la persona? Molts ICS es basen en normes de gènere antiguades, per la qual cosa és fonamental saber d’on prové el biaix. A més, com va assenyalar Brunson, les relacions són sobre l'equilibri, de manera que es tracta de fer un balanç del que podeu i no podeu manejar. En última instància, no hauríeu de deixar que una cosa que us deixi sobre una persona sigui un tracker, va afegir. Tanmateix, si observeu que els ICK s’acumulen, pot ser que es tractés de la persona, no de la peculiaritat.

No es pot molestar

Si us trobeu en un lloc on no us interessa fer res especial (o relació-y) per a la vostra parella, és una enorme bandera vermella. En les primeres etapes d’una relació sana, no hi ha res millor que planificar alguna cosa ni tractar la vostra parella a alguna cosa que provoqui un veritable sentiment d’alegria d’ells. El temps de qualitat és molt important per mantenir la vostra connexió entre ells. Si la relació és saludable i esteu plenament compromesos, haureu de buscar i esperar aquests moments.

És molt revelador si no voleu fer res especial per a la vostra parella o no us importa que es tregui el temps de qualitat. Se sent feixutament haver de fingir estar gaudint -se o anar juntament amb passar el temps junts quan realment no vulguis, Jane Greer, doctora. explicat a Mind Body Green . Obligar alguna cosa que ja no se sent natural pot afectar la vostra salut mental a més de la qualitat de la vostra relació. No podeu ser el vostre jo real, autèntic, i per tant és més difícil estar al seu voltant []. Quan el temps i les tradicions de qualitat que van fer que la vostra relació es va divertir es comencen a esvair, això és un signe que heu comprovat emocionalment. Si és així, és hora de reconsiderar si voleu que aquesta relació continuï o no.

No us interessa el futur

El més emocionant d’una relació amorosa és el seu potencial a llarg termini. No equipareu el potencial amb la tradició, però. Els vostres plans per al futur poden no implicar matrimoni ni fills, però sempre que estigueu entusiasmats d’aprofundir el vostre compromís els uns amb els altres, la vostra relació és probable en un bon lloc. Fer plans de futur és un ingredient saludable per a una relació creixent, Amy Levine, fundadora de Encén el teu plaer , explicat a Avui . També és un indicador del compromís que us heu de fer.

En aquesta nota, si us trobeu en una relació a llarg termini on no teniu interès a planificar més d’uns mesos per davant o fins i tot pensar en què semblaria el següent nivell de compromís per a vosaltres i la vostra parella, és un signe força clar que les coses han executat el seu curs. Si necessiteu més aclariments sobre els propers passos, els experts recomanen prendre temps per tornar a connectar amb la vostra parella abans de trucar -la. Pot ser que simplement no estigueu en sincronització, en lloc de incompatibles. Sentir -se desesperat pel futur podria ser que t'has perdut de tenir converses significatives fins a aquest punt i no coneixes els desitjos de la teva parella, va dir Chanel Dokun, fundadora de Healthy Minds NYC, Núvies . Dediqueu una estona a pensar en el vostre futur individual: com encaixa la vostra parella? Si teniu problemes per visualitzar un futur amb ells, és hora de tenir converses dures.

Tens un ull errat

És una tonteria pensar que, en una relació monògama a llarg termini, mai no sereu atrets per ningú. El vostre desig sexual no mor només perquè heu trobat una parella compatible. Tanmateix, la qualitat de la vostra vida sexual i els vostres sentiments envers la vostra parella i altres són indicadors força bons de la salut de la vostra relació. Si les parts més íntimes de la vostra relació es fan difícils, o si us trobeu completament desinteressats en qualsevol intimitat amb la vostra parella, és hora de posar -vos en serio sobre si la vostra relació té un futur real, o si fins i tot en voleu.

Moltes coses poden afectar la vostra conducció sexual, des de l’estrès en el treball fins al canvi de pes fins a nous medicaments. Si és simplement una falta de conducció sexual, però encara us atreu la vostra parella, és probable que la vostra relació estigui bé. Tanmateix, si encara teniu molt de desig sexual, només per a la vostra SO, és probable que les coses no siguin on han de ser. Un ull errant és un indicador força bo que heu perdut l’interès per la vostra relació.