11 raons per les quals necessiteu mantenir el vostre SPF a la mà durant tot l’hivern

La majoria de nosaltres no ens atreviríem a sortir a la platja en unes vacances assolellades, o bé, literalment a qualsevol lloc dels mesos d’estiu sense cap tipus de protecció contra el sol, oi? D’acord! Però, què passa a l’hivern? Pot ser que la presa d’alguns SPF no sigui el primer que hi ha a la nostra ment durant aquells matins temibles i de vegades nevat entre desembre i febrer, però resulta que la protecció de la nostra pell és tan important durant aquells mesos més freds com durant l’estiu.

Sí, en realitat hi ha tot un seguit de raons per les quals la protecció solar a l’hivern hauria de ser una part clau de la vostra rutina quotidiana per a la pell i hem recopilat 11 dels millors aquí que us haureu d’arribar a això protecció solar o producte SPF Vau empènyer cap a la part posterior de l’armari després del dia del treball.

Els rajos ultraviolats del sol no se'n van mai

Comencem les coses amb els fonaments bàsics. És possible que ja tingueu consciència de cada ampolla de protecció solar una etiqueta que indica el seu spf o factor de protecció solar, seguit d'un nombre d'entre 10 i 100. FDA , aquest nombre fa referència a la quantitat d’energia solar que es necessita per cremar -se la pell mentre porta aquest producte en concret. És a dir, com més gran sigui el nombre, més temps podreu passar al sol sense ser cremades. Això ens porta al nostre següent punt. No tots els raigs solars són iguals. El sol desprèn els rajos ultraviolats, coneguts com a ultraviolats A (UVA) i Ultraviolet B (UVB). Tal com s’explica Aconteixement , UVA es refereix a com els rajos poden envellir la pell mitjançant efectes secundaris com les arrugues, mentre que la UVB és sobre com pot cremar la pell.

Ara, aquí és on les coses es posen serioses. En paraules del dermatòleg de la Universitat de Texas ' MD Anderson Cancer Center , Saira George, UVA s'associa amb UVB per causar problemes més greus, com el càncer de pell. Però no us deixeu enganyar a pensar que aquests raigs ultraviolats són només un problema en dies calorosos i assolellats. No. Aquests rajos ultraviolats no desapareixen mai. Poden penetrar a través de núvols i fins i tot estan presents quan plou, que és una de les raons més importants per les quals és imprescindible posar -se al SPF al desembre, tal com ho fas en aquells Popsicle que fonen els dies de juliol.

La neu reflecteix els raigs del sol

Ara que sabem que el sol ni tan sols ha de ser visible per danyar la pell, això ens porta a eliminar el nostre proper mite; Aquest SPF no és necessari en situacions de neu. Oh, què equivocat que havíem de pensar que aquest era cert! En realitat, els dies dedicat a divertir -se a la neu són els dies que probablement necessiteu protecció solar. Això es deu al fet que la neu blanca i brillant reflecteix en realitat els raigs ultraviolats del sol, més encara que l’aigua, de fet, Sunsmart Afirma que la neu pot rebotar fins a un 90% dels rajos UV. Dit d’una altra manera, cada vegada que participeu en una activitat nevada, realment obteniu una doble dosi de raigs de sol del cel i del terra, de manera que la protecció solar és una necessitat definitiva!

Però això no és tot. Malauradament, només passant temps a les estacions d’esquí (si arribeu o no a les pistes), ja és més probable que experimenteu danys solars que a la platja. Per què és això? Doncs bé, per a un, com més gran es troba en elevació, més a prop es troba al sol, i dos, l’atmosfera més fina a altituds més altes significa que els raigs del sol són encara més intensos del normal perquè han de filtrar menys aire per arribar a la pell. Així que la propera vegada que us prepareu per fer àngels de neu durant les vostres vacances d’hivern, assegureu -vos de cobrir -vos la cara amb un bon SPF primer.

Les activitats d’hivern poden deixar la pell vulnerable

En una línia similar, les activitats que solem fer durant l’hivern poden fer que la pell sigui més vulnerable als rajos UV. Si alguna vegada heu tingut la sort de participar en esports d’hivern com l’esquí o el snowboard, probablement sabreu que pot suar -se força sota totes aquestes capes d’engranatges de neu quan us heu agrupat en abrics, barrets i guants. Doncs bé, resulta que la transpiració ens fa encara més susceptibles als danys del sol del que ens podríem adonar. Un 2000 estudiar De M Moehrle, W Koehle, K Dietz i G Lischka van suggerir que la sudoració pot fer que la pell absorbeixi més radiació UV, cosa que, certament, no és una bona notícia per a la cara amb tots aquests raigs de sol que baixava del cel i reflectint de la neu a terra. Això sens dubte fa que SPF sigui imprescindible!

Encara pitjor, El saludable Els informes que la caiguda de la neu pot rentar protecció solar, mentre que els vents durs poden fer que SPF sigui menys efectiva. És per això que Maximilian Jagsch, expert en protecció solar i conseller delegat de Swox Tracant de neu Que és una idea fantàstica portar protecció solar impermeable en aquells dies d’hivern passats per la neu si no voleu que la protecció de la pell es fongui amb els flocs de neu. També voldreu recordar tornar a aplicar, ja que el factor de protecció solar només dura dues hores alhora, independentment del nivell de SPF

La pell encara pot ser susceptible als rajos UV a l’interior

Té sentit pensar que la protecció solar només és realment necessària a l’estiu a causa del temps que dediquem fora. Però el temps fred i els dies passats a la casa no són raons suficients per deixar la protecció solar a l’hivern. De fet, les investigacions suggereixen que no esteu totalment immune als raigs del sol a l’interior. Sí, fins i tot en aquells dies freds que us heu enganxat sota un mandat a la cua de Netflix, podríeu ser susceptible de danys a la pell relacionats amb la UV. Va explicar la doctora Elizabeth Mullans Fox News , 'No tot el vidre es crea per igual. És important aplicar diàriament SPF 30 o superior perquè els raigs UVA nocius poden penetrar a les finestres. A més, el dermatòleg Dr. Min Deng va assenyalar que, mentre que les finestres poden protegir -se contra els raigs UVB, és possible que no ofereixin aquesta protecció contra la UVA.

Les persones que passen molt de temps a l’interior a prop de les finestres poden tenir una tendència a complaure’s amb el sol sense adonar -se del dany que fa a la pell. Parlant amb Notícies NBC , Va explicar el doctor Robyn Gmyrek: La llum de la UVA provoca l'envelliment prematur de la pell desglossant el col·lagen i el teixit elàstic, contribuint a la formació de càncers de la pell. No provoca bronzejat, de manera que pot ser que no tingueu coneixement de la quantitat d’exposició a la UVA que esteu rebent ”. Dit d’una altra manera, val la pena aplicar encara una capa de protecció solar, fins i tot si no teniu previst sortir de casa.

Les celebritats també ho juren

Sembla que les nostres celebritats preferides tenen algun tipus de secret màgic que només manté la pell que sembla constant, hidratada i juvenil. Coneixem almenys un d’aquests secrets. Sí, tenen la sort de tenir accés als millors esteticistes i especialistes en pell del món, resulta que moltes de les nostres cares famoses preferides també juren protegint la pell del sol durant tot l'any. Ei, si és prou bo per a ells, és prou bo per a nosaltres, oi?

Entre els que sempre es donen la protecció solar a l'hivern hi ha Kourtney Kardashian, que va dir Moda Al seu vídeo Beauty Secrets, cada dia em poso protecció solar, ja sigui plujosa o assolellada , mentre que l'antiga Real Housewives de la ciutat de Nova York , Leah McSweeney, va admetre Encant El seu dermatòleg li va recomanar protecció solar. Ho vaig posar cada dia, fins i tot a l'hivern, va compartir. Jennifer Garner es mostra igualment entusiasta amb la protecció solar diària Hola rialles Que té els seus amics durant tot l'any SPF. Ho dic als meus amics, Comenceu el dia amb ell. No perdis el temps. Heu de fer -ho si està ennuvolat com avui a L.A. o Sunny. Simplement és formar part de la vostra rutina.

L’aplicació regular de protecció solar pot ser anti-envelliment

Voleu tenir 10 anys més jove? Doncs bé, no podem prometre que esborrarà immediatament una dècada durant la nit, però aplicar un producte SPF regularment, sí, fins i tot a l’hivern, pot almenys retardar el procés d’envelliment en general. A 2013 estudiar Per Frederic Flament, Roland Bazin, Sabine Laquieze, Virginie Rubert, Elisa Simonpietri i Bertrand Piot van trobar que l'exposició als rajos UV podria ser responsable de fins a un 80% de l'envelliment visible a la pell. Yikes! Per descomptat, tot i que els canvis de pell amb el pas del temps són inevitables, hi ha moltes investigacions per suggerir que fer un pas addicional per evitar danys solars, almenys

I, mentre que molts estudis han demostrat l'efectivitat de la pantalla solar prevenir Les arrugues, els beneficis anti-envelliment poden fins i tot fer un pas més enllà. Una estudiar Dirigida el 2016 per Manpreet Randhawa, Steven Wang, James J. Leyden, Gabriela O. Cula, Alessandra Pagnoni i Michael D. Southall van comprovar que un grup de control que va aplicar protecció solar constant revés Els signes visibles de fotografia a la pell, com la taca fosca que havia aparegut. Parleu d’un producte miraculós!

Obteniu al màxim el vostre producte

Tot i que el FDA Requereix que molts filtres solars mantinguin la seva força original de SPF fins a tres anys després que es comprin, segons la clínica Mayo, no tots els dermatòlegs recomanen mantenir ampolles al llarg de la llarga, sobretot si s’han obert. Normalment la protecció solar hauria de ser vàlida durant 36 mesos a partir de la data de la producció, si no s'obre. Si s'obre, normalment és vàlid de sis a 12 mesos , va dir el doctor Luca Russo, M.D. Revista tu , mentre que el científic cosmètic Ian Taylor va afegir: Com més temps sigui la protecció solar oberta, menys efectiva serà.

Això vol dir que si voleu treure el màxim partit de la protecció solar que compreu a principis d’estiu, probablement és una bona idea utilitzar -la contínuament durant l’hivern, en lloc de mantenir -la per a l’any següent. Quan arribi l’estiu següent, el millor és subministrar -ne un de nou per preparar -se quan necessiteu la major protecció en aquells dies realment calorosos. Us recomano comprar una protecció solar nova cada temporada perquè no voleu arriscar -vos quan es tracta del sol i la pell, va dir el doctor Joshua Zeichner Byrdie .

Mantingueu la pell doblement hidratada en el seu perioide més sec

Gràcies a vents durs, a les temperatures que s’impulsen i a infinitat de dies passats amb la calor central, la nostra pell pot arribar a ser especialment seca i assedegada a l’hivern, per Clínica Cleveland . És aquí on la protecció solar es pot transformar en la manera perfecta d’afegir tota una capa d’humitat addicional en aquells dies super secs, de manera que potser no necessiteu tant en un estiu calent i enganxós. Es coneix que molts filtres solars contenen ingredients hidratants, com ceramides i emolients, que poden combatre una mica d’aquesta sequedat si l’utilitzeu a sobre d’un hidratant facial regular. Ho corem Recomana protecció solar amb àcid hialurònic o glicerina si la pell està seca naturalment, mentre que els que solen tenir una pell grassa generalment voldran anar a buscar alguna cosa amb àcid hialurònic o glicerina. Si esteu més del costat sensible, voldreu agafar alguna cosa més natural sense fragàncies, parabens o sulfats.

Per descomptat, tot i que hi ha molts hidratants que us donen el millor dels dos mons mitjançant SPF, alguns experts encara recomanen aplicar la crema hidratant i la protecció solar per separat. Per Byrdie , això es deu al fet que la concentració de SPF en determinats productes combinats es pot diluir i, per tant, menys efectiva. En lloc d'això, per obtenir els millors resultats, poseu la crema hidratant a la part superior de la protecció solar química i la protecció solar mineral a la part superior de la crema hidratant.

L’hivern és un bon moment per provar nous productes SPF

Tot i que és probable que la majoria de nosaltres esperem a comprar aquella primera ampolla de protecció solar quan el temps s’escalfi, faríem que el nostre futur sigui un gran favor ja que la tingui a la mà a l’hivern.

Penseu -hi així: l’hivern us ofereix l’oportunitat perfecta de prendre un nou protector solar per a una unitat de prova sense tenir el mateix nivell de risc que ho faríeu durant l’estiu, quan és probable que passeu més temps amb la pell exposada a la llum directa del sol. Això és especialment beneficiós per a aquells amb una pell sensible o propensa a taques, ja que potser necessiten passar per algunes opcions diferents per trobar-ne.

Una bonificació addicional? Si la pell reacciona malament davant un producte nou (bé, tots som diferents i, per desgràcia, les coses no sempre funcionaran per a cada tipus de pell), serà molt més fàcil mantenir la zona irritada coberta i protegida del sol a l’hivern. Però recordeu sempre que, si hi ha cremes, locions, esprais o altres versions de protecció solar que causin irritació a la pell, deixeu d’utilitzar -la immediatament.