COQ10 és l’antioxidant que hauria d’estar al radar de la pell

COQ10, també anomenat coenzim Q o ubiquinona, és un antioxidant que es produeix de manera natural que existeix a totes les cèl·lules dels nostres cossos, elaborat en els mitocondris (ja ho sabeu, la central de la cèl·lula). Ajuda a la producció d’energia a les nostres cèl·lules i, amb les nostres cèl·lules de la pell, això significa específicament que CoQ10 es protegeix la pell dels danys a causa dels radicals lliures, l’exposició al sol i els estressors ambientals. CoQ10 repara les fibres ferides a la pell i protegeix el col·lagen i l’elastina.

En els dies més joves, les nostres cèl·lules produeixen tanta COQ10 com necessitem, però la producció disminueix força aviat a l’edat adulta. La química cosmètica va dir Vanessa Thomas Byrdie , El coenzim Q10 en humans comença a nivells baixos quan som joves, els pics en els nostres adolescents tardans, i comença a disminuir després de 20 anys d'edat. Per aquest motiu, els dermatòlegs recomanen que la gent comenci a utilitzar COQ10 amb uns 20 anys i continuï amb l’antioxidant durant els propers anys.

Si bé el COQ10 ha estat un dels principals productes de bellesa japonès, el concepte és relativament nou en altres parts del món, malgrat que el compost es produeix de manera natural en els nostres cossos. La seva popularitat augmentada significa que és cada cop més fàcil trobar en productes per a la pell, inclòs cremes d’ulls . Des de llavors L’atenció corporal està passant un moment enorme , les locions corporals i els hidratants també augmenten la seva eficàcia afegint COQ10. Amb la superestrella antioxidant que es produeix a tot arreu, val la pena saber què pot fer CoQ10 per la vostra pell.

Què fa CoQ10 per a la vostra pell

COQ10 fa diverses coses per a la pell quan s’apliquen mitjançant tòner, crema hidratant o sèrum. Com que ajuda a la producció d’energia de la cèl·lula, el COQ10 ajuda a mantenir les cèl·lules actives millorant la producció de col·lagen i elastina i lluitant contra els radicals lliures. En canvi, les cèl·lules lentes de la pell mostren signes d’envelliment, com la decoloració i les arrugues, més ràpidament. L’antioxidant també ajuda a reparar els danys del sol. La potent funció antioxidant de COQ10 l'ajuda a protegir la pell a nivell molecular dels efectes perjudicials del sol i dels danys per radicals lliures, va dir Patrick Pickens, fundador de Hiq Cosmetics, Patrick Pickens Byrdie .

COQ10 també és capaç de fer el to de la pell a la nit i pot esvair les taques fosques i evitar que es formi una futura decoloració. Essencialment, COQ10 ajuda a la producció d’energia cel·lular, de manera que les cèl·lules de la pell són capaces de combatre efectivament els radicals lliures, produir col·lagen i elastina i utilitzar els nutrients que necessiten perquè puguin funcionar a un nivell òptim. Un estudi publicat a Biofactors va trobar que dues setmanes d'una aplicació tòpica de COQ10 van demostrar que tots els subjectes tenien nivells molt més elevats d'efectes antioxidants a la pell i que el compost va augmentar la producció metabòlica de cèl·lules. Això significa que el COQ10 va ser un remei eficaç per reomplir els antioxidants perduts a causa de les cèl·lules envellides. Utilitzeu COQ10 amb altres antioxidants per augmentar el seu efecte; Potser apliqueu -lo després d’un retinol. Sovint es troba amb vitamines C, E i B3s, de manera que juga bé amb els altres.

Per què donar una oportunitat a CoQ10?

El COQ10 encara és nou al món de la pell principal i es requereix més investigació. Tot i això, els seus beneficis han estat aclaparadorament positius fins ara. Com que es produeix naturalment al cos, acostuma a ser segur per a tothom i és especialment eficaç com a edats de la pell. Pel que fa a tractaments tòpics, les persones amb vitiligo haurien d’eliminar aquest antioxidant. S'ha demostrat que el COQ10 bloqueja un enzim conegut com a tirosinasa, que és necessari per crear pigment Byrdie . En bloquejar -lo, pot provocar un empitjorament de la despigmentació en aquells que pateixen vitiligen.

A més d’això, el coq10 tòpic és fàcil d’utilitzar i molt eficaç. El dermatòleg certificat per la junta, el doctor Rachel Nazarian L’informe ZoE que [CoQ10 és] millor que s'utilitza una o dues vegades al dia, preferiblement a la protecció solar cada matí, per preservar la pell ja que està exposada a la multitud de delictes diaris.

L’antioxidant també és popular en forma de suplement. Un estudi publicat a Biofactors Va trobar que els subjectes que van ingerir entre 50 i 150 mg de COQ10 durant 12 setmanes van mostrar una millora considerable en la suavitat de la pell, així com una reducció de línies fines i arrugues. Així, podeu prendre -ho per via oral com a suplement. Si teniu previst prendre el suplement oral, tingueu en compte que pot interferir amb alguns medicaments cardíacs, així que pregunteu al vostre metge si els suplements orals serien compatibles amb la vostra salut general.