No deixeu que aquests mites d’higiene vaginal interrompin la vostra vida (o el vostre pH)

Tant si es tracta de neteja, olor o aparença, hi ha un milió de maneres en què les persones amb vagines es fan sentir avergonyides per la seva pròpia anatomia, amb mites d’higiene vaginal a l’arrel de la majoria d’ells. Malgrat els professionals mèdics que proclamen que la vagina és com un forn auto-netejant, les empreses encara insisteixen en els productes comercialitzats com a eines d'higiene vaginal. A tot arreu on mireu Sembla haver -hi consells, tendències i consells que, inevitablement vagina purpurina )) Això no sempre és el que se’ls ha esquerdat, deixant -vos en última instància amb resultats incòmodes.

La major preocupació per aquests mites d’higiene vaginal i els productes dissenyats per tractar -los és el potencial d’infecció, danys físics com talls i rascades, i fins i tot la possibilitat de tenir més probabilitats d’atrapar una infecció. Aquests productes poden tenir repercussions perilloses, per la qual cosa desglossem alguns mites comuns sobre la salut vaginal.

Cal netejar la vagina

Ginecòleg a Gwinnett OB/Gyn Associates Traci Johnson va dir a WebMD , La vagina té un equilibri de pH molt delicat que tracta per si sol i, per tant, voleu dubtar a posar qualsevol cosa a la vagina que pugui rentar els bons bacteris i, per tant, deixar que els bacteris dolents creixin. Per si encara no ho sabíeu, la vagina és àcida, això és bo. L’estrògens del vostre cos ajuda a crear i mantenir un folre de moc vaginal àcid que protegeixi la vagina dels microorganismes nocius fora de microorganismes. Aquest revestiment fomenta el creixement dels seus propis bacteris Lactobacilli alhora que s’assegura que es mantinguin en control altres bacteris. Aquesta acidesa i bacteris són el que constitueixen el vostre equilibri de pH vaginal.

Productes com els drogues, els esprais perfumats i els vapors es comercialitzen com a una neteja, però poden causar estralls en l’equilibri de pH natural del cos i fins i tot provocar infeccions bacterianes i/o irritació de la pell tòpica. Encara pitjor, atès que els douces es consideren productes cosmètics, no se’ls ha de provar ingredients perjudicials com els antisèptics i els productes químics perillosos per part de l’Administració dels aliments i drogues dels EUA.

Dit això, és important recordar que si bé la vagina no cal netejar, la vostra vulva ho fa. La vulva inclou les porcions externes dels vostres genitals, incloses les vostres labia. Els metges recomanen que s’adhereixin a sabons naturals i sense concentrar per evitar irritació de la pell en aquesta zona sensible.

Si fa olor, has d’estar brut

Les vagines haurien d’olor, i no només d’una manera específica. El vostre equilibri de pH vaginal canvia durant tot el cicle menstrual, cosa que significa que els canvis a l’olor vaginal durant tot el mes són normals. El Clínica Cleveland Explica algunes olors comunes que podríeu experimentar durant el vostre cicle, incloent-hi amarg, isuri, dolç, metàl·lic, amoníac i semblant a la pell. Cadascuna d’aquestes olors us diu alguna cosa diferent sobre el vostre equilibri de pH vaginal actual i totes són completament normals. Des del sexe i la menstruació fins a l’embaràs, les diferents olors vaginals són una part natural del vostre cos i no s’avergonyeix de res.

Tot i això, alguns productes d’higiene vaginal s’adrecen a la idea que l’olor vaginal és inherentment dolenta i/o alguna cosa a corregir. Productes com els esprais de fragàncies, els desodorants vaginal i els pols es venen com a maneres de desfer -se de persones amb olor vaginal natural, però alguns d’aquests productes poden ser increïblement perillosos. Per exemple, el 2018, 22 dones van demandar a Johnson

Si bé certes olors són normals, tingueu en compte les olors desagradables i inusuals (com els peixos pudents) que podrien ser causats per desequilibris en els nivells de bacteris vaginals. Aquests desequilibris poden conduir a vaginitis que també es pot marcar per la inflamació i la infecció vaginal. Assegureu -vos de parlar amb el vostre metge si us preocupa alguna olor vaginal inusual.

La roba interior afecta la vagina

Tot i que aquest encaix i el satí poden cridar el vostre nom, també pot provocar una infecció per llevats. Les fibres sintètiques són menys transpirables, cosa que comporta una humitat atrapada que, al seu torn, pot provocar un augment del risc d’infeccions com infeccions del tracte urinari i infeccions per llevats. Aquestes infeccions, tot i que es poden tractar, poden causar molèsties, dolor i haver d’evitar el sexe durant un temps . La majoria dels metges coincideixen que la roba interior de cotó transpirable és la millor opció per ajudar a prevenir possibles infeccions.

De la mateixa manera, la roba ajustada que restringeix la transpirabilitat també pot tenir un impacte negatiu en el pH vaginal. Això és particularment cert en els articles de roba que es mullen o es humits. Els vestits de bany i desgast de teixits sintètics poden contribuir a un augment de les molèsties vaginals si manteniu aquesta roba humida durant períodes de temps prolongats. Recordeu -vos que és important treure qualsevol roba humida o humida tan aviat com sigui possible per evitar irritació o infecció.

Encerar/afaitar significa que ets més net

Tot i que alguns no volen escoltar-ho, els ginecòlegs recomanen que el pentinat púbic més saludable sigui un pentinat natural. Donnica Moore, ginecòloga i presidenta del grup de salut de la dona de Sapphire, Salut va dir , El vostre pèl púbic és allà per protegir la pell al voltant de les vostres parts de la vostra senyora perquè la pell és molt sensible. Malgrat això, gairebé el 60% dels propietaris de vulva Informar de l’afaitat o la cera Perquè creuen que és més higiènic.

No només aquesta creença no té suport científic, sinó que l’afaitat i l’acer pot conduir a altres qüestions. Dins de una enquesta , mentre que més del 75% dels enquestats van informar de preparar -se els cabells púbics, més de la quarta part dels també van informar que s’havien ferit mentre ho feien. La preparació pot provocar inevitablement els seus propis riscos com talls, cremades i erupcions. Els propietaris de Vulva també eren més propensos a experimentar lesions relacionades amb el disseny que els propietaris de penis. Aquestes retallades i lesions a la vostra zona genital poden suposar un risc més elevat de contractar una infecció de transmissió sexual.

La descàrrega vaginal és dolenta

La vagina comença primer a produir descàrrega durant la pubertat. L’abocament es compon principalment d’aigua i cèl·lules de la pell morta del folre vaginal (també conegut com a microorganismes), i el procés és completament normal i, en realitat, una manera perquè la vagina es mantingui neta. Durant tot el cicle menstrual, és possible que es noti canvis en la seva descàrrega tant en quantitat com en consistència, cosa que també és completament normal. La majoria de les persones experimenten l’alta diàriament. Les tovalloletes i els netejadors comercialitzats per combatre això poden comportar més problemes com la irritació i, francament, no són necessaris. Si sou algú amb una descàrrega diària més pesada, considereu que els pantiliners naturals us ajudaran a mantenir -vos secs.

Si bé la descàrrega regular pot ser normal, la descàrrega intensa o olor hauria de ser absolutament motiu d’alarma. Els canvis a la descàrrega normal poden ser un signe d’infeccions per llevats o d’altres formes de vaginitis. Només podeu saber què constitueix una descàrrega normal per al vostre cos, així que consulteu sempre amb el vostre metge si sospiteu una possible infecció vaginal.