Tot el que Kelly Clarkson ha dit sobre la pèrdua de pes durant els anys

Amb tots els premis que la cantant, autora i presentadora de xerrades, Kelly Clarkson, ha acumulat al llarg dels anys, es pot dir que té un talent i un nivell innegable d’atractiu massiu que la majoria d’estrelles i celebritats del pop només poden somiar per aconseguir. Tot i això, sembla que, independentment del que passi en la seva carrera, els mitjans de comunicació encara han insistit a dedicar gran part de la seva atenció a l’aspecte físic de Clarkson. I, per desgràcia, com és el cas de moltes altres celebritats, això ha donat lloc a un munt d’escrutini i crítica injustificats dirigits cap al seu cos i pes.

Tot i que, en la seva majoria, l'entrenador de The Voice ha explicat aquests comentaris i ho ha mantingut en moviment, de vegades ha fet un punt per tornar a colpejar els crítics. Una vegada va respondre a algú a Twitter que el cos va fer vergonya a la seva figura postpart en declarar que la seva aparença no tenia cap efecte sobre la seva cosa impressionant, i també ens va donar l’apoderament de la positivitat del cos “Whole Lotta Woman”. Però, a més de donar -nos els seus tuits i els seus ritmes, l'estrella també ha explicat diverses vegades sobre tot el treball que es va fer per desenvolupar una imatge corporal positiva i perdre pes de manera saludable malgrat les pressions de Hollywood.

Clarkson és conscient del seu pes fluctuant

Tot i que pot ser del millor interès de algunes persones reflexionar sobre com poden ser capaços de millorar -se, Clarkson ha admès que creu que això pot crear inseguretat i competència innecessàries. En el seu cas, va mencionar en una entrevista del 2015 amb Revista RedBook , Que mentre desitgi que tingués un millor metabolisme, el seu pes sempre ha estat l'última cosa en la seva ment com a animador. Anteriorment es va fer ressò d’aquest sentiment amb una entrevista setmanal nord -americana el 2012, declarant: M'encanta actuar, per molt gran o poc que sigui! Em sento bé.

A continuació, Clarkson va aclarir que, mentre entén que és vàlid que algú vulgui canviar alguna cosa sobre ells mateixos, creu que és igualment important expressar el gratitud i apreciar les qualitats que teniu. Hi ha algunes persones que neixen prims i amb un gran metabolisme, no sóc jo, va dir a Redbook. “S] omeone més probablement desitgi que puguin entrar a una habitació i fer amistat amb tothom com jo. Sempre vols el que algú té ”, va afirmar.

Quan es tracta d’aspecte físic, de vegades pot ser fàcil caure en sentiments d’inseguretat, amb tots els mitjans que consumim diàriament. Tanmateix, seguint els consells de Clarkson, no hem de perdre de vista com les nostres característiques físiques úniques ens fan tots bells a la nostra manera.

Va dir al món que no li importa el que els altres pensen del seu cos

El 2015, menys d’un any després de parir el seu segon fill, River, Kelly Clarkson va aparèixer a The Graham Norton Show. Malauradament, aquest moment de televisió va donar lloc a una infinitat de haters que inunden Internet per comentar el cos postpart de Clarkson. Un dels comentaris més desagradables va ser de la personalitat de la televisió britànica Katie Hopkins, que va tuitejar: Què va passar amb Kelly Clarkson? Va menjar tots els seus cantants? Feliçment tinc una pantalla ampla.

Poc després que els tuits de Hopkins es fessin virals, Clarkson es va dirigir al discurs que envoltava el seu cos durant una entrevista al programa Ellen DeGeneres. En el segment, la cantant va parlar de com la xafogor no era nova per a ella, i va assenyalar que havia estat experimentant -la des que va guanyar American Idol a principis dels anys 2000. M'encanta que la gent pensi que això és nou. Benvingut als darrers 13 anys ', va remarcar a DeGeneres. La gent és com, Em sap greu que la senyora de Londres fos tan significativa per a tu . I sóc com: 'Estàs seriós? Poseu -vos en línia.

Pel que fa als comentaris de Hopkins, Clarkson va acabar agafant el camí alt en aplaudir de la millor manera: mostrar la seva confiança. En una entrevista del 2015 amb Món de la calor , L'estrella va compartir que no es va eliminar per les declaracions insensibles perquè al final del dia es va sentir confiada en qui era, i això és el que més importava. [...] Si sóc feliç i estic segur i em sento bé, sempre ha estat cosa meva. I més que ara, des de tenir una família, no busco cap altra acceptació , va dir.

Ella ens va recordar que prim no vol dir saludable

Malgrat una gran quantitat d’investigacions que diuen el contrari, no és estrany que la gent a la gent assumeixi que, perquè algú, sobretot una celebritat, té un IMC baix, que ha de significar que són sans. Tot i això, Clarkson va deixar clar que això no és absolutament en el cas.

En una entrevista de 2017 amb Actitude, la cantant va revelar que un dels períodes més poc saludables de la seva vida va ser just després de American Idol, quan era la seva més fina. Va destacar com l’estrès i la pressió que l’envoltaven com a artistes en brots van fer que perdés pes de manera poc saludable, però que ningú al seu voltant no tenia ni idea. Vaig ser miserable, com per dins i per fora, durant quatre anys de la meva vida. Però a ningú li importava, perquè estèticament teniu sentit , va dir a la presa de sortida.

Tot i que Clarkson no ha compartit mai si tractava algun diagnòstic de salut mental particular, la seva revelació serveix de recordatori important que l’aspecte físic d’algú no és necessàriament una representació precisa de com es podrien fer mentalment o emocionalment. Fins i tot de parla física, una persona fina no sempre és igual a una persona sana. De vegades, la pèrdua de pes no desitjada o ràpida pot ser fins i tot símptoma de problemes de salut mental, com la depressió.

Va admetre que odia treballar

En un 2018 increïblement relatable piular , Clarkson va dir què ha de pensar molta gent de manera regular quan s’inicien en un nou viatge de fitness: “Això només a ... Encara odio treballar. Sóc suat, vermell i no és més prim.

No és cap secret que treballar és exigent físicament i fins i tot es pot tensar mentalment per a alguns. Tot i que sovint es destaca la importància de l’activitat física, les persones no solen donar gràcia a les altres persones quan comencen el seu viatge de forma física. Tanmateix, tal com assenyala Clarkson, aquest procés pot no ser necessàriament agradable i tots hem de començar en algun lloc. A més, fins i tot si veieu resultats positius, això no pot significar que l’acte de treballar és de sobte divertit o agradable per a vosaltres. És un gran recordatori a tots nosaltres mostrar una mica de compassió i amabilitat per a les persones que surten i intenten millorar la seva salut general.

En discutir el seu estil de vida amb Gent El 2024 anys després, The Voice va deixar clar que encara no era gran en fer exercici, però va trobar que li agrada passejar per la ciutat amb el seu gos i els seus nens per mantenir el seu cos en moviment. Caminar per la ciutat és un entrenament, va remarcar la publicació.

Ella sap que la seva pena és més que el que sembla

Clarkson ha deixat clar que no deixa que el seu pes defineixi la seva pena. Parlant a Glamour uk El 2020, la cantant va destacar el orgullós que sentia que el que havia aconseguit, com a artista i presentadora de televisió, tenia poc a veure amb la seva aparença i tot el que té a veure amb el seu talent. Vaig pujar al programa de televisió número 1 al meu punt més pesat, perquè era just després de tenir fills, i era com si no els importés, va dir a la publicació. Connecto amb la gent i sóc realment cru i real. No tenia res a veure amb el meu atractiu sexual ni el meu aspecte estèticament. Tenia a veure amb mi com a persona.

Des que es va unir a 'The Voice' ', Clarkson ha passat per diversos canvis físics: des de ser inicialment postpart fins a perdre 50 lliures el 2024. Per a la cantant, és conscient de la importància de poder presentar -se autènticament a una audiència d'aquesta escala. Entén en la mateixa entrevista de glamour Obliga la gent a tenir aquesta mentalitat , va dir.

Va tancar els rumors que va xocar amb les dietes

Després de la seva pèrdua de pes del 2018, Clarkson es va convertir malauradament en el tema de nombrosos rumors, inclòs que estava prenent diverses pastilles i es va fer una dieta per mantenir els quilos. Mai no es va allunyar de cridar aquelles falses de les falses, Clarkson es va dirigir a Twitter el maig del 2019 per tancar les històries d’una vegada per totes.

Altres notícies falses que em passen per mi és que he estat prenent pastilles estranyes 4 pèrdues de pes o fent dietes estranyes. Tot això no és cert ”, va tuitejar. Va continuar dient que l’única alteració que va fer a la seva dieta es va produir en forma d’ús de diferents ingredients, cosa que suggereix que encara menjava igual, però amb substitucions més saludables. Aquest mateix any, Clarkson va elaborar més sobre les particularitats del seu canvi de vida. Va acreditar els seus canvis dietètics per seguir la paradoxa de la planta pel doctor Stephen Gundry, cosa que suggereix seguir una dieta sense lectina, que evita llegums, patates i certs tipus de verdures.

Tot i que encara no està clar si Clarkson encara segueix una dieta sense lectina a partir del 2024, sembla que la seva prioritat segueix sent saludable en lloc d’assolir números a una escala. Vaig caure pes perquè he estat escoltant el meu metge, un parell d'anys no, va dir ella Gent de la seva pèrdua de pes del 2024. A continuació, va afegir que va trobar que les dietes proteïnes riques en ser la més eficaç per a ella, ja que no la priven de res del que li agrada menjar.

S’enorgulleix de promoure l’acceptació del cos

No es pot negar que la confiança de Kelly Clarkson en el punt de mira és inspiradora. Però el que possiblement la fa encara més admirable és la seva voluntat de ser oberta i honesta amb la seva imatge corporal, inclòs el treball que es va fer per sentir -se còmode a la seva pròpia pell.

Aquest mateix tema es va convertir en el tema d’un episodi del 2022 del seu programa de xerrades quan va entrevistar Valerie Bertinelli per discutir les seves lluites compartides amb pes, imatge corporal i estimar-se en veu alta malgrat les expectatives de la societat i la indústria de l’entreteniment. Clarkson va assenyalar que va aprendre molt aviat en la seva carrera per estimar -se i acceptar -se perquè sabia que sempre hi hauria algú que parlaria, independentment del seu pes. [...] Crec que em van passar tantes coses quan era jove sobre el meu pes que, fins i tot a una edat jove, com es deien tantes coses, que és que era com ara: El que sigui, no us agradarà a ningú , va dir Clarkson.

Parlant a Encant Al novembre de 2023, Clarkson va reiterar que se sent orgullosa de defensar l'acceptació corporal. Però gent com jo [necessita] per parlar -ne, així que no m'importa portar aquesta bandera. M'encanta que la gent vingui a mi i digui: Perquè estàs còmode a la teva pell, m'has fet més còmode a la meva. Aquest és el millor compliment de la història.