Com gestionar -se sobre el recompte del vostre cos (no és que tingui importància)

No importa com us identifiqueu sexualment, és probable que el tema del recompte del cos hagi aparegut almenys una vegada al joc de cites. El vostre compte de cos es refereix a quantes persones heu tingut relacions sexuals i, tot i que no és el negoci de ningú, sinó el vostre, de vegades es pot convertir en un tracte molt més gran del que és. Malauradament, les que s’identifiquen com a dones tenen un risc particular de ser avergonyits pel seu nombre, massa sovint per homes cisgèners. La hipocresia al voltant d'una dona que té relacions sexuals és històrica i, malauradament, encara actual, Susan Winter, experta en relació i autora més venuda de Triatge de ruptura; La cura dels mals de cor , 'Diu a les dones. Els homes són lloats pel seu recompte del cos i la seva reputació és elevada entre els seus companys. Les dones estan condemnades i sovint es classifiquen com a soltes, permissives i barates. I, certament, no material de núvia, va afegir. '' El recompte del cos 'és un trofeu per als homes, però una devaluació per a les dones.

Aleshores, què dius si algú demana el número de recompte del cos? I com ho gestiona si algú et jutja per això? Tant si us sentiu obert a compartir la vostra xifra exacta com si no, hem desglossat les millors respostes per a aquesta conversa sovint incòmoda (però massa habitual).

Recordeu que no heu de dir a ningú

Una de les coses més importants per recordar si algú demana que el vostre número de cos és que no els heu de dir. Quantes persones amb les quals heu estat íntimes són personals i no és informació que la vostra parella, data casual, amics, familiars o qualsevol altra persona, tingui el dret de saber -ho. És una pregunta irrespectuosa per començar, per què fins i tot hauria d'importar? Doneu -ho la volta i demaneu -los que divulguin el seu valor net (juntament amb la seva última declaració d’impost), suggereix Susan Winter. També heu de resistir la voluntat de mentir, independentment de si teniu la temptació de superar o inflatar la vostra figura. La gent et jutjarà, sigui quina sigui la resposta que donis quan se li pregunta sobre els amants passats i el supòsit que fan sol ser equivocat, va dir l'autor i columnista Tracey Cox Pols.ng . No m'importa qui faci la pregunta ... la vostra resposta a quants amants heu tingut no és cap resposta.

Algunes persones poden demanar al vostre cos com a manera de discutir la salut sexual, però és una conversa totalment diferent. És imprescindible en una nova relació o trobada sexual que tots dos, o tots, discuteixin prèviament la vostra salut sexual per mantenir tothom segur. Tanmateix, sempre que es facin proves per a les ITS cada any (independentment de quin sigui el vostre estat de relació) i practiqueu sexe segur, la quantitat de persones amb què heu dormit és irrellevant.

Penseu en si la informació val la pena compartir -la

No heu de dir a ningú amb quantes persones heu estat, però està bé compartir -ho si realment voleu. Només cal considerar primer les repercussions. Una vegada que el vostre número estigui fora, no hi ha cap recuperació. I, sobretot quan es comparteix amb un nou soci que encara coneixes, podria provocar repercussions per a la qual no estiguis preparat. Crec que, a menys que es pugui gestionar la veritat, aquesta conversa s'hauria de deixar sense import Elite diàriament . La psiquiatra certificada per la junta, la doctora Susan Edelman, va compartir un sentiment similar, destacant que heu d'estar preparats per a la seva reacció. Quan obriu aquesta llauna de cucs, pot disparar ... de vegades un home pensarà que el número no el molestarà, però quan ho descobreixi, ell es desprèn, va dir. La pregunta del recompte del cos també pot ser una entrada a altres discussions incòmodes, com ara el que vau fer amb els socis passats. Podria ser un precursor que les inseguretats es desenvolupin avançant, va assenyalar White.

Tanmateix, hi pot haver beneficis per divulgar aquesta part del vostre passat. Si us considereu en una relació amorosa i mútuament respectuosa, saber més sobre el passat de la vostra parella pot reforçar el vostre vincle i ajudar -vos a comprendre -los millor. 'L'honestedat crea intimitat. Tenir un lloc segur per tenir aquestes discussions difícils us acostarà en parella , explica Susan Winter a les dones.

Expliqueu per què el recompte del cos no és important

Si algú no deixarà de preguntar sobre el vostre cos, inicia una discussió oberta sobre per què no té importància, no importa si el vostre nombre és alt o baix. El fet de ser íntim amb diverses persones no demostra les idees errònies com si hagis estat intencionadament promiscus o que estiguin més interessats en el sexe que les relacions més profundes (tot i que no hi ha res dolent sempre que estiguis a l’alçada de les teves intencions). El recompte del cos d'una persona pot reflectir la seva comoditat en ser sexual. També pot indicar que han estat cites activament i a la recerca del tipus de soci adequat. Sovint, la caça de la parella adequada pot elevar involuntàriament el recompte del cos d’una dona ”, explica Susan Winter. El passat d’una persona tampoc no sempre reflecteix les seves intencions per al futur.

Si us sentiu còmode, també podríeu discutir per què és el vostre número (si divulgueu la xifra exacta o no). De vegades, un gran nombre de carrosseria reflecteix problemes més profunds. Una dona que busca validació o afirmació del seu atractiu pot utilitzar el sexe com a forma de confirmació. També pot derivar d’un profund anhel de contacte humà, on el sexe és l’únic mitjà entès per assolir aquesta proximitat ”, comparteix l’hivern. Al cap i a la fi, desitjar una connexió pot ser Per què moltes persones es posen íntimes massa aviat en una relació . Però només aprofundeix en el vostre passat de manera tan sincera amb algú en qui confieu realment.

Feu una discussió oberta sobre per què volen conèixer el vostre número

Susan Winter explica que hi ha algunes preguntes per plantejar -se a algú que sembla intenció d’aprendre el recompte del cos. Pregunteu -los per què, diu. Què els significa? Què creuen que implica? Es tracta d’una creença autèntica, o és alguna cosa que forma el condicionament social? ” Tot i que aquestes preguntes poden no sentir -se còmodes, us permetran comprendre millor la vostra parella i les inseguretats que puguin tenir. Hi ha una oportunitat que la vostra parella li preocupa que hagis tingut més sexe i millor sexe del que tenen. Potser pensen que no us agradaran. Així que abans de saltar a les conclusions i atacar -les, intenteu escoltar el que diuen: “Les compartències d’hivern, destacant que és millor venir d’un lloc neutre perquè sentin que poden ser oberts, no jutjats.

Hi ha diverses altres raons per les quals algú pot voler conèixer el vostre número que no és necessàriament negatiu. Una persona que pregunta sobre el vostre passat sexual pot estar intentant connectar -vos amb vosaltres o que busqui sentir -se més còmode pel seu propi recompte de cos (o la seva falta). Si es tracta d’un amic proper que demana, potser voldria tenir una conversa més profunda sobre sexe i intimitat que es relaciona més amb les seves pròpies experiències que les vostres. Demanar les seves intencions us permetrà respondre des d’un lloc més comprensiu i menys defensiu.

Conegueu que la reacció d'algú al vostre cos no us defineix

Si divulgueu el vostre compte del cos, no deixeu que les reaccions us defineixin. No importa si és baix, alt o on voleu que sigui, el nombre no té cap relació amb qui sou com a persona o la vostra pena. Si algú intenta fer-vos sentir menys que perquè consideren el vostre nombre alt, això és una xafarderia (també coneguda com a Sexe xafardeig, que Emily Ratajkowski s'ha tancat perfectament ), una forma d’assetjament escolar. I és completament inacceptable. Una de les millors maneres de combatre la xafardera de puta és educar els altres deixant clar que no us fa vergonya, fins i tot si decidiu no compartir el vostre número. El sexe és una part natural de la vida, però en desglossar l'estigmatització al voltant del sexe i la sexualitat és sentir -se empoderat i confiat en parlar de sexe; tothom té dret a sentir -se segur i còmode, va dir l'ambaixadora de paraigües vermella Katie Salmon Glamour U.K. També va recomanar ser amable amb tu mateix. Sempre que les vostres experiències passades estiguessin entre adults consentits, no hi ha res de què avergonyir -se. Res no es cura sense que examineu la vergonya i la culpabilitat i amb això practicant l'autocompatió; es confia que som dignes, substituint aquesta vergonya per l'amor i l'acceptació, va dir.

Si algú considera el vostre nombre massa baix, això tampoc és un reflex. Un recompte inferior del cos no vol dir que no pugueu atraure parelles, no siguin madures sexuals, ni qualsevol altra cosa que algú pugui intentar projectar -vos.