Quant de temps heu de trigar a cadascun dels vostres passos per a la pell? Això és què saber

Dominar l'art de la pell no és una tasca fàcil. Entre intentar trobar ingredients que funcionin per al vostre tipus de pell, memoritzar quins productes de pell de pell no barrejar i intentar recordar la diferència entre retinol i retinoide, hi ha molt a saber abans que fins i tot us ho poseu a la cara. Però el que molts no saben és saber quins ingredients utilitzar és només la meitat de la batalla. També hi ha esbrinar quant de temps haureu d’esperar entre cada pas de la pell.

Tot i que no hi ha cap consens entre el dermatòleg sobre la quantitat exacta de temps que hauria de tenir la seva rutina, en la seva majoria, la regla general és passar al següent producte un cop sentiu que l’anterior s’estableix a la pell. Segons el dermatòleg certificat per la junta Kim Nichols, això és important per assegurar-se que realment facin la seva feina, a més de minimitzar les possibilitats de reaccions inusuals. Algunes textures del producte poden enrotllar -se si les apliqueu immediatament després de les altres, va explicar Fascinar .

En última instància, el temps que necessiteu esperar entre cada pas depèn dels productes que utilitzeu i del vostre tipus de pell específic. Si sou un afeccionat a la pell experimentat, probablement ho tingueu. Però per a d’altres, esbrinar quan alguna cosa s’ha absorbit és una mica més complicat. Per sort, hi ha algunes directrius generals que podeu seguir per obtenir els millors resultats.

El temps de neteja pot variar

Fa temps que hi ha un debat sobre el temps que necessita el vostre netejador per seure a la cara. Per Saludable , alguns experts insisteixen que cal rentar activament durant un minut complet perquè la cara quedi realment neta. Això s’anomena regla de 60 segons, i és el protocol que els estètics segueixen quan es renta la cara d’una persona durant un facial. L’esteticista amb llicència Natalie Fairchild està d’acord, dient Fascinar , Neteja durant 60 segons, especialment utilitzant un netejador o un bàlsam d'oli, ajuda a suavitzar la pell, netejar els porus i netejar tota la contaminació, el maquillatge i la suor del dia. Tanmateix, és important recordar que la pell no és una mida única, i això

En qualsevol cas, tot i que no hi ha consens complet, la majoria dels experts estarien d’acord que el lloc dolç es troba en algun lloc de 30 segons.
Parlant a Salut quotidiana, El dermatòleg de cosmètica, el doctor Dendy Engelman, va compartir: Des de 30 segons fins a dos minuts és un temps de rentat òptim.
Si el maquillatge és pesat, la pell pot requerir oli netejant la cara dues vegades.

Espereu 30 minuts després d’utilitzar un exfoliant químic

A diferència dels exfoliants físics, que es basen en que es freguen físicament productes granats a la pell per fregar la brutícia, els exfoliants químics funcionen mitjançant ingredients actius com els àcids per eliminar la capa superficial de la pell morta. Moltes persones les prefereixen perquè no requereixen cap fregament intens que pugui causar irritació. Normalment es presenten en forma d’àcids alfa hidroxi (AHAS), com l’àcid glicòlic, l’àcid làctic i els àcids màlics, o els àcids beta hidroxi (BHA) com l’àcid salicílic. Segons les necessitats de la pell, és possible que necessiteu una o altra, tot i que els que tinguin una pell propensa a l’acne tinguin més probabilitats d’utilitzar BHA. Normalment es presenten en forma de tovalloles, gel o fórmules de crema.

Com que hi ha tants tipus d’àcids diferents, la regla general del polze amb el temps que triguen a la vostra rutina és seguir qualsevol cosa que diguin les instruccions del paquet. Però si el vostre producte no especifica a les instruccions quant de temps deixar el vostre exfoliant a la pell. Tot i així, alguns experts recomanen equivocar -se en el costat de la precaució. Parlant a Glamour uk , El doctor Ana Mansouri aconsella: Us recomano esperar 20-30 minuts per assegurar-se que la pell estigui seca i minimitzar les interaccions inadvertides.

Tot i això, segons Allure, alguns experts diuen que en realitat no hi ha un temps establert, i depèn realment del vostre tipus de pell específic i de com reacciona, més que res.

Tòner per enrogiment i inflor

La prevenció de qualsevol enrogiment o inflor és important a l’hora d’acabar la rutina de la pell. La vermellor es pot produir per diverses raons: èczema, acne, rosàcia i molt més, però per sort, la majoria de les condicions es poden millorar amb cremes, tòners i altres ingredients curatius. Segons el dermatòleg certificat per la junta David Bank, hi ha alguns ingredients que hauríeu de buscar quan compreu productes per a la vermellor i la inflor. Els productes que contenen niacinamida, sofre, allantoïna, cafeïna, arrel de regalèssia, camamilla, àloe i cogombre poden ajudar a reduir la vermellor, va explicar a Avui .

Apliqueu el tòner a un coixinet de cotó i netegeu -lo suaument per la cara, passant aproximadament un minut per assegurar -vos que la pell estigui recoberta uniformement amb el producte. La consistència fina i similar al sèrum només necessitarà uns quants suaus swipes a la cara, segons Fascinar . Comença a la barbeta, treballa fins a la zona T i acaba amb un massatge al coll cap amunt.

El temps que necessiteu esperar entre els tòners dependrà dels ingredients, però per Elecció de Paula, Generalment podeu aplicar el vostre sèrum tan aviat com creieu que el tòner està sec. Si el vostre tòner conté un exfoliant, potser voldreu fer -ho uns minuts abans d’aplicar un altre actiu com el retinol just a la part superior, si observeu que la vostra pell reacciona.

La protecció solar triga uns minuts a absorbir -se completament

Segons el dermatòleg Dr. Sumayah Jamal, la protecció solar és necessària fins i tot si passeu tot el dia a l’interior. Recomano especialment ara que la protecció solar contengui algun tipus de protecció contra la llum blava, el tipus de llum que obté de les pantalles i telèfons de l'ordinador, va explicar Avui . No sabem els efectes a llarg termini d'aquesta exposició pel que fa a la pell.

Si teniu pressa, potser tindreu la temptació de llançar -vos a la fundació pocs segons després de fregar -vos a la protecció solar. Malauradament, pot ser que això no funcioni al vostre favor. Per Clínica Cleveland , Aplicar altres productes massa aviat pot embolicar -se amb la capacitat del vostre SPF per fer la seva feina. De fet, segons The New York Times , heu d'esperar almenys dos minuts abans d'aplicar qualsevol altre producte a la protecció solar per assegurar -vos que s'absorbeix completament. Però, L’Acadèmia Americana de Dermatologia Afirma que la protecció solar pot trigar fins a 15 minuts a absorbir -se completament a la pell.

Quan apliqueu protecció solar a la cara, opteu per un mínim de SPF 30. Assegureu -vos d’orientar el coll, les orelles i el decollet. I sobretot, comproveu per assegurar -vos que el vostre producte no està caducat.

Hidratar -se durant un minut complet per obtenir els avantatges

Dedicar almenys un minut o dos a aplicar sèrums i hidratants és la millor manera d’hidratar -se adequadament la pell. Barregeu un sèrum hidratant líquid amb la vostra crema hidratant diària i apliqueu -la a la cara, baixant fins al coll (perquè Mai no és massa aviat per tractar -vos el coll )). Segons el dermatòleg certificat per la junta Dendy Engelman, hi ha un procés que requereix que els sèrums continuïn primer. Volem posar -nos a punt per la molècula més petita i a poc a poc més gran, va explicar a Allure. Una bona regla general és començar amb el producte més lleuger i acabar amb el més gruixut, permetent que cada capa sigui totalment absorbida per la pell.

Les màscares facials poden mantenir -se durant 10 a 15 minuts

Les màscares facials s’han de portar durant 20 minuts com a màxim: el moment ideal és d’uns 10-15 minuts. Segons el dermatòleg certificat per la junta Dan Belkin, deixar que la neteja de màscares durant massa temps pot causar resultats menys que ideals. Una màscara netejadora pot tenir tensioactius que es desprenen de la pell i que s'apliquen a això pot provocar dermatitis irritant, on la pell es torna vermella i cremada, va explicar Real Simple . Potser heu tingut la vostra pròpia experiència amb això, on la pell de la superfície es torna vermella després d’eliminar una màscara facial. Un cop deixada la màscara durant un temps adequat, feu un seguiment amb la crema hidratant preferida per bloquejar la hidratació i segellar de manera eficient la primera capa de la pell.

Tractaments d’acne i puntes

Els tractaments amb acne tenen el seu merescut lloc en la nostra rutina de la pell, però només s’han de deixar aproximadament durant un minut. Si bé els tractaments amb acne necessiten xopar -se a la pell, un minut és el temps suficient perquè els ingredients facin la seva feina, segons Fascinar . Abans de fregar la pomada al costat d’altres cremes, deixeu que el tractament puntual s’assegui a la cara durant un minut abans de fregar-lo suaument. Mentre que els resultats dels tractaments d’acne no apareixen immediatament, es triguen aproximadament 4-6 setmanes a veure la millora, segons el American Academy of Dermatology Association . Si observeu fins i tot la més mínima millora dins del període de temps previst, continueu utilitzant el producte de manera constant. Si aparentment no hi ha millores, és hora de canviar a un tractament amb acne nou i eficaç.

El retinol ha de seure a la pell durant 10 minuts abans d’aplicar qualsevol altra cosa

El retinol és un dels pocs productes per a la pell de gran qualitat que tothom hauria de tenir, si ho permeten les circumstàncies i els diners. La derivada de la vitamina A es diferencia segellant ràpidament la superfície ferma de la pell. Segons el dermatòleg certificat per la junta, el doctor Harold Lancer, el retinol utilitza ingredients que són d'una química diferent i es barrejaran i s'absorbeixen més ràpidament, va dir Fascinar . Les consistències de productes més primes requereixen menys temps que les més gruixudes, és a dir, no heu de gastar més d’un minut fregant el retinol a la pell i fins al coll. Punts de bonificació si teniu una gua sha, en parlarem més endavant.

A causa de la seva potència, la gent utilitza el retinol com a darrer o segon pas en la seva rutina de pells. Per això, molts experts recomanen esperar un mínim de 10 minuts i fins a 20 minuts abans d’aplicar una crema hidratant a la part superior. D’aquesta manera s’evitarà qualsevol possible reacció amb altres productes o irritació. Els retinols són poderosos antioxidants i és important permetre que s’absorbeixi completament si voleu evitar que la vostra pell es faci sensible , El doctor Ioannis Liakis diu a Glamour UK.

Sota la crema d’ulls necessita uns minuts per remullar -se

Un cop arribi el moment de dirigir l’atenció cap als ulls, dediqueu-vos a dos o tres minuts aplicant crema subterrània i enganxeu el producte amb els dits per obtenir els resultats ideals. Segons Kiehl's , La pell al voltant dels ulls és especialment sensible i s’ha de tractar suaument. Apliqueu uns quants punts sota l’ull i utilitzeu el dit anell per tocar suaument els ulls sota els ulls i portar el producte a les cantonades, tapes i ull exterior. Tingueu cura de no obtenir cap producte als ulls, però no dubteu a passar uns minuts assegurant -vos que la vostra pell ha absorbit completament el producte. També podeu utilitzar eines que poden millorar l’experiència, com un corró jade per difondre la crema de manera uniforme.

Podeu passar diversos minuts amb un gua sha

La part més llarga i relaxant d’una rutina de la pell pot ser Gua Sha. Segons l'expert en benestar modern Lin Chen, una eina Gua Sha pot ajudar al drenatge limfàtic i altres mecanismes essencials del cos. [És excel·lent per al drenatge limfàtic, abordar l'energia estancada, promoure el flux sanguini, calmar mals de cap, reduir la inflamació, reduir malalties agudes com refreda Cnn . El producte antiinflamatori pot ajudar a reduir la inflor, la vermellor i la inflor. Dediqueu uns cinc minuts movent el gua sha en un angle a la cara, tenint especialment cura de moure’s cap amunt (no avall). Amb el pas del temps, notareu menys infracció a les galtes i als ulls, només assegureu -vos de mantenir -vos coherents.