Com es va arreglar realment la mandíbula de Zac Efron després del seu horrible accident que li va canviar la vida

Hi ha hagut moltes converses en línia al respecte Zac Efron' L'aparença canviant des que va participar en un vídeo del 2021 que promocionava el Dia de la Terra amb Bill Nye. Els fans es van adonar que la seva mandíbula semblava visiblement inflada, fet que va provocar especulacions de cirurgia plàstica.

Durant una entrevista a Men's Health, Efron va compartir els detalls del dolorós accident que li va trencar la mandíbula per posar fi als rumors de cirurgia plàstica. L'actor va recordar com va relliscar i va colpejar la barbeta contra una font de granit mentre corria per casa seva. L'impacte el va deixar inconscient, li va trencar la mandíbula i va haver de sotmetre's a una cirurgia correctiva.

Com a resultat d'aquesta lesió, els seus músculs facials van haver de treballar més per compensar, cosa que va revelar que era la raó de la seva transformació facial el 2021. Efron també va compartir que s'ha afluixat amb la seva teràpia física quan el vídeo de la seva mandíbula inflada es va fer viral.

Zac Efron es va arreglar la mandíbula mitjançant una cirurgia correctiva

L'any 2013, Efron va patir una greu lesió a la mandíbula quan va relliscar sobre un bassal d'aigua invisible prop de l'entrada de casa seva. L'actor també va compartir amb ET que va tenir un tall a causa de la caiguda que necessitava punts de sutura.

Efron va destacar que l'accident va posar en perill la vida, deixant clar que els rumors de cirurgia plàstica estaven lluny de la veritat.

Les Coses

Un vídeo de TikTok publicat pel doctor Youn durant la cara alterada d'Efron va explicar que l'actor podria haver-se sotmès a una cirurgia dental en contra de les suposicions dels fans sobre la cirurgia plàstica. Va plantejar la idea que la cirurgia dental, no la cirurgia plàstica, podria explicar la inflor al llarg de la mandíbula d'Efron.

No obstant això, a la seva entrevista amb Men's Health, Efron va revelar que es va sotmetre a una cirurgia correctiva del seu accident de mandíbula i la seva boca estava tancada per cable per permetre el procés de curació.

Les opcions de tractament per a una mandíbula trencada varien en funció de la gravetat de la lesió. Quan es tracta de fractures lleus, la mandíbula pot curar-se de manera natural sense intervenció. No obstant això, Sovint es requereix cirurgia en casos més greus com el de Zac Efron .

En la seva situació, la seva mandíbula s'ha d'haver connectat a les dents de la mandíbula oposada per proporcionar estabilitat durant el procés de curació. Aquests cables de mandíbula solen romandre al seu lloc durant un període de 6 a 8 setmanes. També s'utilitzen petites gomes de goma conegudes com elàstics per mantenir les dents juntes. Si la mandíbula està cablejada, el pacient es col·loca amb una dieta líquida o suau només fins que l'os de la mandíbula es curi.

Zac Efron es va arreglar la mandíbula mitjançant una sèrie de teràpies físics

Zac Efron va atribuir la seva línia de la mandíbula millorada al desenvolupament dels seus músculs masseters, que són els responsables de la masticació. Va explicar que va participar activament en exercicis de masseter com a part del seu procés de recuperació després del desafortunat accident de mandíbula que va experimentar.

Les Coses

L'actor va revelar que els seus músculs facials es van fer grans mentre compensaven la lesió. Per gestionar els seus músculs facials en creixement, va anar a un terapeuta físic per contrarestar el creixement excessiu.

Tanmateix, durant el seu descans a Austràlia el 2021, Efron va admetre que no havia estat coherent amb el seu règim de teràpia física, la qual cosa va donar lloc a un major desenvolupament dels seus músculs masseters. Va compartir sincerament amb Men's Health: 'Els masseters acaben de créixer. S'acaben de fer molt, molt grans.

Per millorar el procés de curació i promoure la recuperació global dels teixits locals després de fractures de mandíbula, Sovint es recomana als pacients que se sotmetin a un curs de fisioteràpia . Aquest mètode de tractament implica la utilització de factors físics com la calor, el fred, les ones electromagnètiques i la vibració.

Els pacients també reben un programa individualitzat d'exercicis a casa que se centra a millorar el rang de moviment i la força de la mandíbula. A més, els pacients reben educació sanitària sobre els hàbits de mastegar, els tipus d'aliments a consumir i les posicions de la mandíbula a evitar durant les sessions de teràpia.

Zac Efron ara prioritza la seva salut mental més que mai

Zac Efron va compartir que actualment manté una rutina d'exercicis conscient que inclou activitats com el ioga, els estiraments i l'automassatge. 'Visc connectat a un Theragun (un dispositiu de teràpia de percussió portàtil) i ioga'.

L'automassatge és una pràctica que permet a algú connectar-se amb diferents àrees del seu cos per millorar la consciència corporal general. Quan es combina amb ioga i exercicis de moviment que s'orienten específicament a aquestes àrees, l'automassatge pot millorar molt la propiocepció, que és la sensació de com el nostre cos es mou i existeix a l'espai.

Les Coses

Efron també s'ha convertit en un defensor dels banys de gel, considerant-lo la seva part preferida del dia. 'És la meva part preferida del dia. Abans és quan és més miserable, i quan finalment et comprometes i hi saltes. A partir d'aquest moment, has conquerit quelcom més profund dins teu; no vols passar fred. Aquesta és la filosofia més senzilla, qualsevol cosa que no vulguis fer, fes-ho un hàbit. va compartir.

Efron va recordar que després de la seva lesió i el rodatge de Baywatch el 2017, es va empènyer a entrenaments intensos, que van tenir conseqüències negatives en el seu benestar. En la seva entrevista a Men's Health, Efron va compartir que l'experiència va provocar un període de depressió fosca i insomni, afirmant que filmar la pel·lícula el va cremar.

Segons l'actor, va trigar sis mesos després d'acabar la pel·lícula a començar a sentir-se millor. Efron va revelar que l'ús de diürètics que es va utilitzar per aconseguir el seu cos de déu grec per a la pel·lícula, la seva dieta extrema i exercici, van tenir un paper important en les seves lluites i, finalment, van afectar la seva salut mental.

No va ser fins al 2022 que Efron va tornar a sentir-se com el seu vell jo. Va expressar la seva comprensió que el físic altament definit de Baywatch que va aconseguir no era realista i implicava la deshidratació de la pell, creant una aparença artificial. 'Aquesta mirada de Baywatch, no sé si realment és possible... Prefereixo tenir un extra, ja saps, del 2 al 3 per cent de greix corporal'.

Durant un episodi de Hot Ones, Efron va expressar obertament el seu pesar per la intensa transformació física de Baywatch i va emfatitzar la importància de tenir cura del cor i el cervell per a la salut i la felicitat a llarg termini. Cuida el teu cor, cuida el teu cervell, estàs bé.