Signes subtils que la vostra parella intenta minar la vostra independència

Sens dubte, la independència en una relació pot ser un negoci complicat. Per descomptat, tothom és diferent, cosa que significa que les relacions de tothom també són diferents, per la qual cosa de vegades pot ser difícil adonar -se si esteu en una situació en què la vostra parella intenta minar la vostra independència.

Tota relació saludable necessita una certa independència dels dos socis per fer -ho funcionar. Les relacions saludables i reeixides permeten que les dues persones formin un vincle que els permeti créixer no només junts, sinó també créixer de manera independent com a persones. És imprescindible tenir el vostre propi sentit de l’autonomia mentre sentiu que podeu dependre els uns dels altres ”, va explicar la experta en etiqueta de relació Mara Opperman Bullici , assenyalant que els que se senten obligats a renunciar a les coses que estimen o a parts de si mateixes quan entren en una nova relació sovint acabaran sentint -se sense complir.

Però, com sabeu què és saludable i què no es tracta de la vostra independència en la vostra relació? La teva parella només intenta sentir -te més a prop teu, o és una cosa més sinistra? Bé, hi ha alguns signes subtils que voldreu vigilar perquè us ajudaran a determinar si realment és la persona per a vosaltres.

Esteu perdent la vostra connexió amb la vostra família i amics

Si teniu una relació i us trobeu amb cada vegada menys interacció amb els vostres més propers i estimats, això podria ser un problema. Tot i que només és lògic que les vostres prioritats canviïn i voldreu passar temps amb la vostra parella (naturalment tenint menys temps per a aquells amb els que heu passat per passar els dies), cal que hi hagi un equilibri saludable. Si és la vostra opció per centrar -se més en la vostra parella, això és una cosa, però si us animen regularment a saltar -vos aquest àpat amb els vostres amics o aquell dia amb la vostra família, podria ser una bandera vermella.

Pregunteu -vos per què semblen tenir intenció de mantenir -vos allunyats dels que us aporten alegria. És perquè volen ser l’únic que et fa feliç? És perquè tenen un problema personal amb els vostres amics i familiars? Se senten fora? O simplement no heu pogut passar gaire temps junts recentment? Si creieu que el problema va més enllà de voler passar una quantitat de temps saludable amb vosaltres, penseu seriosament si es tracta d’una situació saludable. Dues persones no estaran d'acord en tot, però poden estar al mateix equip sobre la felicitat de l'altre, va dir l'entrenador de cites Evan Marc Katz Elite diàriament , així que si algú no vol que facis alguna cosa que et faci feliç i complert, això és un problema.

No respecten els vostres límits

Una de les coses més importants a recordar en qualsevol relació és no comprometre mai els vostres límits. El psicòleg clínic Megan Fleming probablement va dir que el millor és eliminar quan va declarar: No renunciïs als vostres valors bàsics per estar en una relació. Esbrineu què és més important per a vosaltres i no en perdeu de vista. Si vocalitzeu els vostres límits quan es tracta de la vostra independència (potser preferiríeu que no marxin una nit amb els vostres amics) i els ignoren repetidament malgrat els vostres esforços per explicar per què aquest temps és important per a vosaltres (només recordeu estar explícit aquí, ja que la vostra parella no és un lector de ment), potser no és la persona per a vosaltres.

Establir els límits i tenir la seva parella els respecten és un dels fonaments més fonamentals de la vostra relació i és gairebé impossible estar en una situació positiva si no es poden respectar els límits. Al cap i a la fi, si els vostres no negociables comencen a canviar, també ho fareu. Quan es perd la seva identitat en una relació, canvia completament la dinàmica de la relació, que pot ser perjudicial per a una relació satisfactòria per als dos socis, va dir a Judy Ho, neuropsicòleg clínic i forense, amb llicència, Judy Ho El nus .

No volen que tingueu temps sol

Per descomptat, sobretot en els primers dies d’un nou romanç, és una sensació natural voler passar cada moment de recanvi de cada dia amb la persona amb la qual us enamorareu. Però si aquesta persona s’obliga a la posició d’estar amb vosaltres les 24 hores del dia, potser voldreu fer un pas enrere i mirar el que passa realment. Gaudir d’un temps sol és tan important com passar temps amb la vostra parella, amics o familiars, ja que permet obtenir una millor perspectiva sobre el que passa a la vostra vida i prendre un temps per pensar en el que voleu, va explicar Theresa Didonato, doctora. Psicologia avui . Llavors, per què la vostra parella no ho respectaria?

Si sentiu que hi ha algun tipus de raó per la qual no us sentin còmodes, fins i tot passeu una nit per vosaltres mateixos, potser serà hora de preguntar -vos per què estan tan preocupats per poder reflexionar sobre la relació que esteu desenvolupant. Al cap i a la fi, si és fort i saludable, permetre’t fer un balanç d’ella probablement només ho farà més. El que esteu apuntant en la vostra relació és la interdependència, per la qual cosa sou molt bé junts, però bé per si mateix, no codependència, on tots dos us confongueu gairebé els uns dels altres per funcionar correctament.

Recordeu que els vostres interessos també són importants

Recordeu sempre que el que us agrada i el que voleu és tan important i vàlid com els interessos i necessitats del vostre soci. Si l’altra meitat fa l’hàbit de suggerir que els vostres gustos i les aficions són poc profundes o no val la pena tenir-ne cura, però fa que la seva sigui important i important, això podria ser un intent de minar i controlar-vos o desanimar-vos de tenir els vostres propis interessos fora d’ells, tot arruïnant la vostra autoestima. [La vostra relació] us hauria de sentir segur, recolzat i connectat, i si no és el que esteu aconseguint, probablement tindreu més dolor que l'amor i el creixement, va dir el doctor Sherry Benton, fundador i cap de ciències de Tao Connect, Núvies .

És important afrontar aquest tipus de comportament i parlar amb la vostra parella sobre com us sentiu, ja que potser ni tan sols s’adonen de l’impacte que tenen les seves paraules negatives. Si la vostra altra meitat sap que us molesta, haurien de treballar en ells mateixos per rectificar el seu comportament i fer -vos sentir més recolzats. Però si no estan disposats a fer o ni tan sols estan disposats a parlar amb el problema, potser no seran.

No els agrada que visiteu les vostres pròpies opinions o que sigueu ambiciosos

Mai no estareu d’acord en tot amb la vostra parella, això és només la vida. I el que de vegades fa que les coses siguin interessants! Però si no sentiu que fins i tot sou capaç de donar la vostra opinió si no coincideix amb els pensaments i sentiments de la vostra parella, rarament és un bon signe per al vostre romanç. Si cada vegada que obriu la boca, sentiu que la vostra parella se us parla o es mira, potser us sufocar i ni tan sols se n’adonareu. Igual que ho fossis quan estaves solter, hauríeu de ser capaços de expressar les vostres opinions lliurement i haver pensat converses sempre que vulgueu.

De la mateixa manera, si teniu grans somnis, però a la vostra parella no li agrada que parleu o feu tot el possible per seguir -los, no és una relació de suport. Per descomptat, de vegades pot ser espantós escoltar que la vostra parella té grans aspiracions que podrien portar -les a llocs molt allunyats d’on es troba, però sempre hauríeu de sentir com si teniu algú al vostre costat que estigui disposat a quedar -vos -hi a través de gruixuts i prims. Una parella sempre us ha de donar suport a seguir els vostres somnis: per aconseguir qualsevol objectiu de la vida sentiu -vos importants per a vosaltres, va explicar la psicòloga clínica la doctora Carla Marie Manly Bullici . Això és tan important perquè sovint ens fixem en els nostres socis per tenir una mica de fe en nosaltres, sobretot quan la nostra pròpia fe ha assolit un lloc baix.