Consells per alleujar les vostres pors com a dona que viu sola

Als Estats Units hi ha 2,5 milions de robatoris a l'any, segons el FBI, i el Departament de Justícia dels Estats Units informa que el 66% d'aquests són invasions domèstiques (a través de VIA La zebra )). No intentem espantar -vos, però probablement ja ho heu pensat si sou una dona que viu sola. Tot i així, tenir por no és l’emoció més útil quan busqueu seguretat. La consciència és, així que parlem d’alguns consells que podeu utilitzar per mantenir -vos en seguretat. Tenir un pla d’acció és una manera excel·lent de reduir la por i donar -vos tranquil·litat.

Potser heu après molts consells només vivint com a dona al món, com assegurar -vos que les tecles del cotxe estiguin a la mà abans de tocar el garatge d’aparcament i que haureu de mirar sota el cotxe i al seient posterior abans d’entrar -vos. Probablement sabeu tenir les tecles de casa a la mà de la mateixa manera, vigileu qualsevol persona que camina massa a prop vostre i deixeu un recaig només amb algú que confieu que de manera impecable i no sota una roca. Fins i tot podeu portar polvoritzador de pebre i/o alarma de xiulet per alertar la gent quan us sentiu amenaçat.

Tenim uns quants consells més que us poden ajudar a dormir millor a la nit. No us culpem de preocupar -vos per aquest tipus de coses, però un pla d’acció us mantindrà preparat.

Prepareu el vostre lloc amb l’ajuda del vostre propietari

Si us traslladeu a un apartament nou, quin tipus de vibració obteniu d’aquest propietari o directiu i viuen al local? Aquesta és la vostra oportunitat de discutir la seguretat amb ells abans de signar res. Pregunteu sobre la taxa de criminalitat a la zona (o fixeu -la en línia) i específicament incidents que poden haver passat on es planteja viure. Mireu al voltant del lloc. Les finestres són accessibles des del terra fora? Què tan bé es bloquegen? Hi ha un pany de cadena a la porta, a més dels principals? Estarien disposats a instal·lar -ne un si no n’hi ha? Amb quina freqüència els roben els paquets d’aquest edifici i hi ha un lloc segur per a ells?

Si compres una casa (felicitats!), Val la pena pressupostar en un sistema de seguretat domèstic abans de fixar -te un preu màxim a casa. Aquesta és una despesa que sens dubte us ajudarà a dormir a la nit. En qualsevol dels dos casos, feu una ullada a la facilitat que podeu veure a les finestres quan és fosca fora i, potser invertiu en cortines apagades que no mostraran la vostra silueta a través d’elles. També podeu preguntar al vostre propietari si podeu aparèixer per primera vegada en qualsevol directori o si en podeu afegir un altre, com ara 'J. I L. Smith, Així que sembla que no ets l'únic que hi ha. Un dispositiu intel·ligent que us permet supervisar el vostre lloc amb el telèfon és útil, de manera que podeu comprovar -lo quan aneu a casa.

Sabeu qui és a la vostra porta abans d’obrir -lo

Obrir una porta per a algú, fins i tot algú que espereu, pot ser perillós si viviu sol. Si no teniu un timbre intel·ligent, feu ús del vostre Peephole. Si no n’hi ha, mireu si es pot instal·lar. Si no, definitivament, un pany de cadena. Si és algú que no coneixeu o espereu, no esteu obligats a obrir la porta. No tingueu por de trucar a l'empresa d'aquesta persona per verificar les identitats. Si el propietari ha d’entrar, assegureu -vos de deixar la porta principal oberta (potser mantingueu els gats en una altra habitació) i parleu amb aquesta persona fora del que pugueu.

Un consell realment fantàstic que vam recollir Lloguer.com És que un amic o un veí vinguin mentre tinguis una persona de reparació a la casa. D’aquesta manera, no et veuen sols. Si no ho podeu fer, és una bona idea xerrar amb aquesta persona sobre el fet que esteu fent una festa aquesta nit/empresa està en marxa/No us preocupeu si el veí cau mentre esteu aquí perquè es mostren tot el temps, inesperadament. No va a dissuadir algú que estigui en missió, però qualsevol cosa que puguis fer per fer -te menys un objectiu fàcil és fantàstic.

No hauríeu de fer això. Simplement xucla. Però ser independent, Dona forta Significa que és bo estar preparat perquè vivim en un món amb altres humans que de vegades no són bones persones.

Feu un registre d’emergència amb els amics i la família

Una cosa fantàstica és tenir un pla d’entrada amb els vostres amics i familiars. De totes maneres, és un bon sentit. Fer excursions? Digues a la gent on ets i quan t’espera. Sortir de la ciutat? Feu saber a la família. Configureu un text de grup per fer un registre diari o, com a mínim, assegureu-vos que tothom arribi a casa amb seguretat des de la nit junts. Fins i tot podeu configurar una paraula de codi o emoji per enviar missatges de text a la gent si es produeix alguna cosa i no es pot parlar. Per cert, si arribeu a casa i alguna cosa no sembla correcte, deixeu la casa i truqueu immediatament a algú. A qui li importa si estàs en excés? Això és millor que l’alternativa.

Feu el mateix per al vostre amics . Si no n’heu sentit a parlar d’un d’ells quan solen fer -los, comproveu -los i assegureu -vos que estiguin bé. Si trobeu algú nou per a una primera cita, trieu un lloc neutre com una cafeteria i agafeu cotxes separats. D’aquesta manera, aquesta persona que encara és un desconegut no sap exactament on viviu. Configureu també un pla d’entrada de post-data amb els amics per a això, o bé truqueu en un moment designat i configureu una frase clau a utilitzar si cal recollir.

Mantingueu els vostres plans fora de línia

Si sortiu de la ciutat, mantenir els vostres plans fora de línia és una bona idea. A tots ens encanta publicar imatges de vacances a les xarxes socials, però això fa publicitat que actualment ningú no és a casa vostra. El mateix passa amb la publicació on esteu un dia habitual, tret que estigueu amb un grup. Una bona regla és publicar on heu estat en lloc de la vostra ubicació actual. Si no hi ha cap manera, sempre podeu publicar que espereu que la vostra casa s’ho passi bé amb les vostres mascotes, de manera que sembla que algú pugui estar a casa en qualsevol moment.

És fàcil configurar dispositius intel·ligents des del telèfon per controlar la vostra casa des de qualsevol lloc. Podeu tenir llums enceses i apagades, veure el lloc a través de les càmeres per a mascotes i, fins i tot, encendre la televisió aleatòriament, de manera que sembla que sou a qualsevol persona que passi per fora. Feu que el vostre correu es faci a l’oficina de correus, que podeu Configuració en línia Si esteu als Estats Units. Feu una pausa de paquets de subscripció perquè no tingueu caixes assegudes fora o que un veí els reculli.

Si configureu un missatge de distància al vostre correu electrònic, no digueu que esteu de vacances. Podeu dir alguna cosa així com: Seré fora de l'oficina des d'aquesta data fins a aquesta data i no comprovaré el meu correu electrònic durant aquest temps.

Take a self defense class

It's worth investing in a self-defense class if you can. Many libraries, community centers, and government websites sponsor these for free or for a very small fee. As Rent.com says, you can find some classes online as well, or even a YouTube video with a few defensive moves. Knowing how to disarm an attacker or disable an opponent can give you peace of mind, even if you never have to use it. Some classes will also help you identify things that can be used as weapons around you, like a chair or a branch. It becomes second nature after a while, and that can help you worry less as well.

If you do take a class, talk to the other women there and the instructor(s). They may have some helpful tips for you as well. Share your tips with girlfriends and family because the more we help each other, the safer we'll be.