5 consells per posseir -lo com l'única persona soltera del vostre grup d'amics

Tots hi hem estat. Se sent com cada vegada que inicieu la sessió a les xarxes socials, algú altre es compromet, es casa o té un nadó. Quan no és tan feliçment solter, pot sentir-se com l'allau de les grans notícies de la relació, mai no deixa de ser-se fregat a la cara. Per descomptat, esteu contents per a totes aquestes parelles feliços en el fons, però encara pot excavar sentiments de gelosia i ressentiment, només és natural. Tots aquells sentiments que preferiríem no sentir -nos, sovint només empitjora quan són els teus amics íntims que tenen totes les grans notícies, i ets l’únic del grup d’amics que encara és solter.

És fàcil deixar sentiments negatius, no només sobre els vostres amics, sinó també sobre vosaltres mateixos, enredar -vos quan sentiu que tothom té alguna cosa que no. Però també és important reconèixer que no us heu de superar. Tal com va dir el sexe, la cita i l’entrenador de la relació Asa Baav Metro , Estar envoltat d'amics que es troben en una etapa de vida diferent ens pot fer que ens sentim deixats enrere i ens deixem preguntar -nos per què encara no ha passat per a nosaltres o si ho farà.

I això només és natural. Però hi ha algunes coses a recordar quan us sentiu en aquest pendent relliscós. Aquests poden ajudar a recuperar la propietat del vostre Sassy Singledom, tant si busqueu una relació com si no.

Recordeu -vos que tot passa al seu temps

És natural establir un calendari per a tu mateix i comparar -se amb els altres, sobretot quan sembla que tothom proper es troba en un lloc diferent de la seva vida. Però, siguem sincers, no hi ha una línia de temps de conjunt! Tothom troba la felicitat en diferents moments de la seva vida i no hi ha absolutament cap termini per a la felicitat. Si una relació forta és una cosa que busqueu, sabeu que passarà quan se suposa que, i sempre és millor esperar el correcte que perdre el temps amb el mal.

Hi ha molts exemples de persones que s’enamoren més tard a la vida i són més feliços del que pot ser. Només cal mirar Sarah Paulson i Holland Taylor. Paulson tenia els seus 40 anys i Taylor era als seus 70 anys quan van trobar amor, i mai no han estat més feliços! És la cosa més meravellosa i extraordinària que podria haver passat mai a la meva vida, fins i tot Holanda es va posar a WNYC 'Mort, sexe El 2015.

També hi ha molts avantatges per esperar per conèixer -lo, inclòs l’ús del vostre temps sol per conèixer -vos millor. Si els anys previs al matrimoni poden ensenyar a la gent a ser excel·lent en autodefinir-se perquè puguin entrar en un matrimoni sabent què volen i com demanar-ho, s'hauran creat per a l'èxit, terapeuta de relacions i autor Brandy Engler Ph.D. explicat a Salut de les dones .

Sabeu que no només sou vosaltres

Pot semblar que sou l’única persona del món sense parella quan tots els més propers a vosaltres s’acoblin i no pugueu deixar de parlar de les seves increïbles vides. Però és important recordar que realment no només sou els que esteu solters. De fet, segons Oficina del Cens dels EUA va informar que l'edat mitjana de les dones que es casarà per primera vegada ha augmentat fins a més de 28 anys, demostrant que la majoria de la gent espera una mica més tard per establir -se.

No importa quina sigui la vostra edat, però, ser el sol del grup d’amics i esperar més temps per trobar l’amor té diversos avantatges. Fer que els vostres amics passin per coses abans que us permeti obtenir una perspectiva millor del que feu i no voleu d’una relació. Fins i tot podeu apreciar més el vostre soci eventual per això i tenir una millor visió del funcionament de les relacions. Això vol dir que estareu més ben equipats quan us trobeu perquè tindreu els vostres millors per obtenir consells sòlids sobre les coses que ja han passat. Encara millor, probablement seran afalagats, i la vostra amistat pot ser que es faci més forta!

Aprofiteu al màxim la vostra llibertat

Per descomptat, estar en una relació no us hauria de resistir de fer les coses que voleu fer. Però, com a persona soltera, realment podeu gaudir de diverses coses que les persones en relacions no sempre arriben. Voleu tenir els vostres amics durant la nit? Si viviu sol, l’única persona que ho ha dirigit és vosaltres mateixos! Voleu vacances a Itàlia aquest any? Reserveu -ho, i anul·leu aquest temps dedicat a discutir per què en algun altre lloc podria ser millor. Ser soltera arriba amb les seves pròpies llibertats. El que potser no us adoneu és que podríeu ser l’únic del vostre cercle que faci tot el que vulguin al 100% del temps sense haver de tenir en compte els pensaments, les opinions i els sentiments d’una altra persona.

Però no és només poder fer la vostra cosa on es pot beneficiar. Creieu -ho o no, les relacions són mentalment cares, va dir la experta en relació i l'autora Susan Winter Temps . La intimitat i la col·laboració ocupen molt d'espai al cap. Tot i que bona part d’això passa inconscientment, només hi ha una capacitat menor de pensament centrat individualment ”, va afegir.

Aquest és un benefici important per a vosaltres. A més, no tenir pensaments de relació que ocupin espai al cap us permetrà estar més present per als vostres amics que no siguin. Teniu més energia mental per ajudar -vos quan es tracta de problemes, ja sigui relacionat amb la seva relació o una altra cosa completament.

Estigueu oberts amb els vostres sentiments

Estigueu oberts amb els vostres millors sobre com us sentiu si ser l’únic sol del grup és una lluita. Tant si hi ha la dificultat en què volen el que tenen com el contrari. Potser sempre us animen a entrar en una relació tot i que no us interessa. La millor manera de posseir el vostre singledom és ser honest amb tothom, inclòs tu mateix. Al cap i a la fi, segons va dir el terapeuta Sally Baker Metro , Es pot drenar emocionalment no poder compartir tot l'espectre d'emocions que és soltera comporta.

No només compartir els vostres sentiments serà una gran pràctica per a una relació (si això és el que voleu), sinó que és probable que reforci el vincle que teniu amb el vostre cercle. També pot eliminar alguns d'aquests sentiments de ressentiment. A més, els vostres amics també van ser solters en un moment i, fins i tot, podrien oferir -vos alguns consells.

És fàcil sentir -se aïllat quan no fas el que fa els altres o fer, i pot sentir -se aïllat de ser solter, sobretot en escenaris socials quan tothom és estimat. Recordeu -vos que aquests sentiments són normals ”, va explicar el psicòleg Ash King Refineria29 . Fent que us sentiu clar, els vostres amics haurien de poder escalar la quantitat que parlen dels seus socis si s’està convertint en un disparador per a vosaltres, o sabran deixar d’intentar configurar -vos si no us interessa.

Sabeu que només us podeu fer feliços

La majoria de nosaltres estem condicionats des de ben jove per pensar que estar en una relació és el que ens farà feliços. Ho veiem en contes de fades, pel·lícules, a la televisió, a les xarxes socials i fins i tot a través dels nostres amics. Però és important recordar que l’única persona de la Terra que pot fer -te feliç és tu mateix. Tothom, ja sigui la teva parella, els teus amics o la teva família, només pot afegir -hi.

Si bé els vostres millors poden semblar més feliços del que els heu vist abans amb els seus companys, afegint una capa d’alegria a la vida de l’altre, cadascun va haver de complir -se primer. Entrar en una relació no és una manera màgica de fer-se de sobte més complert si experimenteu coses com una baixa autoestima. L’única manera de fer -se més feliç és treballar i posar -se còmode amb tu mateix, ja que una relació no omplirà aquest buit, almenys no durant gaire.

Saber que els vostres millors van treballar per si mateixos per ser prou feliços per entrar en una relació sana, us hauria d’omplir d’orgull. També puc ajudar -vos a mantenir l’esperança, que si heu fet el mateix, les vostres bones vibracions atrauran coses bones. I, si és el que busqueu, la vostra propera relació pot estar a la volta de la cantonada.