Guia de benestar: quant de temps es manté l’alcohol al vostre cos?

Anem a sortir del camí primer: el metabolisme de l’alcohol, que és el procés de processament i eliminació de l’alcohol del cos, és diferent per a tothom. Hi ha factors en joc quan parleu de la taxa que el vostre cos esborra alcohol, des dels medicaments que treu fins a la quantitat que heu menjat aquell dia fins a la mida del vostre cos fins a quin tipus i la quantitat d’alcohol que beu i fins i tot la edat que teniu.

Hi ha, però, directrius generals sobre quan algú pot esperar eliminar l'alcohol del seu sistema, de mitjana, el fetge humà pot fer front a una beguda estàndard per hora (una beguda estàndard es defineix com, per exemple, una cervesa d'alcohol de 12 unces, 5 unces de vi o 1,5 trets de licor dur).

El desglossament de l’alcohol comença immediatament a l’estómac, però això pot trigar més a alguns de nosaltres que a altres a causa de la presència (o absència) de certs enzims. El doctor Jamile Wakim-Fleming va dir al Clínica Cleveland , Aquests enzims ajuden a desviar una part de l'alcohol d'entrar al torrent sanguini. Hi ha persones que no tenen alguns d'aquests enzims i, en particular, les dones solen tenir menys que els homes. A més, si es beu de forma regular, això també pot reduir el nombre d’enzims presents a l’estómac, i és possible que una mica d’ascendència d’Àsia Oriental no els tingui tampoc. Els que tenen els enzims, és a dir, que el procés de metabolisme es comenci abans que els que no.

Què alenteix el metabolisme de l’alcohol?

Si bé esborrar una beguda estàndard per hora pot semblar força raonable, hi ha aquests factors molestos que ja hem esmentat que poden alentir el procés i mantenir el nivell d’alcoholèmia en sang més gran del que podríeu pensar. Tenir un estómac complet abans de beure, per exemple, pot alentir dràsticament el procés de metabolisme. També es pot prendre medicaments hepàtics, que es poden agreujar per edats (ja que les persones grans tenen més probabilitats de prendre aquests medicaments, que serveixen un pes de dos per un al departament de metabolització de l'alcohol).

Altres medicaments, com els destinats a depressió o ansietat, certs antibiòtics i al·lèrgies i medicaments diabètics, poden afectar la taxa d’absorció d’alcohol (pregunteu al vostre metge o farmacèutic si fins i tot podeu consumir alcohol mentre preneu els medicaments). A més, menys peses, més ràpid es metabolitza. I no importa la mida del cos, si no us passeu, el fetge tindrà un moment més difícil per afrontar l’atac de l’alcohol i el procés de metabolització s’alentirà. A més, tenir begudes amb un major contingut alcohòlic alentirà també el procés, no crec que el fetge tractarà amb aquesta cervesa artesana del 7% en el mateix període de temps que una cervesa domèstica del 5%.

Independentment de la vostra estatura, de la vostra edat, del vostre darrer àpat o dels medicaments que esteu prenent, si teniu previst fer fins i tot una copa, és crucial aconseguir un passeig d'algú que no ha tingut alcohol, és impossible calcular la rapidesa amb què el fetge esborrarà, fins i tot si sabeu tots els factors que puguin afectar la vostra taxa de metabolisme personal.