Per què potser voldreu provar d'escalfar el corró de la cara abans d'utilitzar -lo

Tot i que el Beneficis de gua sha I els rodets són coneguts des de fa milers d’anys, l’antiga tècnica és nova a Occident, relativament parlant. Quan s’enrotllen la cara en un moviment ascendent, els rodets (fets de jade o quars) poden fer una diferència visible en l’aspecte propi, a més d’ajudar a alleujar el mal de facial i al coll. Els que els utilitzen juren regularment pels efectes positius.

El veritable benefici dels rodets de jade o del massatge facial és millorar la circulació i el drenatge limfàtic, de manera que es veu més brillant i menys esponjós, explica la dermatòloga Jennifer Chwalek, M.D. Encant . Es coneix el massatge de Marma Point (o un massatge ayurvèdic), l’acupressió, o fins i tot un massatge facial suau, quan es fa correctament a la cara, per ajudar a calmar la ment i millorar els mals de cap, el dolor de TMJ, la congestió sinusal, la tensió dels ulls i la suficiència de les parpelles inferiors.

Quan es tracta d’utilitzar rodets facials, la majoria de la gent us dirà que és millor un corró refrigerat. La creença és que la temperatura del fred restringeix el flux sanguini, que ajuda a empènyer les toxines fora dels ganglis. Però resulta que un corró de cara escalfat també té el seu propi conjunt de beneficis.

Beneficis d’utilitzar un corró càlid

Tot i que no es nega que un corró fred o fred pot ser beneficiós, un que s’ha escalfat pot oferir alguns altres avantatges. De fet, alguns experts diuen que per medicina xinesa, el corró en realitat hauria de ser càlid. En la medicina xinesa, assegurant -se que el corró de jade és càlid/la temperatura ambient és el primer pas del vostre ritual, explica l'acupunturista Maudie Evitt Goodtoknow . La calor augmenta el Qi i la sang, que és essencial per a la intenció d'aquesta pràctica.

Però fins i tot aquells que no participen a la cara rodant amb finalitats ritualistes i meditatives trobaran beneficis d’utilitzar un corró càlid. Com explica l’àngel esteticista Caglia Net-a-porter , un corró càlid pot obrir els porus per infondre el sèrum més profundament a la pell. Per descomptat, si aneu aquesta ruta, voldreu assegurar -vos que el vostre corró està net, de manera que els bacteris excessius no s’uneixen al sèrum. El rodatge, en general, pot canviar els bacteris a la cara perquè vulgueu mantenir al mínim una invasió dels porus.

Com escalfar correctament un corró de jade

Ara que coneixeu els avantatges, probablement tingueu ganes d’escalfar el corró el més ràpidament possible. No tan ràpid! Per motius de seguretat, no poseu el corró al microones, sobretot si té un mànec metàl·lic.

En canvi, segons explica Paige Yang el metge de l’acupuntura i la medicina tradicional xinesa Figura , podeu posar el corró en aigua tèbia o simplement escalfar -lo entre els palmells. Però si voleu que la calor es mantingui, l’aigua és la vostra millor aposta. Dunk el cap de corró en aigua calenta durant 40 segons, i després assecar -se abans d'utilitzar -ho Net-a-porter . Quan el corró perd la calor, torneu -lo a fer i continueu fent -ho fins que acabeu la rutina. No us oblideu de rentar -lo quan estigueu acabat, perquè l’aigua calenta no és un substitut d’una neteja adequada amb sabó.

Tot i que elre are many benefits to using face rollers — either warm or cold — keep in mind that, like anything, results vary. But if you go into each routine with an open mind as to what rolling or Gua Sha can do for you, you're more likely to be pleasantly surprised.