La vostra guia per mantenir una relació després de sortir del vostre espai compartit

Si alguna vegada heu escoltat el terme reinstal·lació conscient, potser coneixeu sortir d'un espai compartit amb la vostra parella. Restabliment conscient Es refereix a la idea que la separació física en una relació romàntica pot ajudar a mantenir -la, parlant amb el folklore tradicional que la distància fa que el cor creixi més. Si esteu buscant maneres de salvar la vostra relació i reinstal·lar -vos conscientment amb la vostra parella, hem arrodonit algunes de les millors maneres de fer això.

El fet de sortir d’un espai compartit es pot percebre com a tabú. Hi ha, però, alguna cosa a dir sobre permetre la distància per reconciliar una relació que s’enfronta a massa adversitat de la proximitat. Viure amb una parella, tot i que emocionant i estalviant diners, també pot sentir-se sufocant; Està bé deixar espai per a més espai i temps a part. Tal com va explicar el terapeuta de parelles Marty Cooper Induxol , En general, vull que la parella s'encarregui de la seva pròpia presa de decisions.

Identificar per què voleu sortir

Un dels primers passos per establir la distància en una relació a llarg termini és examinar el perquè. Cal que tingueu la intenció de ser absolutament clar i, a continuació, feu una sessió amb la vostra parella per dir: com ho escolteu ? Hi ha d’haver un diàleg obert i un diàleg obert continu ”, va explicar Cooper. Abans d’endinsar -vos en les complexitats de traslladar -vos, fins a quin punt estareu, amb quina freqüència us veureu o amb quina freqüència passareu la nit junts, preneu temps per comprendre els avantatges d’aquesta separació.

Per exemple, traslladar -se pot permetre que les identitats dels dos socis floreixin dins i fora de la relació. Si un de vosaltres té l’interès que l’altre no hi ha, viure a part pot permetre més autoexpressió sense crear ressentiment. Si els vostres hàbits de vida no estan en sintonia, viure a part pot deixar lloc a perfeccionar aquests hàbits i a reconèixer l’espai per millorar.

Comprendre la relació haurà d’ajustar -se

Si bé la reinstal·lació conscient pot ajudar a resoldre molts dels problemes quotidians que vinguin amb la seva parella, és important tenir en compte que encara tindrà problemes propis, i està bé! Quan les parelles viuen per separat, això proporciona oportunitats addicionals per a altres problemes en la relació, va dir Cooper Induxol . Tot i que això no pot semblar positiu, en realitat és una manera excel·lent d’identificar i resoldre problemes sense l’estrès addicional de la proximitat física.

A més, la restauració conscient ens permet comprendre que cap relació és perfecta. No hi ha cap fórmula tallada i sec per tenir un romanç feliç, saludable i compliment, i per decidir conscientment que alguna cosa és una de les moltes maneres de mantenir les relacions. Tot i que haureu d’ajustar-vos i afrontar els dolors creixents de mantenir una relació a llarg termini, només donarà llum a la força i la connexió que teniu amb la vostra parella.

Assegureu -vos que la vostra parella no és una ruptura

Sobretot, la reinstal·lació no vol dir que es trenqui. De fet, pot deixar lloc a més seguretat i compliment final del que mai havíeu imaginat. Si bé conviu -se junts es percep com un pas final abans del matrimoni, hi ha altres maneres de viure a més del que es fa tradicionalment. Se li permet estar vocal sobre les vostres necessitats, fins i tot si no s’ajusten al que sembla fer tots els altres.

El desig de mudar -se és tan important per a una relació com el desig de moure's junts. Segons el lloc on estiguis emocionalment i físicament, tots dos poden reforçar la teva relació. Tal com va explicar el psicòleg clínic Dr. Joshua Klapow Gq , Només vol dir que no esteu preparats per conviure. No sé si hi arribarà alguna vegada, però no vol dir que la relació estigui condemnada. Si eviteu una conversa dura amb la vostra parella, pot significar que la vostra relació es deu a un reinstal·lació conscient.