Relacions de Backburner: què són i com en podeu evitar un?

Siguem sincers, les cites no són passarel·les. En realitat s’assembla molt a un camp de mines i només és empitjorat per aquelles persones que potser eren, possiblement, una mena d’interessos amorosos alhora, que encara apareixen de tant en tant per fer -ho. Essencialment, no volen seguir una relació completa amb vosaltres, però només volen mantenir-vos en el backburner. A 2014 estudiar Es refereix a aquesta situació com una relació de backburer, definint quan algú es manté essencialment a algú com a opció. Ja ho sabeu, per si no troben ningú millor. O bé, més recaptació de celles, si les coses no funcionen amb la seva parella actual. I tot aquest fenomen és força comú. Segons Psicologia avui , fins al 56% dels enquestats van admetre tenir una situació simultània i una relació compromesa. Yikes.

És possible que us adoneu que esteu en aquesta situació si la persona que us interessa triga molt a respondre als vostres missatges, mai no sembla fer plans concrets amb vosaltres, només apareix quan vol alguna cosa o no definirà adequadament la vostra relació. Per això, les relacions de backburner no són les més saludables. Amb massa freqüència, almenys una de les persones implicades es colpeja, s’aprofita i es fa mal. Però hi ha maneres d’evitar entrar -hi en aquesta situació.

Comunicar, comunicar, comunicar -se

Hi ha una raó tant Els consells sobre relacions impliquen la comunicació , I això és perquè realment pot solucionar molts problemes, incloses les relacions de backburner. Si esteu en aquesta situació amb algú i sentiu -vos aprofitat, o com si no fos mai la seva prioritat, una de les millors coses que podeu fer és parlar -ne. És possible que no s’adonin del tot del que estan fent ni de l’impacte que té sobre vosaltres, i us permetrà articular -vos completament i les vostres expectatives de relació amb aquesta persona.

Una de les coses més importants a fer durant aquesta conversa és dir a la persona com el seu comportament et fa sentir i com voldries ser tractats. Si voleu que us prioritzin i us respectin més, digueu -ho. Si voleu definir la relació, digueu -ho. D’aquesta manera, aprendràs exactament on es troba l’altra persona. Si volen el que vulgueu, potser trobareu que us heu tret d’una situació de fons i que hi ha una cosa molt més saludable. Si no ho fan, sabreu que és hora de seguir endavant i trobar algú que us respecti i us donarà el que vulgueu. Ho sabem. Començar aquesta conversa pot fer por, però val la pena. I us podria estalviar un munt de mal de cor més avall.

Definiu els límits i no us conformeu amb menys

Com en qualsevol tipus de relació, els límits en situacions de fons són extremadament importants. Heu de ser realistes sobre el que esteu o no esteu disposats a plantejar -vos i assegurar -vos que no us doblegueu les vostres expectatives. Si esteu encantats d’estar en una relació indefinida i estar allà per algú que potser no sigui per a vosaltres, està bé. Però si no ho és, respecteu -vos prou per saber que aquesta situació probablement no és saludable per a vosaltres.

Expresseu els límits amb la persona que sentiu que us manté com a opció i deixeu -ho clar quan han estat creuats. Per exemple, si la vostra persona només té previst reunir-se amb vosaltres el mateix dia o tard a la nit quan no està ocupada en veure algú altre que és la seva prioritat, feu-los saber educadament que us agradaria més avís i esforç a les vostres dates. Si es neguen a treure’t del backburer, pot ser que sigui hora de marxar.

Eliminar les relacions de backburner de les xarxes socials (i bloquejar el seu número)

Una de les maneres més fàcils d’evitar una relació de retrocés és tallar la persona que us posa a la part posterior. Per fer -ho, potser voldreu bloquejar -los a les xarxes socials. Al cap i a la fi, l'entrenadora de cites i la relació, Kate Mansfield, va admetre Correu en línia Que creu que les xarxes socials només han augmentat aquest tipus de relacions. Al cap i a la fi, les xarxes socials són una manera ideal de mantenir les pestanyes a algú i de posar -se en contacte amb ells sense fer cap esforç (penseu en un Facebook com una reacció d’Instagram Story), així com el mètode més evident de lliscar al DMS. Per tant, si no voleu que algú només us ofereixi un pa ratllat bàsic d’atenció, fes -ho perquè no puguin.

Per descomptat, no hi ha res dolent en mantenir un interès romàntic a les xarxes socials si realment creieu que podeu tenir una relació sana amb ells. Però si creieu que us mantindran injustament com a res més que una opció, assegureu-vos que no tinguin cap manera de contactar-vos, us traurà una meravella oberta. Això també pot requerir bloquejar el seu número de telèfon. Al cap i a la fi, per què voldríeu estar en contacte amb algú que no us pot donar el temps i el respecte que us mereixeu?