L’alba datació és l’estratègia romàntica feta per als primers aixecadors

Imagineu -ho: sou des de la increïble cita del sopar, trucant als vostres amics de camí cap a casa per explicar -los tot i anar directament al llit per dormir una nit de còctels i carbohidrats. Al matí, es pot substituir aquesta sensació de nàusees, ansietat i fatiga. Podeu preguntar què heu dit i sobreanalitzar com us vau comportar, tot comprovant el vostre telèfon un text d'algú. Ho aconseguim: la cita és difícil.

Trobar aquesta tècnica perfecta per dominar l’art de les cites és difícil, ja sigui un Go-Getter que és perfecte per a la cita de velocitat o Spicing Up Date Nights amb alfabet Cites . Però, i si poguessis trobar l’equilibri perfecte entre les nits de data i un horari de son de 8 hores? Hi ha una resposta per a vosaltres: Dawn Cites. Segons el neuropsicòleg Dr. Sanam Hafeez , Molta gent prefereix en secret les dates primerenques. Al final del dia, la fatiga o les distraccions del treball, els estressors diaris o altres responsabilitats poden afectar els nivells d'energia i la capacitat de participar en la data plenament, va explicar Purwow .

Introduir -se en una data del matí et permet tenir la resta del dia a tu mateix. El que és més important, una primera cita positiva pot afectar el vostre estat d’ànim sense deixar -vos sobresortir al matí (com fa una nit). Si sou un primer moment que ha estat condicionat a les cites nocturnes, esteu fent un regal.

Com participar en cites de l'alba

Al principi, pot ser difícil tornar a programar les dates durant un temps anterior, però el resultat val la pena. Per exemple, destacant a cada perspectiva romàntica que el valor de les cites de l’alba pot ajudar a informar -les i excitar -les. Tal com va subratllar el doctor Hafeez, les dates del matí solen tenir menys expectatives que les dates del vespre, tradicionalment associades al romanç i la intimitat, disminuint els nivells d'ansietat i estrès que normalment experimenteu abans d'una cita nocturna. Els nostres cervells sovint es troben en un espai de capçalera diferent al matí, traient qualsevol pressió per beure o quedar -se massa tard. Les cites de l'alba també poden ser fantàstiques si ho intenteu Poseu un enfocament atent als vostres hàbits de consum .

En un món en què les cites en línia són la norma, fomentar les cites de l’alba pot recuperar una mica de normalitat en les nostres vides de cites. També pot ajudar a recuperar aquests sentiments nostàlgics de finals dels anys 90 i principis dels anys 2000, quan les dates no es reservarien després de la posada del sol. Suggerir una cita primerenca, com agafar cafè, passejar o penjar al parc, pot sorprendre la vostra cita alhora que promou una millor comunicació, honestedat i menys por al penediment.

Idees per a les cites de l'alba (i els seus beneficis)

Un dels avantatges més gratificants de les cites de l’alba és que és probable que us obligui a sortir de la vostra zona de confort (que és, francament, on comença la vida). També us pot animar a valorar la vostra rutina quotidiana, segons l'expert de cites Amanda Bradford . És una manera útil de valorar si us alineeu en rutines i estils de vida similars, va explicar Lifehacker . Per exemple, si voleu començar els vostres dies a fer exercici, una caminada matinal és una gran data de l'alba i us ajuda si la vostra data té hàbits de vida similars. Tot i que no hi ha res dolent en preferir la nit nocturna, Dawn Dating pot oferir una nova perspectiva. Per LifeHacker, algunes idees per a les cites de l'alba inclouen la reunió de cafè, veure la sortida del sol i anar al mercat de l'agricultor.

Dawn dating can also be done much more casually than an evening date. You can grab breakfast before work, after your exercise class, etc. without spending too much time worried about what you're wearing, how you look, and how you'll be perceived. In fact, this low-stakes and laid-back style of dating is making its way to the forefront of single life — why not give it a try?