Els cabells poden créixer més ràpidament a l'estiu, aquí és què saber

Si alguna vegada ho has fet Va aconseguir un mal tall de cabell O simplement volia panys més llargs i no cal esperar -ho, hi ha una bona oportunitat de fer -ho fer servir com fer que els cabells creixin més ràpidament. I, durant aquest procés, probablement heu trobat moltes afirmacions: des de la dieta fins als sèrums de pèl, fins a les puntes regulars, fins a uniformes paixetes de satí o seda -Això suggereix que tinguin la clau per aconseguir que els cabells creixin més ràpid que la seva meitat de polzada habitual al mes.

Però, hi ha alguna cosa que pugui accelerar el creixement del cabell humà? Les bones opcions d'estil de vida i els aliments orgànics de gran qualitat, primària i sense processar poden afectar positivament el creixement del cabell, [com] beure molta aigua de font de bona qualitat de diferents fonts del món, dermatòleg certificat per la junta Panos Vasiloudes, MD, doctorat. vaig parlar Byrdie . Es tracta de maneres senzilles de proporcionar micronutrients al nostre cos.

Tot i que això pot ser certament cert, perquè un cos sa ho serà definitivament conduir a un cuir cabellut més saludable I el cap de cabell, no són les úniques coses. De fet, l’estiu pot fer que els cabells creixin més ràpidament, i no és un mite! Mantingueu -vos als pantalons, perquè la ciència que hi ha al darrere us farà pensar.

La vitamina D augmenta la funció dels fol·licles del cabell

Els nostres cossos necessiten vitamina D i l’estiu es tracta d’oferir -ho en forma de sol. Segons un Estudi 2013 Publicat a Dermato Endocrinology, les primeres formes de vida es basaven completament en el sol per a l’energia i la generació d’hidrats de carboni en els seus cossos tintats, minúsculs i microscòpics, estem parlant de fitoplàncton marí. Amb el pas del temps (i molt abans que la llet, el formatge i els suplements estiguessin disponibles), el sol es va mantenir un punt principal per mantenir les persones sanes i els seus òrgans funcionaven correctament, i la investigació va trobar que aquells que no tenien accés adequat a la llum del sol patien malalties físiques i mentals.

Avanceu ràpidament fins avui, on ja som molt conscients de la importància de la vitamina D, però ara podem restringir la investigació i endinsar -nos en detalls, com el seu impacte en els fol·licles per al cabell. Una Estudi 2007 Publicat a The Journal of Steroid Bioquímica i Biologia Molecular va trobar que la vitamina D té un paper important en la correcta funcionalitat dels fol·licles per al cabell que dóna lloc a les queratinòcits del fol·licle per al cabell i al mesoderma subjacent que dóna lloc a la papilla dèrmica. O, com diríem en termes de lail, estimula un creixement saludable del cabell.

L’estiu és ideal per a la circulació sanguínia

Si viviu en un racó del món que fa fred durant algunes parts de l'any, ja sabreu que intentar mantenir -se calent és una gesta. Això és degut a que la nostra sang lluita per circular d’una manera que ens pot mantenir acollidors de cap a peus. Tot i això, l’estiu és el temps principal per a una circulació sanguínia adequada, la qual cosa comporta una major producció cel·lular, donant lloc a un major creixement del cabell. Millor no més jove va informar que els cabells poden créixer aproximadament un 10% més ràpids simplement a causa de la millor circulació sanguínia.

Al costat del vol, a Estudi 2023 Publicat a Stat Pearls va trobar que els fol·licles per al cabell que no aconsegueixen la sang que circulen el seu camí poden provocar pèrdues de cabell. Dit d’una altra manera, voleu assegurar -vos que teniu el cap per aquí aquest estiu, remullant el sol.

Per descomptat, el creixement del cabell variarà i altres factors, com ara els gens i l'estil de vida, també tindran un paper. Però si espereu obtenir una meitat de polzada addicional més o menys aquest estiu, no us fa mal provar aquest mètode carregant la vitamina D i mantenint-vos calent perquè la vostra circulació sanguínia pugui fer les seves coses.