Com gestionar l’amic excessivament competitiu de la vostra vida

Per a la majoria de nosaltres, pensem en un amic de confiança com a animadora; Algú que ens treu amorosament d’una posició fetal quan hem experimentat una ruptura i desafia una mentalitat pessimista quan ens sentim desesperades. Un veritable amic ens insta cap al nostre millor personal, alhora que ens accepta en el nostre pitjor absolut.

Però som éssers complexos i diferents tons de competència poden disminuir en les relacions. A banda de la necessitat de polvoritzar els altres a la nit del joc, els signes d’un amic competitiu podrien ser que se sentin energitzats quan comparteixes notícies personals, com no aconseguir una pujada. Quan reveleu emocionadament que heu conegut l’amor de la vostra vida, un amic massa competitiu pot arribar a ser no disponible o oferir una resposta silenciada en el millor dels casos. Observeu si us coincideixen, com comprar el mateix article car que heu fet. O si excel·liu alguna cosa, el vostre amic us permet saber que és millor.

No estem segurs de si les relacions amb aquest comportament tan tallat són realment amistats saludables. Tot i això, una mica de competència no sempre és errònia.

La competència sempre és dolenta?

No necessàriament. Depèn del que la condueixi i la competència existeix en un espectre. Per Bé bé , Psicòloga amb llicència Jessica Rabon, doctora. suggereix que per a molts, un comportament competitiu pot ser situacional. Ella diu: Si l'individu està en competència sobre alguna cosa que és important per a ells, és probable que sigui més competitiu. Construir una mentalitat de creixement ens ajuda a afrontar millor els reptes de la vida.

D'altra banda, professor de direcció de la Universitat de Califòrnia-Davis Stephen Garcia, doctor. Diu que algunes persones tenen una competitivitat de tret. Les persones que tinguin una competitivitat de trets tendiran a percebre una situació no competitiva com a competitiva. Com la dona que està furiosa que una amiga del mateix restaurant tingués una taula millor que ella.

Imagineu-vos com us podríeu sentir quan un company que també és un empresari en una professió gairebé idèntica, afegeix clients i ingressos a la velocitat del llamp. Potser sentiu que us quedeu enrere. Si sentiu un èxit sobre l’èxit del vostre amic, però us ofereix un incendi per treballar dur per fer -vos més visibles per atraure clients, és una competència saludable. Vostè va suposar un repte. La competència saludable pot motivar -vos i inspirar -vos a excel·lir per sobre de la vostra zona de confort. Si en lloc d’un repte, percebeu l’èxit d’un altre com una amenaça, si us impedeixes les teves habilitats, retinguis informació important, critica públicament o humilia, o rebaixes els èxits d’altres persones, Pot ser que siguis un mal amic . Ouch.

Hi ha una competència tan amable

L’esport professional és un potent àmbit per ajudar -nos a comprendre la psicologia competitiva. En un Los Angeles Times L’article, l’escriptora Marianne Szegedy-Maszak assenyala que el 2005, el jugador de futbol de Philadelphia Eagles, Terrell Owens, va ser bancat durant el Super Bowl malgrat una actuació estel·lar. Era bel·ligerant, va demanar atenció, va dir que no havia rebut un reconeixement adequat pel seu talent, i quan va pensar que altres jugadors havien estat parlant d'ell darrere de l'esquena, va assaltar al vestuari i els va desafiar a una baralla.

No obstant això, en el partit de les semifinals de les dones de Wimbledon del 2022, els rivals a Jabeur i Tatjana Maria també van portar el seu millor ferotge i personal a la pista i Jabeur finalment va guanyar. Maria va dir: A la pista, tots dos sabíem que sortirem i farem el possible i, després que sabéssim que encara anàvem a ser amics. A la pista, Jabeur es considera una tia als fills de Maria i va dir al BBC , M'encanta tant Tatjana, i la seva família és realment increïble.

De la mateixa manera, els corredors de Marathon, Rob Lopez i Jesse Orach, eren competidors de coll i coll a la Beach Beach de 10 quilòmetres TD Bank fins a Beacon Race, a Maine. Per Press Herald , passos des de completar la marató, Orach es va esfondrar. López el va agafar i va córrer Orach a la línia de meta, donant -li la victòria. Hi ha una paradoxa integrada en una competició professional: guanyar i una bona esportivitat, és a dir, equivocació i cortesia davant la pèrdua. Això també és possible entre els amics.

Com es pot gestionar un amic excessivament competitiu?

Un estudi publicat a la Journal of Personality Avaluació va trobar que els individus hipercompetitius eren alts en narcisisme i autocrítica. A mesura que avaluem la gent per fer amics, podem sintonitzar la nostra intuïció i notificar el llenguatge i el to corporal. Hi ha una qualitat energètica que podreu detectar entre persones per vèncer obstacles interiors davant els que surten a guanyar a qualsevol preu, enderrocant els altres en el procés. Evitar les amistats hipercompetitives és probablement savi, però mentrestant, aquí és com podeu gestionar el vostre amic excessiu.

Sigues de suport en lloc de sentir -se ajustat. La competitivitat pot sorgir d’una profunda inseguretat i podríeu trobar que elogi els punts forts del vostre amic es marquen les seves comparacions interiors. A més, assegureu-vos de participar activament en l’autoreflexió. El triomf d’algú pot donar a conèixer la vostra vulnerabilitat? Si l’èxit del vostre amic provoca l’enveja o la tristesa en vosaltres, connectar -vos a una pràctica d’agraïment a través del diari pot ajudar -vos a mostrar -vos compassió.

Si us adoneu que el vostre amic us ofereix, vegeu què passa quan desvinculeu. No us digueu l’esquena. De vegades, pot ser curatiu cridar les coses. Podríeu plantejar -vos dir al vostre amic: Estem al mateix equip; Vegem com ens podem augmentar. Com podem crear una victòria? És possible que hagueu de portar la conversa més enllà. Expliqueu què percebeu com a competitiu en una amistat, com us afecta i què us ambdós es pot fer per abordar -ho.