Com practicar la intimitat recreativa us pot apropar a la vostra parella

Igual que les llengües amoroses i els tipus de personalitat, hi ha diverses formes d’intimitat diferents: 12 per ser exactes, i cadascuna d’elles va assolir diferents necessitats i necessitats dins d’una relació. Si bé la intimitat sexual normalment rep la major part de l’atenció, aconseguir la intimitat en altres àrees de la vostra vida pot ser la clau per garantir la longevitat i la salut de la vostra relació. Introduïu la intimitat recreativa, una forma d’intimitat centrada en activitats i aficions de temps lliure compartits. (Fans de la llengua de la qualitat de la qualitat, aquest és per a vosaltres!)

En perseguir el temps de joc fora de la feina i les obligacions, la intimitat recreativa permet a vosaltres i a la vostra parella no només relaxar -vos i descomprimir, sinó també descobrir coses noves junts. Dit això, trobar un hobby compartit (o fins i tot el moment de fer un hobby) pot ser difícil per a algunes parelles. Entre els horaris conflictius, els llocs de treball i altres obligacions, sovint es pot sentir impossible tenir el tipus de temps necessari per a una activitat lúdica. Tot i això, tot i que definitivament n’hi ha avantatges i contres per tractar la vostra relació com una feina , de vegades, les xecs regulars poden ser necessàries i fins i tot poden oferir l’oportunitat perfecta per seguir noves formes d’intimitat. Prioritzar -se mútuament i el vostre temps junts és una part important del procés que, finalment, us ajudarà a apropar -vos els uns als altres. Ens endinsem en el món de la intimitat recreativa i comprovem si pot valer la pena perseguir amb la vostra parella.

Com funciona la intimitat recreativa

La intimitat recreativa s’aconsegueix millor a través d’una o més aficions mútues. En compartir una activitat, vosaltres i la vostra parella podeu relacionar -vos amb l’experiència compartida d’aquesta activitat mentre porteu la vostra relació amb un entorn extern. Recorda això Està absolutament bé no agradar les aficions de la vostra parella . Tanmateix, a l’hora de decidir com perseguir la intimitat recreativa, el millor és només escollir alguna cosa que realment gaudiu. Trobar aquest hobby compartit pot ser una part important de la vostra acosta en parella.

Potser una de les millors coses sobre la intimitat recreativa és la àmplia gamma d’activitats. Des de fer excursions fins a muntar en bicicleta fins a treballar junts, qualsevol cosa que us faci sortir de casa i fer alguna cosa divertida junts (recordeu: els encàrrecs no compten) es qualifica. Segons Alan Rutherford , conseller professional amb llicència, pot ser útil per a vosaltres i el vostre soci crear llistes de les diferents maneres en què heu experimentat intimitat recreativa en la relació. Fer llistes d’aquestes activitats passades combinades amb noves activitats potencials us pot ajudar a trobar una activitat compartida per seguir junts. És important no afegir la vostra parella a una activitat que ja sigui la vostra (o viceversa) i, en canvi, centrar -se en trobar una nova experiència que tots dos puguis compartir junts. Explorant alguna cosa nova en parella, podeu descobrir noves activitats, llocs i fins i tot idees que us ajudaran a aprendre més sobre vosaltres i la vostra parella.

Beneficis de la intimitat recreativa

A més d’ajudar -vos a vosaltres i a la vostra parella a crear nous records mitjançant experiències compartides, sortir fora i participar en l’activitat física també us pot ser bo. De fet, l’exercici en gairebé qualsevol forma us pot ajudar a combatre les preocupacions mentals i físiques que van des de malalties del cor fins a depressió. La intimitat recreativa pot servir com a excusa perfecta per aconseguir, o ser més actiu i pot permetre’t treballar amb tu mateix mentre treballes simultàniament en la teva relació. Una doble victòria.

Com a bonus afegit, aprofitar la intimitat recreativa també pot ajudar -vos a desenvolupar i fer créixer un o fins i tot diversos tipus d’intimitat dins de la vostra relació. Per exemple, l’augment de l’exercici físic pot millorar el vostre estat d’ànim i l’energia, així com ajudar a augmentar la vostra confiança, que en última instància pot millorar la vostra intimitat sexual. Tenir més energia també pot ajudar a la vostra comunicació i compromís intimitat, reforçant encara més la relació i apropant -se. Aquesta proximitat renovada pot ajudar -vos en última instància a evitar els reptes de conflicte o d’intimitat de crisi que puguin sorgir. Treballar en una intimitat d’una relació pot servir de porta d’ampliar molts altres elements de la vostra relació, i és tan fàcil com un passeig en bicicleta de sol.

Possibles inconvenients de la pràctica

Si vosaltres i la vostra parella lluiten per trobar aficions compartides, potser us costarà desenvolupar intimitat recreativa. Sense la compatibilitat bàsica en les vostres activitats recreatives preferides, pot ser difícil desenvolupar encara més aquest tipus d’intimitat. Això és especialment cert si vosaltres i la vostra parella teniu idees àmpliament divergents d’activitat recreativa. Per exemple, si us agrada fer excursions, córrer i explorar els parcs nacionals, però la vostra parella prefereix estar a casa amb un llibre o videojocs, podria haver -hi una desconnexió.

Un altre potencial de conflicte és la diferència i/o, posteriorment, els nivells d’energia. Si la meitat de la vostra associació està sota més estrès, té un compromís de temps més gran en el treball o té nivells d’energia més baixos que l’altre en general, pot fer que el temps d’esbarjo es pugui sentir com una feina més que un benefici. Dit això, no totes les parelles poden, desitjar o poden practicar totes les dotze formes d’intimitat. És important tenir en compte què us servirà a tots dos. Fomentar la intimitat requereix que ambdues parts es trobin a la meitat, de manera que si vosaltres i la vostra parella us trobeu en un atzucac, pot valer una discussió més gran o fins i tot una potencial redirecció a un altre tipus d’intimitat que s’adapti millor a la vostra vida. Trobar les formes específiques d’intimitat que funcionen millor per a la vostra relació (ja sigui dos o tots els 12) és la clau per garantir una col·laboració feliç, sana i a llarg termini.