Com aparèixer al vostre amic que ha estat enganyat (fins i tot si es queden amb ells)

Ser enganyat és una experiència que destrueix la terra. Quan algú s’assabenta que la seva parella havia estat veient algú a l’esquena, de sobte està carregat d’un diluvi d’emocions complexes que és difícil de navegar i encara més difícil de pujar. Hi ha ones de solitud debilitant que poden provocar una profunda pena i aïllament. Per tant, quan ets amic és el que ha estat enganyat, és tan important mostrar -los.

Per molt devastador que sigui trampes, és sorprenent esbrinar que és força comú. Segons YouGov , més de la meitat dels nord -americans, al voltant del 54%, diuen que han estat enganyats. La seva definició de trampes pot variar, però el punt continua sent: pot passar a qualsevol. Pot ser que no us passi, però és probable que passi a algú proper. I si ho fa, heu d’estar preparats sobre com ajudar -los a avançar.

Per a algú que ha estat enganyat, el seu sistema de suport d’amics i familiars és vital. Però fins i tot quan la gent té el seu millor interès de cor, alguns van acabar dient o fent les coses equivocades durant un moment difícil. Per ajudar -vos a deixar -vos fora de fer -ho al vostre amic, aquí teniu alguns consells sobre com ser de suport.

Feu que sigui un punt per validar els seus sentiments

Si el vostre amic es precipita cap a vosaltres per deixar la notícia que la seva parella els havia enganyat, és probable que el que segueixi després sigui una muntanya russa d’emocions que poden tenir problemes per manejar. Poden cridar -se de ràbia extrema ara i, a continuació, plorar el cor a la següent. Arribats a aquest punt, el millor curs d’acció és ser un espai segur per a que s’enfonsin amb les seves emocions conflictives i recordin -los que el que senten és vàlid.

Pot ser que sigui el vostre primer instint dir -los que no té cap sentit plorar sobre un enganyador, però recordeu -vos que l’engany és una de les formes més greus de traïció en les relacions, de manera que el dolor del vostre amic està garantit. No voleu fer res que els empenyi a un estat de misèria més profund. Com a amic, el que podeu fer és oferir -los espai i temps per processar la cosa devastadora que acaba de passar. També podeu proporcionar suaument alguns suggeriments que poden ajudar a alleujar el seu dolor només una mica, com potser veure una pel·lícula o agafar una pinta del seu gelat preferit. Fer aquestes coses definitivament no solucionarà els seus problemes, per descomptat, però el millor és fer el possible per oferir un cert alleujament.

Eviteu passar el judici o coaxiar -los per marxar

Frases com: Una vegada un trampós, sempre un trampós i Hi ha molts altres peixos al mar, hi ha declaracions que sovint es coneixen a les persones que han estat enganyades. I el vostre amic probablement està cansat de sentir -los. L’últim que volen és que aquestes coses us surtin de la boca.

És possible que tingueu la temptació de mostrar un amor dur i dir -los que es mereixen millor, o potser fins i tot animar -los a sortir de la seva parella, però recórrer a aquesta ruta només pot provocar que el vostre amic se senti més vergonya, sobretot si haguessin tingut previst quedar -se. Al final del dia, encara sou un foraster en la relació. Fins i tot si esteu a prop del vostre amic i esteu molt familiaritzats amb la seva relació amb la seva parella, potser encara no coneixeu la imatge completa de la seva dinàmica i pot haver -hi diversos factors que els fes incapaços de separar -se de moment o potser mai. No voleu alienar el vostre amic dictant judici, fins i tot si prové d’un lloc d’amor.

El vostre deure com a amic és confiar que acabaran prenent una decisió que se senti bé. No hi ha res dolent en manifestar la vostra opinió, però tampoc no la imposi. A menys que el vostre amic estigui perjudicat, permeteu -los arribar a la millor decisió per la seva situació pel seu compte.

Feu el que sempre heu fet

El vostre amic no necessita la vostra llàstima, ni volen que els tracteu de manera diferent. De vegades, el millor que cal fer és només ... ser. No els facis sentir pitjor actuant com si fossin una cosa fràgil que cal codificar. És possible que estiguin en un lloc vulnerable, segur, però no agrairan les persones que caminen sobre closques d’ous al seu voltant.

En lloc d'això, demostreu -los que sempre esteu allà per prestar una espatlla per plorar o funcionar com a oïda d'escolta quan les seves emocions aconsegueixen el màxim i tot el que necessiten és algú a qui es plantegi els seus sentiments. Si voleu ser més útil, potser podeu fer un pas addicional animant el vostre company a participar en activitats d’autoatenció amb vosaltres perquè puguin treure’s la vora. Que tingueu una nit, aneu a comprar, organitzeu un dia mimat amb la resta del grup d’amics: tot funciona.

Quan estiguin disposats a afrontar les seves emocions, feu el possible per donar suport a les seves decisions, fins i tot si no necessàriament no les aproveu. I sempre doneu -los una sensació d’apoderament, recordant -los que hi ha llum al final del túnel i que podran seguir endavant d’una manera o altra.