El secret darrere de la dramàtica pèrdua de pes de Kelly Osbourne

Kelly Osbourne, que va saltar a la fama Els Osbourne (un programa de televisió amb el qual va tenir una relació complicada), va sorprendre els fans el 2020 quan va perdre una quantitat important de pes. La personalitat de la televisió, que havia parlat sobre les seves lluites amb el seu pes i la seva imatge corporal en el passat, havia anunciat que l'autocura seria una prioritat per a ella aquell any.

M'he adonat que constantment poso les necessitats dels altres per davant de les meves, va dir als seguidors a Instagram, en una publicació on també va celebrar estar sobria durant més de dos anys. Em permeto posar-me en situacions que em fan sentir incòmode per por de molestar algú altre. Sense oblidar la quantitat de vegades que cosigno els toros... d'altres.

Anteriorment, Kelly havia estat víctima de l'assetjament implacable d'altres celebritats, mitjans de comunicació i trolls en línia sobre la seva aparença. Mira qui riu ara!

Com a resultat, la transformació de Kelly es va reduir a una varietat de factors en lloc d'una cura miracle durant la nit. Segueix llegint el secret darrere de la seva dramàtica pèrdua de pes.

Com va perdre Kelly Osbourne 85 lliures?

Salut de la Dona informa que Kelly va deixar caure 85 lliures a finals del 2020. La seva transformació en la pèrdua de pes es va reduir a canvis significatius d'estil de vida, inclosa la cirurgia de màniga gàstrica, que l'estrella va anomenar la millor cosa que havia fet mai.

Em van operar; 'No m'importa una merda el que algú ha de dir', va dir Kelly a la Hollywood Raw podcast. Ho vaig fer, n'estic orgullós.... vaig fer la màniga gàstrica. Tot el que fa és canviar la forma del teu estómac. Ho vaig aconseguir fa gairebé dos anys. Mai mentiré al respecte. És el millor que he fet mai.

Juntament amb la cirurgia, Kelly també va començar a veure un terapeuta per tractar els seus hàbits alimentaris emocionals: 'Vaig haver d'arreglar el cap abans de poder arreglar el meu cos. Mai no pots entrar en això si no tens una bona mentalitat'.

Tot i que Kelly va parlar molt bé de la cirurgia, va confirmar que no era un mètode miracle de pèrdua de pes, i també va haver d'abordar la seva dieta per mantenir el pes.

El tipus de cirurgia que em van fer... si no fas exercici i no menges bé, engreixes. Tot el que fa és moure't en la direcció correcta, va afegir Kelly. 'No resol tots els teus problemes. No és una solució ràpida.

Quina és la dieta de Kelly Osbourne?

La Remolatxa informa que Kelly Osbourne segueix una dieta vegana per aconseguir una salut òptima. Era vegana abans de la seva important pèrdua de pes, però ha après a seguir una dieta vegana que li funcioni.

Abans pensava que ser vegà era avorrit, va dir Kelly a Instagram, subtitulant una publicació d'hummus i cogombre al pa. Ara em diverteixo més amb el menjar que mai.

Quan et vas asseure davant d'un plat de patates fregides, no hi ha moderació.' Kelly va continuar, destacant la importància de trobar l'equilibri en la seva dieta. 'Així que t'has d'adonar que si me'n menjaré això, faré 15 minuts més [d'entrenament]... només cal equilibrar-ho tot'.

La publicació també explica que Kelly va incorporar exercici regular al seu pla de benestar. A més d'exercicis com taulons per treballar el nucli, Kelly també fa entrenaments d'interval d'alta intensitat amb un entrenador. Aquests entrenaments impliquen repetir circuits de moviments que utilitzen diferents grups musculars i augmenten significativament la freqüència cardíaca.

Kelly segueix els entrenaments diaris amb el seu entrenador i augmenta el seu ritme cardíac amb activitats divertides com una classe de fitness de ball de cèrcol.

Quant de temps va trigar a perdre pes Kelly Osbourne?

El 2020 va ser l'any que Kelly va anunciar les seves intencions de prioritzar la seva salut i l'any en què els fans van notar una caiguda important del seu pes. Però, certament, no va ser un procés d'un dia per l'altre per a ella, ni tan sols una cosa que va passar al llarg de l'any.

Kelly segueix una dieta vegana des del 2012 i ha anat baixant de pes lentament des d'aleshores . Segons Bona cura de la casa, es va sotmetre a la cirurgia de màniga gàstrica dos anys abans que els fans notessin la seva dramàtica pèrdua de pes el 2020.

La publicació cita una entrevista del 2013 on Kelly va parlar de la importància dels canvis lents i constants en l'estil de vida en lloc de la dieta de moda que no dura.

'Una vegada que vaig aprendre a treballar bé i a menjar bé, és una d'aquestes coses que només has de comprometre't amb un canvi de vida en lloc de fer dieta', va dir (a través de Bona neteja ). 'Perquè una dieta no funciona. Perd pes i ho atureu i tot tornarà. Així que només has de fer petits passos, comprometre't amb alguna cosa i mantenir-te fidel'.