Dormir amb una màscara d’ulls ofereix avantatges més enllà d’una bona nit del son

Quan es tracta de la nostra pell, hi ha moltes maneres de tractar línies fines, arrugues i altres condicions durant el dia. Tot i això, també és important mantenir la pell sana a la nit mentre dormiu. Per obtenir una pell sana i saludable, és clau fer mesures per protegir i alimentar la pell abans de colpejar els llençols. Una cosa que sempre heu de fer és assegurar -vos que aneu al llit amb una cara acabada de rentar. Això us permetrà desfer -vos de tota la brutícia, oli, maquillatge, productes i contaminants que es poden acumular a la cara durant el dia.

També és clau per mantenir els cabells allunyats de la cara perquè l’oli dels cabells no es transfereixi a la pell. Una altra manera de cuidar la pell a la nit és dormir amb una funda de coixí de seda o satí. Això no només ajudarà la pell a formar arrugues a la nit, sinó que també és excel·lent per als cabells. Dormir a l’esquena també pot ajudar a combatre les línies a la cara. Dormir amb el cap elevat també és una bona pràctica, ja que pot millorar el flux sanguini i reduir els cercles foscos sota els ulls.

Tot i això, un gran truc per protegir la pell mentre dormiu és utilitzar una màscara d’ulls. Pot semblar estrany, però hi ha molts avantatges Portant una màscara de son al llit .

Les màscares oculars poden ajudar a prevenir les arrugues i els danys de la pell mentre dormen

Portar una màscara d’ulls creada per dormir pot ajudar la pell més del que podríeu pensar. Si sou el tipus de persona que es mou en el son, potser voldreu plantejar -vos portar una màscara per evitar que la vostra cara es fregui contra els llençols i els coixins, cosa que pot danyar la cara. Quan dormim, hi ha forces de fricció entre la nostra pell i els nostres llençols, va dir el dermatòleg el doctor Joshua Zeichner Byrdie . Això vol dir que es pot fregar la pell contra els llençols, cosa que comporta una interrupció de la barrera de la pell i la inflamació. També hi pot haver plegament físic de la pell, cosa que contribueix a les arrugues , va dir. Una màscara també pot protegir la pell sensible i delicada al voltant dels ulls.

Una màscara d’ulls per dormir pot combatre el Ulls esponjosos Que alguns de nosaltres solem despertar -nos al matí, així com augmentar la qualitat del son. En bloquejar la llum, les màscares d’ulls ofereixen un son REM més llarg. Millor son segur que deixarà la cara que tingui un aspecte ben restaurat i saludable diàriament. Portar una màscara als ulls al llit també pot permetre que la barrera de la pell es pugui curar, cosa que us deixarà semblar refrescat i reduir la inflamació i els signes d’envelliment. Les màscares de son també poden ajudar -vos a sentir -vos millor durant tota la nit.

Les màscares de son poden ajudar a tractar l’acne

Si no us preocupa prevenir les línies i les arrugues, però voleu tenir una pell més clara, una màscara d’ulls per dormir pot ser la vostra arma secreta per ajudar a fer front a les brots tossuts. Portar una màscara de son feta de material transpirable com la seda o el cotó us permetrà dormir millor a la nit. Com que l’acne s’ha relacionat amb el mal son, potser trobareu que els vostres brots esborren en molt poc temps.

A més d’ajudar a la pell propensa a l’acne, portar una màscara de son també pot ajudar a reduir els sentiments d’estrès i ansietat, que són altres factors que podrien provocar brots. Portar una màscara d’ulls ponderada també pot ser una opció si pateix mals de cap nocturn. Una màscara d'ulls ponderada sol contenir microbons petits que ofereixen una compressió que algunes persones troben reconfortants a mesura que s'instal·len en el son, va dir l'entrenador de ciències del son David Rubin Byrdie . Aquestes màscares apliquen una pressió lleugera a la cara, cosa que pot ser útil per a la tensió al voltant dels ulls, així com els mals de cap o les migranyes nocturnes.

Portar una màscara d’ulls durant el son pot ser una manera fàcil i assequible de no només permetre’t fer una nit més tranquil·la de somni, sinó també curar la pell i evitar els primers signes d’envelliment. Proveu -ho i us sorprendrà com un petit canvi pot oferir grans resultats.