Consells per guanyar la batalla contra la cara esponjosa induïda per l’al·lèrgia

Si sou un dels més de 50 milions d’americans que pateixen al·lèrgies, tenim algunes males notícies per a vosaltres. El canvi climàtic ha provocat una cosa anomenada super pol·len i, amb la seva capacitat de recórrer fins a cinquanta quilòmetres, les vostres al·lèrgies són més que probablement només empitjoraran. Tenint en compte això, podria ser hora de començar a afrontar alguns dels efectes secundaris de l’al·lèrgia que afecten la vostra vida. Mentre que els esternuts, la tos i els sibilancies són prou dolents com és, els efectes posteriors a aquests símptomes poden provocar la pell i els ulls poden sentir-se encara pitjor.

Des de la puffinitat fins al xafat de nas fins als ulls de sang, les al·lèrgies poden deixar la cara i els ulls en forma rugosa. Com que la pell és el vostre òrgan més gran i la primera línia de defensa contra factors ambientals com la contaminació i el pol·len, la temporada d’al·lèrgies també pot comportar un augment de la irritació i les erupcions de la pell. Robb Akridge, doctor, el fundador i conseller delegat de Opulus Beauty Labs Refineria29 , A part d'aquestes reaccions locals, les persones també obtenen reaccions sistèmiques on el vostre sistema immune respon, produint molts factors inflamatoris que fan que les cèl·lules de la pell reaccionin. Tenir més cura de la pell, els ulls i fins i tot el nas durant les flaus d’al·lèrgia pot ser la clau per garantir que la cara es quedi desfada. Si bé hi ha definitivament un Molts consells i trucs per ajudar -vos a la puffinitat A continuació, es mostren alguns consells específics per al·lèrgia que podeu provar per fer la temporada més manejable.

Proveu la teràpia freda

Si estàs lluitant amb la puffiness Glage de la cara Pot ser una opció fantàstica per a vosaltres. No només hi ha un munt de maneres diferents d’apropar-se a la cara de la cara (cosa que la fa personalitzar per al que busqueu), sinó que també és relativament barat com a teràpia a casa. Si afegiu un element fresc a la vostra cara esponjosa, no només pot sentir-se calmant, sinó que també pot ajudar a reduir la inflamació mentre es descompon la acumulació de líquids sota la pell. Una eina de rotlle de Jade, Gua Sha Shapping, o fins i tot una cullera freda pot ajudar -vos a aconseguir els avantatges de la glaça facial amb un mínim desemborsament financer.

Si voleu amplificar els efectes de la glaç facial, provar una tècnica de gua sha amb la vostra eina de refrigeració que escolliu també us pot ajudar a moure el líquid de la cara a través del vostre sistema de drenatge limfàtic. Acupunturista Paige Yang, L.AC, DACM, explicat a MBG , Molts fluids limfàtics s'estancen a la cara. Gua Sha pot promoure la circulació de la sang, promoure el vostre metabolisme de l’aigua a la cara i ajuda a mantenir el sistema limfàtic fresc ”. Utilitzeu una eina plana (o una eina de gua sha específica) per raspar el líquid sota la pell per la cara i pel coll. Això pot ajudar a reduir la quantitat de líquid que es pot acumular a la cara a causa de les al·lèrgies, especialment al voltant dels ulls.

Afegiu tractaments subratllats a la vostra rutina matinal

Les màscares subratllades s’han convertit en tota la ràbia a la pell i s’adapten perfectament a reduir el líquid i la puffinitat que us poden afectar gràcies a les vostres al·lèrgies. Tal com va explicar la dermatòloga Michelle Henry, MD Refineria29 , Les al·lèrgies desencadenen les mastocitos, que alliberen la histamina, el culpable que hi ha darrere de tota la picor, que fa que els vasos sanguinis s'inflin. Aquests vaixells engorjats provoquen punyetes i cercles foscos.

Com a bonus afegit, moltes d’aquestes màscares subratllades es poden (i moltes fins i tot animar a ser) col·locades a la nevera per a una refrigeració i alleujament afegits. Això pot afegir -se als efectes de la depuració alhora que ofereix una experiència més calmant. També podeu ajudar a combatre els cercles foscos que provenen de la inflor dels ulls comprant màscares oculars amb cafeïna i ingredients brillants. Això donarà a la pell i a la zona subratllada un impuls afegit alhora que ajudaran a minimitzar qualsevol decoloració. Una altra opció per ajudar -vos a reduir la vostra situació de matinada és dormir en un coixí addicional per assegurar -se que el líquid no pot agrupar els ulls a la nit.

Trobeu el tractament amb al·lèrgia adequat

Si els símptomes d’al·lèrgia afecten la vostra forma de vida, pot valer la pena perseguir medicaments sense recepció per ajudar-vos a gestionar. Centrar-se en les opcions que no siguin de tota la gent, pot ser la vostra millor aposta a l’hora de determinar quina medicació d’al·lèrgia és adequada per a vosaltres. Recordeu que diferents ingredients actius poden ajudar les vostres al·lèrgies específiques més o menys que altres, així que no tingueu por de provar diverses marques fins que no trobeu el que funciona. Estalvieu -vos una mica de diners mentre esbrineu quins medicaments us agraden comprant ingredients genèrics en lloc de marques més cares (per exemple, busqueu loratadina en lloc de claritina o cetirizina HCl en lloc de Zyrtec). Minimitzant els símptomes esternuts i picor, podeu ajudar a reduir la puffiness a la cara i també els ulls de sang (a més, menys esternuts faran que la vostra vida sigui una mica millor).

Si voleu mantenir -vos més natural amb el vostre tractament amb al·lèrgia, perseguir una olla per a la neteja de sinus pot ser una alternativa útil. Els pots de Neti us permeten esbandir els passatges nasals que poden ser útils a l’hora de tractar al·lèrgies, així com refredats i congestió. Assegureu -vos d’utilitzar només aigua destil·lada, estèril o prèviament bullida per evitar possibles infeccions. Una altra opció pot ser perseguir suplements i ingredients naturals. Per exemple, algunes investigacions han trobat que el cardo de llet pot ajudar el vostre cos a combatre millor les al·lèrgies i els símptomes de la febre del fenc. Com sempre, el millor és parlar amb un professional mèdic abans de perseguir suplements o medicaments a casa.

Invertiu en diferents productes per a la pell

Per si encara no ho sabíeu, hi ha tres tipus d’hidratants ( Tenim una guia aquí ) I tots serveixen funcions diferents per a les vostres rutines de pell i de bellesa. Les oclusives són les més gruixudes i pesades dels tres, i serveixen de barrera protegint. Si trobeu el nas xafat o fins i tot fregat brut de l'exposició gairebé constant als teixits, l'ús d'una crema hidratant oclusiva com la vaselina o l'aqüàfora pot ajudar a protegir les vostres zones de pell sensibles de danys posteriors. Com a bonus addicional, aquests hidratants creen una pel·lícula protectora al voltant de la pell que també pot mantenir els pol·lens, els al·lèrgens i els irritants. Això us pot ajudar a prevenir més irritació, donant temps a la pell per curar -se.

També pot valer la pena investigar els productes de pell de la pell anti-contaminació especialment formulats, sobretot si es tracta d’al·lèrgies tòpiques com erupcions. Aquests productes poden ajudar a combatre els efectes perjudicials dels contaminants que contribueixen a les vostres al·lèrgies en primer lloc. Dermatòleg Howard Murad explicat a la refineria29 , Els contaminants desencadenen el sistema immune per produir melanina excessiva, cosa que provoca la pigmentació, el enfosquiment de la pell i la inflamació i debilita la barrera de la pell, provocant línies i arrugues. Com a resultat, la contaminació és una de les principals fonts de preocupació per la salut i la bellesa. Utilitzant les propietats antiinflamatòries dels ingredients com la vitamina C i els efectes hidratants dels oclusius per bloquejar els contaminants, podeu ajudar a evitar que els efectes a llarg termini dels contaminants i els al·lèrgens afectin negativament la vostra pell.