Què és ecoisme

Hi havia una vegada, com hauria de començar qualsevol gran història, hi havia una nimfa de muntanya que va anomenar Echo. Segons la mitologia grega, Echo va enfadar Hera, l'esposa de Zeus, obeint els seus ordres de mantenir les seves dalliances amb els companys nimfes un secret. Quan Hera es va assabentar, estava menys que emocionada, de manera que va condemnar Echo a només poder parlar les darreres paraules que li van parlar. Echo va cometre l’horrorós error d’enamorar -se de Narcissus, però com que només podia parlar les últimes paraules que va sentir, es va enamorar del seu reflex en lloc d’ella. Narcissus, per descomptat, va morir per estimar -se, i Echo també va morir, o més aviat va ser assassinat per Pan perquè la mitologia grega acostuma a ser força fosca. Tanmateix, Echo's Echo va romandre per sempre, a través Theoi .

La vida maleïda d’Echo és agradable contra la seva voluntat, a diferència del seu estimat narcís, és la psicologia que hi ha al darrere de l’ecoisme i ser ecoista. Un ecoista és aquella persona que, quan pregunteu què volen fer, respondrà amb Tot el que vulgueu fer. Tot i que pot semblar que sempre va amb el flux, per dir -ho, pot ser una cosa bona, en realitat pot ser força problemàtic.

L'ecoisme es caracteritza per un patró de passivitat en les relacions, va dir el psicòleg amb llicència, el doctor Nathan Brandon Psiccentral . Les persones que presenten ecoisme tenen dificultats per afirmar-se i són propenses a agradar a les persones. Dit d’una altra manera, l’ecoisme es pot descriure adequadament com el contrari del narcisisme, però el seu impacte en les relacions pot ser igualment perjudicial a la seva manera.

Com afecta l’ecoisme a les relacions

Al principi, un ecoista pot semblar que és fàcil. Tot el que algú suggereixi, hi és (encara que realment no ho sigui) i mai no es queixen ni en fan. L’ecoisme és, en el seu nucli central, de desviar l’atenció d’un mateix i a algú altre, tant si això significa deixar que una altra persona decideixi quina pel·lícula cal veure, què menjar, on anar, o fins i tot què pensar. Es necessita desinteressament a un altre nivell.

Un ecoista és una persona que lluita per expressar -se, rebre elogis o atenció, lluita amb la individualització emocional, on poden desxifrar els seus gustos i disgustar, i lluita per sentir que són dignes de configurar fronteres o de tenir una opinió amb el risc d'ofendre els altres, terapeuta Ameelia Kelley, Ph.D., LCMHC, va dir a LCMHC Bé bé .

Quan no es pren cap risc, sobretot en una relació, obre la porta a ser aprofitat, codependència, Evitació de conflictes , i solitud. Tot això deriva de la por de balancejar el vaixell o, en alguns casos, ser vist com un narcisista. És la recepta perfecta per a una relació tòxica on un soci té la mà superior i l’altra, l’ecoista, es fa cada cop més invisible fins que es desprenguin com Echo. Tot i això, en aquest cas, el desnivell és emocionalment parlant.

Què podeu fer al respecte

Tot i que tots hem sentit que la gent no pot canviar, això no és completament cert. Les persones que volen canviar i fer esforços per fer-ho poden fer que els avenços reconeixin el seu valor propi. Al cap i a la fi, el narcisisme en petites dosis pot ser una bona cosa per a tothom.

Al cor del narcisisme saludable és la capacitat d'estimar i ser estimat a gran escala, psicòleg clínic i expert en narcisisme Craig Malkin, doctor. vaig parlar Mindbodygreen . Les persones que viuen al centre de l'espectre no sempre pugen a l'escenari, però, quan ho fan, sovint s'aixequen amb ells. Les persones que viuen al centre saben quan la seva grandiositat els millora. Saben quan es veuen massa atrapats en ells mateixos. Com que els ecosistes són conscients d’això, com assenyala Malkin, poden controlar el seu comportament per evitar actuar de la manera més temuda: narcisadament.

Afirmar les vostres necessitats, expressar les vostres opinions, demanar ajuda quan calgui i establir límits és important. Aquestes coses no són només essencials en les relacions, sinó que són principals a la vida. Si pateix ecoisme, el primer que cal fer és preguntar -te què necessites, i no et dirigiu als altres per a les respostes. A continuació, pregunteu -vos què us fa impressionants i únics, quines coses aporteu a la taula en conjunt és un ésser humà amb personalitat i pensaments. No serà fàcil adonar-vos de tot el que sou i de tot el que sou capaços, però si practiqueu reconèixer el vostre valor propi, acabareu comenceu a vessar les vostres formes ecoistes, i les vostres relacions seran millors per a això.