Crepey Skin: Les causes

Fins i tot si encara no en teniu, ho heu vist a altres: Crepey Skin. Aquesta textura particular és el resultat de la pell que ha perdut la seva elasticitat, de manera que les línies i les arrugues fines han creat un campament, creant l’aspecte de paper crepe, igual que el tipus que compraríeu en una botiga de festes si necessiteu streamers per a una celebració. Però en aquest cas, a molts no els agrada celebrar.

Tot i que molts factors provoquen la pell crepada, com el tabaquisme, l’envelliment (cosa que significa que la producció de col·lagen) o la pèrdua de pes, el real El culpable és el sol . Sovint pensem en els danys del sol com només causant els efectes que veiem de seguida: cremades solars i suntans, però l'impacte a llarg termini i acumulat de l'exposició al sol pot ser molt més greu, va dir el dermatòleg el doctor Young McMahan Partners de dermatologia dels Estats Units . Des de l'augment del risc d'envelliment accelerat com línies fines, arrugues i pell de crepey fins a preocupacions més greus com el càncer de pell, el dany solar té potencial per a greus riscos de salut de la pell a curt i llarg termini.

Tot i que hi ha tractaments per ajudar a minimitzar la crepitud de la pell, la millor aposta és intentar evitar -ho en primer lloc. Com que Crepey Skin pot aparèixer tan aviat com els 20 anys si sou grans en els llits de bronzejat, voleu començar a prendre mesures preventives ara.

Porteu el protector de sol

Tot i que la pell crepada pot enfilar -se a qualsevol part del cos, és molt probable que estigui a la pell que tingui molta exposició als elements: mans, braços, coll, pit i cara. És per això que és imprescindible portar sempre un protector solar quan esteu fora. Amb el pas del temps, l'exposició agressiva o excessiva al sol es descompon l'elastina a la pell, va dir a Faad dermatòloga cosmètica certificada per la taula Mindbodygreen . “L’elastina sol tenir la capacitat d’estirar i recuperar -se, però amb danys al sol repetits perd la capacitat de curar -se correctament i es manté estirat. Aquesta laxitud condueix a l’aparició de LAX o Crepey Skin ”.

Tot i que és possible que no pugueu aturar completament el procés d’envelliment, afegint SPF a la vostra rutina de bellesa, com a mínim, podeu alentir una mica les coses. El protector solar hauria de ser un component tan important a la vostra vida, que mai no sortiu sense el vostre les mans cobertes de protecció solar , també.

Feu opcions saludables

Segons un estudi del 2020 publicat a Nutrients , el que mengem té un paper important en la nostra salut de la pell. Les persones que tinguin dietes riques en aliments sencers tindran una pell més saludable i d’aspecte més jove, que significa menys crepiositat, molt més llarg que els que són una mica més laissez-faire sobre la seva nutrició. Així que assegureu -vos que els vostres àpats consisteixen en aliments que són vitamines de vitamines, antioxidants i proteïnes. Dit d’una altra manera, poseu el kibosh en aliments processats.

Una altra opció saludable si voleu prevenir la pell crepada és la caiguda de cigarrets. El tabaquisme provoca la restricció del flux sanguini a la pell, privant la pell de l'oxigen i els nutrients necessaris, i també condueix a radicals lliures nocius i contaminants que causen danys més a la pell, va dir el dermatòleg el doctor Michael Kassardjian Business Insider . El tabac també xuta l’enzim metaloproteinasa (MMP-1) en un engranatge alt, cosa que voleu evitar perquè alenteix significativament la producció de col·lagen. Si la por al càncer de pulmó no és suficient per deixar de fumar, potser la por a la pell d’edat prematura ho farà.

Mantenir -se hidratat i hidratar -se

El vostre cos, tant per dins com per fora, ha de ser hidratat per ser saludable i conservar la seva brillantor juvenil. Això significa assegurar -vos que beu a les últimes vuit gots d’aigua al dia i hidratar la pell cada dia. Una barrera de la pell intacta no només protegeix el cos impedint que els agents externs (és a dir, els bacteris) entrin, sinó que també eviten que l'aigua surti, mantenint la hidratació i el bloqueig de la humitat, va dir el dermatòleg certificat per la taula Jeremy Brauer, M.D. Mindbodygreen . Quan la barrera de la pell es veu compromesa, hi ha una pèrdua més gran d'aigua, amb la qual cosa es produeix una disminució de Turgor de la pell, que en última instància condueix a la pell crepada.

Quan invertiu en hidratants, voleu buscar altres que contenen àcids alfa o beta hidroxi. Tal com va dir la dermatòloga Amy Kassouf, va dir MD Clínica Cleveland aquesta àcid hialurònic És particularment ideal per allunyar la crepitud i fins i tot plegar la pell crepada que ja podríeu tenir.

Si viviu prou, probablement acabareu amb Crepey Skin. Però, ja que teniu opcions per impulsar aquest enfrontament fins al futur, també ho podríeu. Per descomptat, Crepey Skin és completament normal i no hi ha res de vergonya, però si preferiu evitar -ho, hi ha maneres de fer -ho.