Psychohairapy està elevant el vostre saló de ventilació a una experiència de curació legítima

Les dones entenen profundament com visitar el saló per fer -se mimar i dissenyar no es tracta només de fer -se els cabells i les ungles ho van fer (per citar Missy Elliott). També és una pràctica d’autoatenció que els demana que siguin vulnerables sempre que s’asseguin en una cadira de saló. A no ser que estigueu disposats a micro-gestions a cada pas del procés, confiar en el vostre estilista de pèl, tècnic d’ungles i facialista és integral de l’èxit de la visita del saló, i això pot tenir un impacte significatiu en el vostre estat d’ànim i la vostra imatge pròpia.

Atès que els perruquers de coneixement íntim tenen sobre les preocupacions del cabell dels seus clients habituals, és fàcil veure per què els mecenes s’obren de forma natural sobre altres àrees de la seva vida, incloses Problemes de relació com ara problemes de confiança . De fet, segons una enquesta, la majoria dels nord -americans troben visitant el saló una experiència terapèutica i una de cada tres persones considera el seu estilista favorit com a terapeuta.

Aquesta era la llavor que hi havia al darrere Psicohairapy , una pràctica clínica que connecta l’atenció al cabell amb l’atenció a la salut mental. Establert el 2020 per psicòleg clínic i estilista de pèl Afiya Mbilishaka, doctora, entrena estilistes i barbes per proporcionar un alleujament emocional als clients que confien en ells. Ja intentaven donar suport i afirmar [clients], però hi ha certes habilitats [la formació de psicohairapy] en termes d'escolta que [permeten tenir] converses molt més profundes i significatives, va dir el doctor Mbilishaka Byrdie . També els ensenya a referir -se a aquells que divulguen preocupacions més greus als professionals de la salut mental.

La importància cultural i psicològica del cabell

Al llarg de la història i a través de diferents cultures i textos literaris, els cabells han estat estretament relacionats amb l’espiritualitat i la cultura, a partir de la història bíblica de com Samson va perdre la seva força després d’haver -se reduït la seva manina de Leonine fins a com diversos grups indígenes veuen el cabell com una extensió de la identitat i la connexió amb la comunitat.

Fins i tot a la societat actual, els cabells no ho són Només els cabells. Posem el pes emocional a l’aspecte dels nostres panys i el vinculem estretament amb la nostra imatge pròpia. Celebrem bons dies de cabell, Experimenteu amb un nou color del cabell Sempre que ens sentim aventurers i obtenim talls de cabell post-ruptura com a part del procés de dol. A causa de la relativament fàcil que és estil i la seva capacitat per créixer, és la característica física perfecta per canviar en funció de la manera de sentir -nos, i que aquest canvi sigui visible per al públic. El simbolisme dels cabells sol ser voluntari en lloc d'imposar -se o donar -se , va explicar el sociòleg Anthony Synnott a Vergonya i glòria: una sociologia del cabell . [És] per tant, singularment apte per simbolitzar tant les diferències entre les identitats i els canvis en les identitats individuals i de grup.

En el nostre desig de la nostra mirada de reflectir la nostra imatge pròpia, hem arribat a confiar no només en l’experiència dels nostres estilistes, sinó també en la cura que mostren per als nostres panys. Ens sentim animats a divulgar -los històries personals, en part perquè tinguin una imatge més clara de l’aspecte que volem aconseguir i, en part, per la intimitat de fer -les rentar i tallar -nos els cabells.

Psicohairapy's roots in Black hair and culture

En la cultura negra, els perruquers i els barbers han estat durant molt de temps assessors de salut laics que participen en assessorament informal dins de les seves comunitats, segons el doctor Mbilishaka en la seva entrevista amb Psiccentral . Ella va experimentar ella mateixa com a estudiant de psicologia que dissenyaria els cabells dels seus amics mentre parlaven de la vida universitària. Vaig decidir desenvolupar [psicohairapy] perquè mai vaig conèixer un psicòleg clínic negre fins als meus vint anys. Els meus cursos de pregrau van descuidar l'experiència negra i només es van referir a la gent negra en relació amb el sobredialgnòstic de l'esquizofrènia.

També va connectar la confiança de les persones negres en els seus estilistes amb la manca de suport accessible que tracta específicament problemes de salut física i mental relacionats amb la raça. Les relacions, segons les investigacions a les comunitats afroamericanes, entre professionals de la cura del cabell i clients són molt ajustades. ... Les dones negres tenen més probabilitats de fer -se els cabells que no pas anar a la cita del metge , va dir El diamondback .

La cadira de saló també és un espai segur per a persones negres Discriminació per al cabell basada en la raça . Aquí, la seva textura natural del cabell és cuidada i dissenyada en trenes protectores, girs i locs que, d’altra manera, es consideren “poc professionals” en el lloc de treball. Fins i tot quan opten per adherir -se a les normes de bellesa que podrien posar -les en perill (un estudi 2022 ha relacionat els productes químics perillosos en els relaxants del cabell amb el càncer uterí), poden trobar empatia i compassió pels seus cabells i la vida al saló. El doctor Mbilishaka descriu aquestes converses entre estilistes negres i els seus clients com a extremadament terapèutic.

Els límits de la ventilació al vostre estilista

Tot i que va ser creat per proporcionar més suport a la salut mental a les persones negres a través de la cura del cabell, el principi de la psicohairapy és universal: l’atenció de salut mental basada en la comunitat és més accessible. És menys costós que anar a un terapeuta i també hi ha menys estigma per expressar els seus sentiments i problemes a la sala.

Els estilistes que han tingut alguna forma d’entrenament en salut mental, com ara el que ofereix la psicohairapy, permeten als oients actius que puguin posar els clients a gust perquè puguin processar millor els seus pensaments i emocions. Són capaços de reconèixer quan algú té una crisi de salut mental i sabria referir -los respectuosament a un professional. El que és més important, són conscients i observen els límits adequats de l’estilista-client.

Tot i així, una visita al saló no és una sessió de teràpia gratuïta. És meravellós poder confiar en el vostre estilista, però mantenir aquesta confiança, també heu de respectar les seves limitacions, certificades o no en psicohairapy. Per molt amable que hagis convertit, eliminar massa el teu estilista és injust perquè els demana que actuïn Treball emocional addicional . Afegeix estrès a un treball ja exigent que depèn molt de la satisfacció del client. A més, un estilista que no estigui equipat per proporcionar primers auxilis per a la salut mental no podrà oferir el suport que necessiteu. Esperar que ho facin, podria posar en perill la vostra relació i impulsar -la a buscar -ne una de nova per confiar, i aquesta és una altra crisi en si mateixa.