Sexe en una relació de llarga distància: què saber i com fer-ho funcionar

Quan es tracta de relacions de llarga distància, intentar mantenir la part sexual pot ser complicat. Segur, potser cada vegada que us veieu, cal que es desprengueu la roba, però el temps a part pot ser un repte. Fins i tot els de qui llengua amorosa El tacte físic no pot sentir un dolor intern profund i anhelar estar a l’abast de la seva parella. A causa d'això, per a les persones de les LDR, el sexe té un significat diferent del que fa per a les parelles que es veuen regularment.

Les parelles que tenen una distància llarga poden experimentar més anticipació quan es veuen les unes a les altres que poden millorar l'energia eròtica i l'interès sexual, sexòleg i fundador de Abraça el benestar sexual , Dr. Jennifer Litner, explica exclusivament a les dones. Pot semblar més una ocasió especial que podria fer que el sexe sigui més una experiència calenta i pesada cada vegada, que normalment és diferent per a les parelles en relacions a llarg termini que no són de llarga distància.

Tot i que pot ser que això sigui el cas de moltes parelles quan es reuneixin després de molt de temps a part, no pot ser l’única vegada que el sexe forma part de l’equació. Fins i tot quan no esteu físicament junts, mantenir la vostra ment i el cos dedicat sexualment entre ells és igual d’important perquè significa que esteu constantment Mantenir aquesta intimitat . Com que alguns LDR poden lluitar amb la manera de mantenir viva la guspira quan es separi, el doctor Litner ens dóna el nivell de com fer relacions sexuals en una relació així.

Redefineix el que et sembla el sexe

En primer lloc, és imprescindible agafar tot el que heu pensat en el sexe i llençar -lo per la finestra. El sexe no és només una penetració, sinó tota una cornucòpia de coses que potser ni tan sols us han creuat. Les parelles de llarga distància poden beneficiar -se de ser creatius amb el seu erotisme, afirma la doctora Jennifer Litner. Us sorprendrà el que de sobte les coses poden semblar sexy o inspirar pensaments eròtics si deixeu que els vostres sucs creatius flueixin sense restriccions.

Una cosa que treballo amb totes les parelles que vulguin mantenir la guspira viva en la seva relació és un menú sexual, va dir a Tracy Ross, treballador social clínic amb llicència especialitzada en parelles i teràpia familiar. Huffpo . De forma similar a una llista de cubs sexuals, aquest menú hauria de ser una llista que tant vosaltres com la vostra parella feu per separat que inclogui totes les coses que creieu que voldríeu provar en un entorn sexual. Animo a la gent a ser expansiva, penseu fora de la caixa, divertiu -vos amb això, i només perquè alguna cosa només hi ha a la vostra llista no vol dir que heu de provar -ho. És una mena de pluja d’idees sexuals sense vergonya ni expectativa ”.

Podeu fer del vostre menú una llista en curs que discutiu amb la vostra parella per iniciar la conversa sobre determinats actes sexuals. És una manera fantàstica de mantenir -se connectat sexualment, així com tocar -vos a parts de vosaltres que no sabíeu que teníeu.

Aprofiteu la tecnologia

Per sort per a nosaltres, vivim en un moment en què la tecnologia ens fa molts favors per ajudar -nos a tots a mantenir -nos connectats. Tal com assenyala la doctora Jennifer Litner, que es dedica a Cybersex a través de sexting, Facetime o altres mitjans com Zoom, obre una gran quantitat de maneres de mantenir la vida sexual sense importar -se.

Podeu arrossegar -vos fàcilment al llit amb la vostra parella a Facetime i veure una pel·lícula eròtica junts o, encara millor, tenir una sessió de masturbació mútua calenta i fins i tot abraçar -se, per dir -ho, després. Estar en un LDR també és el millor moment per aprofitar Beneficis de les joguines sexuals , especialment aquells que estan dissenyats específicament per a relacions de llarga distància. Tot el que necessiteu és una joguina sexual i la seva aplicació corresponent, i vosaltres i la vostra parella podeu divertir -vos.

Segons un 2024 Estudi Publicat a The Journal of Sex Research, les parelles que utilitzen joguines sexuals no només tenen una satisfacció sexual més elevada, sinó una satisfacció de la vida més elevada. Per tant, aquest és un vagó de banda que voleu continuar.

Utilitzeu les vostres paraules

Per molt incòmode com pot ser una xerrada bruta, és el tipus de comunicació que poden beneficiar totes les relacions, no importa si realment parleu, Sexting com un professional , o escriure una història eròtica. És important tenir en compte que la xerrada bruta no és només les paraules; També es tracta de to, calendari i context , va dir Sophie Cress, matrimoni i terapeuta familiar amb llicència, Sophie Cress El nus . El propòsit és crear una experiència més immersiva i estimulant per als dos socis. Quan es fa de forma consensuada i respectuosament, la xerrada bruta pot convertir -se en una eina potent per crear intimitat, confiança i satisfacció mútua en una relació.

L’obertura de tal manera amb les vostres paraules també es pot alliberar. Siguem sincers, fins i tot aquells que lluitem per formular les paraules reals xerrada bruta Probablement tinguin pensaments i fantasies sexuals, però no podem esbrinar com expressar -los. Quan finalment pugueu, de qualsevol forma que trieu, pot ser realment emocionant. És com si haguessis conquerit alguna cosa que no sabies que podries i t’adones de quina importància és aquest tipus de comunicació per a les persones en relacions de llarga distància. En última instància, aquestes coses no seran un reemplaçament del contacte de pell a pell, afirma la doctora Jennifer Litner, però encara esteu fent un esforç per superar la distància que millor pugueu.

Mantingueu -lo espicey

El major problema amb les relacions de llarga distància, a més de la distància, és tot el treball que requereixen. Tot i que la majoria de les LDR només són així per a una part de la relació, com més temps tingui, més manteniment és necessari i més creatiu necessitareu, parlant sexualment. També és on pot entrar en joc el vostre menú sexual.

'Trieu un tema i vegeu si podríeu condimenta les coses Amb la interpretació de fantasia , diu la doctora Jennifer Litner. Tant si es tracta d'un joc de rol amb els llops sexy com si exploren una mica de servitud, aquests poden portar relacions sexuals a les noves altures. Al cap i a la fi, qui no s’ha fantasiat per ser un home -llop sexy?

Si esteu en una d’aquestes relacions, haureu de saber que no esteu sols i que teniu una possibilitat bastant bona de veure la vostra relació. Segons les estadístiques de 2023 sobre LDRs, per Sobreviu a LDR , Aproximadament 14 milions de persones als Estats Units tenen una relació de llarga distància i el 58% de les quals tenen èxit, gràcies a la comunicació i a confiar-se mútuament. Tot i que no tots els LDR requereixen el mateix tipus de sexe que arriba quan no esteu junts, els que necessiten que se sentin a prop i íntims tinguin moltes opcions per explorar. Només heu d'assegurar -vos de comunicar les vostres necessitats i desitjos i no tingueu por de crear el vostre propi món sexual que satisfà tots dos.