Aleshores, què fem amb les imatges i els records un cop finalitzi una relació?

Quan es tracta de ruptures, res és fàcil. Una de les parts més complicades de manipular el cor de cor és decidir què fer amb totes les vostres coses. Què fas amb els regals que et va comprar? Què passa amb les fotos, les cartes d’amor? Si vau sintonitzar la temporada 10 de les regles de Vanderpump, heu estat testimonis de Katie Maloney i Tom Schwartz abordar aquest tema.

En aquell moment, recentment es van separar i vivien a la mateixa casa. En un moment memorable, Schwartz pregunta a Maloney què se suposa que han de fer amb totes les fotos repartides per la llar. Maloney respon que simplement haurien de mantenir el que volen fins que ja no ho vulguin. Oh, si realment fos tan fàcil. Si la reacció de Schwartz és alguna indicació, desfer -se dels records de la vostra relació és força dolorós.

A continuació, ens endinsem en el que està bé de mantenir i què no. Un cop hàgiu descobert això, què feu amb les coses? No us preocupeu, també ho hem cobert.

Val la pena?

Al final d’una relació, tindreu més que un equipatge emocional; Segons el temps que heu datat, us quedareu moltes coses. Els records de la relació van des d’objectes sentimentals com cartes d’amor fins a regals pràctics com un jersei acollidor. El fet de purgar les coses que et recorden a la teva ex és sovint el primer pas per seguir endavant. Tanmateix, és possible que vulgueu evitar desfer -vos de tot, per assegurar -vos de què us heu de desfer i del que està bé de mantenir.

Primer coses primer, esbrineu què és útil. La vostra batedora preferida o algunes joies elegants que us ha donat el vostre ex no pot tenir els millors records, sinó que també sigui super pràctica. Si encara l’utilitzeu, manteniu -lo! Pot ser estrany portar arracades del vostre ex, però, com més els porteu, menys connectats amb el passat seran. Començareu a fer nous records i a associar -los amb coses noves. Prou aviat, no seran les arracades que us heu comprat; Seran els que vau portar a la vostra primera cita amb el vostre nou boo.

Coses com cartes d’amor, cartes o petits dibuixos del vostre ex no us serviran en el futur. Tot i que aquests articles tenen més sentit per desfer -se, sovint són els més difícils. Estigueu atents al futur i no al passat, i pregunteu -vos què us servirà realment endavant i què us arrossegarà cap avall, i traureu -lo des d’allà.

Saber quan deixar -ho anar

Sens dubte, hi haurà coses que vulgueu mantenir al final d’una relació, però hauríeu d’estar preparats per deixar anar la majoria. El truc per discernir què cal tenir i què mantenir és organitzar -se amb la intenció. Recordeu -vos que la vostra llar és on dediqueu la major part del temps, de manera que l’energia que cultiveu en ella influirà en totes les parts de la vostra vida. No tingueu por d’eliminar coses que puguin impedir la vostra felicitat i èxit. L'objectiu no és ser venjatiu. L’objectiu és eliminar els recordatoris d’algú que ja no serveixi a la vostra vida més feliç ”, va dir Kryss Shane, expert en salut mental Mind Body Green .

Pot ser massa dolorós llençar records immediatament després d’una ruptura, però, finalment, ha de passar. Si han passat mesos i encara esteu penjats a la vostra ex, és hora de revisar -vos. La millor manera d’iniciar el procés de curació és eliminar qualsevol cosa sentimental que us impedeixi seguir endavant.

El procés real i el ritual de netejar i eliminar els objectes del vostre ex del vostre espai poden ser catàrtics, va dir a The Outlet el terapeuta sexual Jesse Kahn. Per molt difícil que se senti, recordeu que com menys espai teniu per al passat, més espai tindreu en el futur.

Emmagatzematge atent

Pot ser que sigui el tipus de persona que mantingui els records de la relació i continuï amb la teva vida. O bé, potser teniu coses de la vostra relació passada, com ara un anell de compromís o fotos de casament, que no voleu, però voleu estalviar per a algú altre. Si esteu decidits a mantenir -vos ràpidament a articles sentimentals després d'una ruptura, esbrinar on i com emmagatzemar -los és primordial per curar -se. Per continuar completament, no podeu tenir imatges amb les vostres cartes ex o amor penjades al voltant de casa. Si compartiu un fill, per exemple, les fotos de la família són una excepció òbvia.

Si necessiteu mantenir -vos en certes coses, però encara voleu un nou inici, la vostra resposta és l'emmagatzematge. Podria ser una caixa de sabates plena de lletres i imatges a la part posterior de l’armari o un calaix en una taula lateral aleatòria. De forma alternativa, pot valer la pena invertir en una caixa de dipòsit de seguretat o en una unitat d’emmagatzematge per a articles més preciosos, com ara un anell de compromís o una altra joieria fina.

Al final del dia, es tracta de qualsevol cosa que tingui sentit per a la vostra situació i el vostre pressupost. La idea és organitzar el que heu de mantenir i treure’l de la vista i de la ment perquè pugueu seguir plenament amb la vostra vida i abraçar la vostra felicitat futura.

Paga -ho endavant

No importa si la vostra relació va acabar amb termes grans o terribles, és probable que encara us quedi coses materials que contenen records. Després d’haver passat un temps i heu valorat què voleu guardar i de què voleu desfer -vos, és hora de saber què fer amb les coses que no voleu.

Pel que fa als articles més pràctics, com la roba o els mobles, teniu algunes opcions. Sempre podeu provar de vendre la roba usada (o la roba que el vostre ex que queda) a Poshmark o Depop i enumerar els vostres mobles antics al mercat de Facebook. Si la roba no és el tipus, algú es molestaria a comprar, o els mobles no reben cap cop, trobeu una organització local per donar -les, com ara Goodwill o en algun lloc que recicli tèxtils.

Parleu amb el vostre ex sobre coses sentimentals com fotos, cartes d’amor o petits dibuixos. Aquests articles no signifiquen res per a ningú que no sigui els dos, de manera que comproveu doble abans de llançar-los. Si heu passat per les vostres coses i heu avaluat que penjar -vos a aquestes fotos no us fa res, poseu -vos en contacte amb el vostre ex i vegeu si estarien interessats. Si no (o si no teniu bones condicions), és directament a les escombraries. Recordeu -vos que, com més aviat us allibereu dels recordatoris físics d’aquests records, més aviat podreu seguir i fer -ne de nous.