Per tant, voleu provar la no-monogàmia ètica. Parlem -ne

La no-monogàmia està en augment. A partir del 2016, una de cada cinc persones ha estat en una relació conscient no monògama i aquest percentatge és més elevat avui en funció de les dades disponibles. En l'última dècada ... Google cerca els termes poliamòria i relacions obertes han augmentat, cosa que demostra que hi ha més interès en aquest tema, va dir a Justin Lehmiller, psicòleg social i investigador de l'Institut Kinsey per a la Recerca en Sexe, Gènere i Reproducció, va dir a la reproducció BBC .

La no-monogàmia no és res de nou. La història està plena de figures poliamòries. El que és diferent, segons els experts, és l’empenta moderna per a la no monogàmia ètica (ENM). Amb l’arribada de l’era digital, sobretot les aplicacions de cites, ENM ha estat propulsat al capdavant com mai abans. Ho penso gairebé com un ... menú de relacions, va explicar la doctora Elisabeth Sheff CBS . La monogàmia en sèrie es troba a la part superior del menú i, probablement, el plat més popular que la gent demana. Però hi ha totes aquestes altres coses que la gent pot demanar ara. Pot sentir -se aclaparador quan se’ls presenta tantes opcions sexuals i romàntiques que ara són més socialment acceptables que mai.

És fàcil perdre’s a la salsa quan s’intenta entendre el complex món d’Enm. A continuació, desglossem-ho tot del que esperar exactament en una relació no monògama amb si és o no l’elecció correcta per a vosaltres.

Què és la no monogàmia ètica?

Si teniu en compte una relació no monògama, haureu d’entendre els fonaments bàsics. El més important, la no-monogàmia ètica tracta de confiança. No és enganyar perquè, quan es manegen correctament, els participants estan oberts amb tots els seus socis i possibles socis sobre la seva situació. Tot i això, pot ser complicat, ja que no hi ha regles dures i ràpides. Per a alguns, ENM pot significar que teniu una parella a llarg termini i teniu trobades sexuals al costat. Per a d’altres, pot significar cites i mantenir una connexió emocional i/o sexual amb diverses parelles alhora.

Els experts estan d’acord que no s’adapta a tots. Moltes persones que es dediquen a la no-monogàmia consensuada tenen relacions emocionalment íntimes i múltiples relacions compromeses. Algunes de les relacions inclouen el sexe, però altres pot no , va dir la doctora Lori Beth Bisbey Newsweek . Enm tampoc es pot confondre amb el swing o el intercanvi de parella, en què les parelles tenen trobades sexuals amb altres persones o parelles. La forma més popular per a ENM, que probablement ja coneixeu, és la poliamòria.

La poliamòria se centra molt en la connexió emocional i romàntica, mentre que altres tipus de no-monogàmia són més semblants als esforços casuals i sexuals, va explicar Leann Yau, un expert en poliamòria Prevenció . És una diferència crucial entre ells. La moral de la història, la no-monogàmia ètica pot ser gairebé qualsevol cosa sempre que siguis honest amb els teus socis sobre el que estàs fent.

Com funciona?

Ara que coneixeu els fonaments bàsics, anem als detalls. No hi ha regles dures i ràpides per a la no-monogàmia ètica, sempre que tothom sigui honest. Si a vosaltres i a la vostra parella us interessa explorar ENM, haureu de mantenir converses serioses sobre com veieu que es juga i quins límits necessiteu per estar còmodes. Cada relació té els seus propis acords, i això correspon a cada relació per esbrinar, va explicar el terapeuta Rachel Wright Mind Body Green . Alguns tenen coses específiques al voltant de les ITS a causa de condicions preexistents, mentre que d'altres poden tenir acords al voltant de les participacions emocionals i on/com interactueu amb el vostre soci no viu.

Fer el salt de la monogàmia tradicional a la no-monogàmia pot ser complicat, per la qual cosa és important tenir en compte tenir en compte els sentiments dels vostres socis primaris (o qualsevol dels vostres socis) a l’hora de prendre decisions. Per molt divertit que pugui semblar, ENM pot ser molta feina. Segons els vostres arranjaments, potser tindreu nombroses persones en funció de vosaltres emocionalment i esbrinar com dividir el vostre temps i energia pot ser un repte. Crec que és important tenir en compte que Les relacions són relacions són relacions , 'Wright va afegir. El que vull dir amb això és que la connexió humana és la connexió humana i, si teniu una relació monògama o no monògama, tots tenen el potencial per experimentar reptes, conflicte, alegria, dolor i totes les altres emocions sota el sol.

L’ENM és adequat per a vosaltres?

La no-monogàmia ètica no és per a tothom, però pot funcionar força bé per a alguns. Quan comenceu a considerar si això us interessarà o no, primer penseu en quins problemes teniu en la vostra relació monògama actual i com enm els podria arreglar. Per exemple, si vosaltres i la vostra parella teniu unitats sexuals molt diferents, obrir la relació amb altres trobades sexuals pot ajudar a estabilitzar les coses en la vostra relació principal. Moltes persones no monògames troben que la varietat de socis revé la seva libido i que això es transfereix en un augment del sexe en la relació primària, va dir Justin Lehmiller Cnn . Una altra cosa que hem trobat en la nostra investigació és que, més enllà del sexe, aquestes relacions també es poden reforçar mútuament. Concretament, estar més satisfet amb un soci secundari preveu estar més compromès amb el soci principal.

No hi ha cap model per a qui gravita a ENM, però algunes persones poden voler pensar dues vegades abans d’entrar en un acord no tradicional. Per exemple, si vosaltres o el vostre soci principal sou propensos a la gelosia, és possible que ENM no sigui per a vosaltres. Hi ha una concepció errònia comuna que les persones que accepten entrar en relacions ENM no experimenten gelosia. Això simplement no és cert , va explicar la terapeuta Cheyenne Taylor a la ment Green. 'Som profundament Programat per a la monogàmia i, fins i tot quan decidim practicar d’una altra manera, els impulsos i els sentiments que obtenim no seguim tan ràpidament. Hi ha un gran procés de transició cap a la mentalitat d'Enm.