Podeu trencar el vostre compromís sense trencar -vos?

Estar compromès és un gran problema. Heu trobat algú i heu decidit que no voleu viure junts, voleu que el vostre amor sigui vinculant legalment i/o espiritualment. Però tan emocionant com estar compromès pot ser - Anell de compromís magnífic Tant de bo s’inclogui: de vegades no se sent bé. No és que vulgueu separar -vos, sinó que voleu frenar una mica i trucar al compromís.

Les relacions no han de seguir una trajectòria d'un sol mida, psicòleg, fundador i conseller delegat de la intimitat moderna La doctora Kate Balestrieri Diu exclusivament a les dones. Si la idea de compromís té la sensació de posar -se en un parell de texans que no s'ajusten, aquesta és la vostra indicació per registrar -se amb tu mateix i la teva parella. Tal com explica el doctor Balestrieri, tot i que hi ha moltes raons bones per implicar -se, hi ha una quantitat igual de raons per no implicar -se. Voler estar junts, però no voler implicar -se (encara) podria significar simplement que valoreu la relació, però necessiteu més temps o espai per navegar com pot semblar un futur junts, diu el doctor Balestrieri, i afegeix que la vostra relació no s'hauria de definir per Subs i, en canvi, es basa en el que us diu el vostre intestí.

Si bé es pot trencar un compromís sense trencar -se, es necessita una mica de feina. Al cap i a la fi, es diu essencialment a la vostra parella que no esteu preparats per sempre. Per tant, abans de trucar al vostre compromís, assegureu -vos que sou conscients dels vostres motius i comuniqueu -los amb claredat i consciència.

Compreneu els vostres motius per cridar el compromís

Hi ha moltes raons per cridar un compromís, així que tingueu clar per què ho feu. Aquesta claredat no és només per a vosaltres, però la vostra parella entén que no és el final de la relació; És una reconfiguració. El compromís sovint es veu com un camí cap al matrimoni, però potser encara no esteu preparats per al següent pas, afirma la doctora Kate Balestrieri. La relació pot ser encara gran; Només és que l’etiqueta o el compromís legal no estan bé ara mateix. Està bé fer un pas enrere i tornar a l’essència del que fa que la vostra relació sigui fantàstica ”.

Tal com explica el doctor Balestrieri, de vegades la gent es dedica perquè sent pressió per avançar la relació. Però després hi esteu, compromesos, adonant -vos que implica molt més que caminar pel passadís. Els compromisos poden plantejar grans preguntes sobre finances, familiars o plans de futur que no havien aparegut abans, afirma el doctor Balestrieri, que afegeix que, a més d'intentar esbrinar aquestes respostes, Planificant un casament Quan tu i/o la teva parella tinguin moltes coses, personalment o professionalment, poden ser una lluita.

Aturar -se o trencar el compromís dóna temps a la parella per abordar aquests problemes sense l'estrès que es troba en els plans de casament, afirma el doctor Balestrieri. Pot ser que tingui por, però prendre un moment per reagrupar-se i reavaluar-se pot estalviar-te una càrrega i despesa de la carretera. També és la clau d’un matrimoni sostenible.

Què cal tenir en compte abans de cridar -lo

Si realment heu aprofundit per què voleu cridar -ho i saber al cor del cor, és la decisió correcta, és hora de considerar què significa això per a la relació. La doctora Kate Balestrieri suggereix preguntar -se com canviarà la dinàmica de la relació, entre d'altres Preguntes dures . És una bona idea tenir clar què significa trencar el compromís per a tots dos, afirma el doctor Balestrieri. 'Encara estàs compromès? Això canvia els plans o els terminis? Algú de vosaltres busca un canvi demostrable?

Sí, heu decidit que voleu deixar el compromís de moment i teniu les vostres raons, però heu de saber què voleu fer amb aquest canvi respecte a la vostra relació. Si aquest temps no s’utilitza productivament, serà una venda difícil, no només per a la vostra parella, sinó a tu mateix.

També voleu considerar si compartiu o no aquesta informació amb els vostres amics i familiars. A la gent els agrada una bona història i, per desgràcia, pot tenir opinions fortes sobre aquesta, afirma el doctor Balestrieri. Estigueu preparats per tractar preguntes o consells no sol·licitats, i recordeu: la relació és sobre tu dos , no sobre la vostra família, amics, [o] companys de feina ...

Com navegar per dir -li a la vostra parella

De totes les coses que provenen de cridar el vostre compromís sense trencar -se, dir -li que la vostra parella serà la més difícil. Al cap i a la fi, parlem d’una decisió molt significativa que requereix no només comunicar els vostres sentiments i preocupacions, sinó que s’acosten amb delicadesa perquè no perdeu la vostra parella.

És important triar el moment adequat quan pugueu tenir el temps i l’espai mental per parlar, perquè no serà un xat ràpid. Doneu -vos el regal de la presència, de manera que pugueu mantenir -vos connectat a través de la conversa, afirma la doctora Kate Balestrieri. Comenceu per afirmar el vostre compromís amb la relació. Per exemple, digueu -los que els estimeu i que veieu un futur amb ells. La vostra parella haurà de sentir aquest tipus de garantia. El fet de liderar l'amor pot ajudar a suavitzar el cop i crear un aterratge suau en aquesta nova realitat, afirma el doctor Balestrieri.

També voleu Deixeu -vos ser vulnerables Compartint els teus pensaments i com vas arribar a aquesta decisió. Ningú vol pensar que la seva parella acaba de despertar -se un matí i va decidir cridar el seu compromís, de manera que estresseu que heu pensat molt en això i no és una cosa que els prengueu o els lliureu a la lleugera. Tal com explica el doctor Balestrieri, quan condueixes amb els seus sentiments, pot obrir un espai per a una comprensió més profunda.

Què fer després

Després d’haver comunicat els vostres pensaments sobre el que creieu que és adequat per a la vostra relació ara mateix, heu de tenir un impacte. És possible que tingueu sort i la vostra parella us pot dir que pensaven el mateix. O podríeu tenir un soci devastat per aquest esdeveniment. Per molt que responguin, manteniu espai per a la seva reacció.

Pot ser una sorpresa per a la vostra parella, així que doneu -los espai per processar i compartir els seus propis pensaments, afirma la doctora Kate Balestrieri. Intenteu evitar ser defensius o reactius si estan lluitant amb la vostra decisió. En canvi, deixeu clar que no esteu abandonant la relació; Acabeu d’ajustar el ritme. Aleshores, quan la vostra parella estigui disposada a parlar d’aquesta nova fase de la vostra relació, els dos podreu discutir sobre com recent la vostra associació i reforçar -la per al futur d’una manera que donarà credibilitat a la vostra decisió.

Treure el compromís de la taula pot ser una oportunitat per doblar el que fa que la vostra relació sigui forta, afirma el doctor Balestrieri. Utilitzeu aquest temps per aprofundir en la vostra connexió sense la pressió de la planificació del casament [centrant -vos] en el vostre creixement junts i com a individus. Tot i que al principi la vostra parella es preocupa, si tots dos us posen en feina, veuran que la vostra decisió va ser per al millor a mesura que la vostra relació floreixi de maneres noves i millorades.