5 vegades Ariana Grande es va fer real sobre la salut mental

La salut mental és tan important. La gent no hi ha prou ment perquè tenim coses a fer. Això és el que va dir Ariana Grande Música de poma Ebro Darden a través de les llàgrimes el 2018, però certament no és algú que està fixant els ulls en matèria de salut mental. De fet, el cantant i actor ha estat molt candidat sobre la seva pròpia salut mental al llarg dels anys i és un defensor vocal de la teràpia. “En tota l’honestedat, la teràpia m’ha salvat la vida tantes vegades. Si teniu por de demanar ajuda, no ho sigueu , va dir a un fan en un tuit des de 2018 (via Encant )). 'No heu d'estar en constant dolor

L’important missatge de teràpia d’Ariana està lluny de l’única vegada que aquesta estrella inspiradora ha parlat per ajudar els altres. També s'ha obert sobre les seves experiències amb ansietat, PTSD, depressió i molt més, fent que els aficionats sàpiguen que no estan sols.

Si vostè o algú que coneixeu necessita ajuda per a la salut mental, poseu -vos en contacte amb el Línia de text de crisi En enviar missatges de text al 741741, truqueu al Aliança Nacional sobre malalties mentals Ajuda al 1-800-950-nami (6264), o visiteu el Lloc web de l'Institut Nacional de Salut Mental .

Ariana Grande va parlar de la seva experiència amb TOC

Parlant a ' Podcrushed El juny de 2024, Ariana Grande va parlar de tenir un trastorn obsessiu-compulsiu (TOC), una condició de salut mental en la qual els que pateixen practiquen comportaments compulsius i repetitius o patrons de pensament. Grande va compartir que tenia símptomes greus de petita, tant va haver de cantar una cançó a la dutxa tres vegades abans que pogués sortir. Es tractava de números i de certes coses rutinàries, va recordar, i va afegir que també va fer que fos un germafob extrem. Les meves mans s'esquerdarien perquè feia servir tant desinfectador de mà, va dir.

Grande va aprendre a gestionar millor el seu TOC, però encara treballa molt per assegurar -se que no s’enfonsa en vells hàbits. Va desaparèixer quan vaig començar a treballar molt. Quan vaig començar a trobar comunitat al teatre i a trobar gent i a trobar repartiments i distraccions i a un lloc on posar els meus sentiments i utilitzar els meus sentiments. I aleshores quan estic en una temporada baixa o entre projectes, sóc com Tornar a fer por? Torna aquesta cosa? '' Ella va compartir.

La seva ansietat va empitjorar després dels bombardejos de Manchester (i va escriure sobre com se sentia)

El 2017, un atac terrorista en un concert d’Ariana Grande a Manchester, Anglaterra, va matar 22 persones. El terrorífic incident va tenir un efecte profund en la salut mental del cantant. Tenia encanteris de marejos realment salvatges, aquesta sensació que no pogués respirar. Estaria de bon humor, bé i feliç, i em colpejarien del no -res. Sempre he tingut ansietat, però mai no havia estat físic abans , va dir Grande Ella El 2018. Va explicar a Vogue britànica Aquell any, havia lluitat amb l’ansietat durant anys, però no n’havia parlat públicament. Vaig pensar que tothom ho tenia, va dir, demostrant per què és tan important saber quan l'ansietat es converteix en un trastorn.

En un tuit suprimit aquell mateix any, Grande va compartir que la seva cançó Get Well Soon es va inspirar en les seves lluites posteriors a l'atac. Vaig sentir com si estigués flotant durant tres mesos l'any passat i no d'una manera agradable ... [[] feia molta por i no podia respirar bé, ella escriure . Grande va parlar de la seva ansietat durant Ariana Grande a la BBC aquell any, explicant que volia explicar la seva història per ajudar els altres. Teniu els vostres alts i baixos, però el més important és recordar que sou els menys sols. Tothom té això ”, va dir. Al cap i a la fi, Sentir ansietat durant els moments feliços de la vida és totalment normal .

Se li va diagnosticar PTSD

L’ansietat d’Ariana Grande no només va empitjorar després del bombardeig de Manchester, sinó que també se li va diagnosticar trastorn d’estrès posttraumàtic (PTSD). El 2019, The Star va compartir exploracions en la seva història d’Instagram comparant el seu cervell amb el que va descriure com un “cervell saludable”. Grande va aparèixer per mostrar seriosos signes de PTSD i va titular la càrrega, hilarant i terrorífica. No és una broma '(via Prevenció )). L’any següent, el seu ex -gerent Scooter Braun va dir a Mirror (via Correu diari ), Té PTSD, encara pateix fins avui.

Grande també es va fer real sobre la dificultat que va trobar les conseqüències de l'atac, en una entrevista a British Vogue. És difícil parlar perquè tantes persones han patit una pèrdua tan severa i tremenda. Però, sí, [PTSD] és una cosa real ”, va explicar l’estrella. ... No crec que mai sàpiga parlar -ne i no plorar.

Ha defensat la protecció de la salut mental dels joves actors

Ariana Grande va compartir a Podcrushed que la seva experiència com a actor infantil era positiva perquè tenia gent amb qui parlar, però va deixar clar que volia una millor salut mental per a aquells que no. Molta gent no té el suport que necessiten ... actuar a aquest nivell a una edat tan jove, però també tracta algunes de les coses que els supervivents que s'han presentat [amb]. No hi ha cap paraula sobre com de devastador és sentir -ho ”, va compartir ella. Crec que l'entorn només s'ha de fer molt més segur, va afegir, destacant el seu desig de tenir terapeutes en conjunts per a joves estrelles. Grande també va elogiar els joves actors per haver compartit les seves històries i el públic per haver tingut responsables a qualsevol persona que explotés les estrelles infantils. M'alegro que aquesta conversa passi aquí i també al món perquè també és un tipus de canvi cultural que està passant, va dir.

Grande va suggerir que, com algú que va créixer en el punt de mira, la teràpia la va ajudar a convertir -se en un adult sa. He passat ... passant el passat anys creixent en circumstàncies molt extraordinàries. I sé com va aquesta història ... 'va dir ella.

Ariana Grande s'ha enfrontat a la depressió

Ariana Grande va compartir un missatge sobre la depressió el 2019 mitjançant una cita de Jim Carrey a les seves històries d’Instagram. La depressió és el teu cos que diu: Ja no vull ser aquest personatge. No vull aguantar aquest avatar que heu creat al món. És massa per a mi , la cita llegida en part (via Cnn )). Carrey es va adonar de la publicació i va enviar a Grande una resposta sincera, lloant -la per parlar. Vaig llegir la vostra preciosa menció de mi i de les coses que he dit sobre la depressió ... admiro la vostra obertura, va respondre en part a X, abans coneguda com Twitter, en un post-descrit. Aquell mateix any, l’ansietat i la depressió de Grande es van manifestar a través d’atacs de pànic i es va veure obligada a cancel·lar una trobada i saludar amb els fanàtics a Bèlgica.

Cinc anys després, Grande va parlar candidament sobre la seva experiència amb la medicació relacionada amb la salut mental en un PSA poderós sobre el seu cos . El cos que heu comparat el meu cos actual era la versió més saludable del meu cos. Estava a molts antidepressius i bevent -los i menjant malament , va dir en un Tiktok vídeo. [Vaig estar] en el punt més baix de la meva vida quan vaig mirar la manera en què considereu la meva salut, però que de fet no era la meva sana, va afegir amb força, recordant -nos a tots que siguin una mica més amables i més considerats, sobretot quan comenteu les aparences d'algú.