Els avantatges d’un bany de civada calmant a la pell

Quan es tracta de productes de bellesa, de vegades les millors opcions són les més naturals. Aquest és especialment el cas si teniu una pell sensible que es nega a comportar -se, independentment del que utilitzeu. Un d’aquests productes naturals de la pell és la farina de civada.

Segons un Estudi de 2012 Publicat en dermatologia clínica, cosmètica i d’investigació, la farina de civada és tan segura d’utilitzar a la pell la dels més de 445.000 productes que es van provar durant un període de tres anys, cap d’ells va provocar al·lèrgies. No sovint veiem aquests números. El que fa que la farina de civada sigui un actiu per a la salut de la pell són les seves propietats que absorbeixen l’aigua (que es troben en el seu beta-glucan), els seus antioxidants, els seus olis naturals i les sabonines que netegen la pell, per Notícies mèdiques avui . Totes aquestes ofereixen una substància protegida de la pell gairebé perfecta.

La millor manera de treure el màxim partit dels avantatges de la farina de civada és banyar -se. Combina una tassa de farina de civada amb una tina d’aigua tèbia i, a continuació, remulleu -ho aproximadament entre 10 i 15 minuts. Quan sortiu, enganxeu -vos i apliqueu una crema hidratant de cap a peus. Assegureu -vos que no supereu la benvinguda del bany de civada. Massa temps en qualsevol cos d’aigua pot causar més irritació a la pell ja agreujada, a través Webmd . La pell serà tan suau, definitivament faràs que aquests banys formin part de la teva rutina de pells.

Ajuda amb la picor

Si alguna vegada tinguéssiu la varicel·la de petit, potser recordeu estar asseguts en un bany de civada per ajudar a calmar la picor, i realment va funcionar! Els banys de farina de civada no només són excel·lents per a la varicel·la, sinó que també minimitzen la picor per a aquells que tracten l’heura verinosa, l’èczema, la dermatitis, la psoriasi i les cremades solars. Bàsicament, si teniu picor externa, els banys de civada poden endurir -se i estalviar el dia.

La farina de civada és tan bona per a la pell de picor, que a Estudi 2020 Publicat en dermatologia clínica, cosmètica i d’investigació va trobar que les persones amb èczema de mà es beneficiaven molt d’un alleujament de la picor quan s’utilitzava una crema amb farina de civada. Els de l’estudi que utilitzaven crema sense farina de civada no tenien el mateix nivell d’alleujament. Una Estudi 2018 Publicat a la revista italiana de dermatologia i venerologia va trobar que les cremes tòpiques que contenen farina de civada poden enrotllar la sequedat de la pell tant en adults com en nens, alleujant així la picor. Aquestes cremes també poden eliminar els efectes secundaris que es produeixen amb la pell picorosa com l'escalat.

Reforça la barrera de la pell

La vostra pell necessita protecció contra el temps dur i els productes químics amb els quals entrem en contacte regularment. La millor manera de protegir la pell és reforçar la seva barrera natural mantenint -la hidratada, de manera que no s’asseca ni s’esquerda, cosa que pot provocar possibles infeccions. La farina de civada actua com a emolient i hidratant protector per a la pell seca, metge Azza Halim , Va dir MD Personalitzat . Emolients forma una pel·lícula a la capa exterior de la pell que no només impedeix la pèrdua d’humitat, sinó que fa que la humitat sigui més fàcil d’absorbir, per Clínica Cleveland .

Segons un Estudi 2016 Publicat a The Journal of Drugs in Dermatology, la farina de civada va impulsar l'expressió de múltiples gens objectiu relacionats amb [la] barrera de la pell, una acció que no només reforça la barrera, sinó que ajuda a reconstruir -la. El mateix estudi va trobar que la farina de civada també va tenir un paper en la regulació dels lípids de la pell i al manteniment de la tampó de pH. Una epidermis ben protegida i hidratada és menys probable que pateixin irritacions a la pell de tot tipus.

Manté els bacteris a ratlla

Tot i que els bacteris de la pell són totalment normals i fins i tot necessaris, si arriben a nivells alts, pot provocar una infecció i causar problemes. Però, com a dermatòloga Delphine J. Lee, M.D., Ph.D., F.A.A.D. vaig parlar Prevenció , els hidratants que contenen farina de civada estan associades a les tendències cap a una menor prevalença d'espècies Staphylococcus i una major diversitat de microbiomes als llocs de lesió. Tots dos són factors molt importants per mantenir l’epidermis sana.

Potser no pensem en Staph com un gran problema. Tot i que no està a la superfície, si entra al torrent sanguini, pot ser mortal, segons Clínica Mayo . Com que els bilions de microorganismes anomenen la nostra pell a casa, el microbioma de la pell ha de mantenir -se equilibrat, de manera que pot lluitar contra els bacteris que puguin ser malsons. La capacitat de la civada de tenir un paper tan en la salut de la pell, pel que fa a evitar els bacteris dolents, parla de volums al seu poder com a protector.

És antiinflamatori

Quan la pell s’inflama, se sent tan dolorós com sembla. Segons Medicina Johns Hopkins , Les raons més comunes per a la inflamació de la pell es poden atribuir a reaccions al·lèrgiques, dermatitis, genètica o virus. És en aquestes situacions que un bany de civada pot ajudar a alleujar el dolor i la picor. S'ha demostrat que els extractes de civada col·loïdals disminueixen els mediadors inflamatoris a la pell, donant importants millores clíniques en la sequedat de la pell, l'escalat, la rugositat i la intensitat de la picor, va dir a la dermatòloga certificada per la junta Loretta Ciraldo M.D. MBG . Si es tracta d’un virus, però, el tractament pot implicar una via més agressiva com la d’un antibiòtic oral.

Per descomptat, un bany de civada no curarà tot . No pagarà els préstecs dels vostres estudiants ni Torneu al vostre ex . Però, quan es tracta de pell sana, és una cosa que hauríeu de plantejar fer part de la vostra rutina de bellesa diària. Només recordeu no quedar -vos al bany de civada més llarg de 15 minuts.