Com mantenir -ho tot segur

Quan saltem al llit amb algú, normalment el més allunyat de la nostra ment és mantenir les coses netes i segures. Per descomptat, els preservatius poden aparèixer i ho haurien de fer, tret que tu i la teva parella estiguin units fluids, però, més enllà d’això, el focus és divertir-se, Estigueu presents durant el sexe , i preocupeu -vos per les tècniques més tard. A la calor del moment, és difícil veure res més que el moment, bé.

Però el problema per referir-se a tu mateix amb certes coses després pot comportar problemes a llarg termini. Baixar -se i embrutar -se és exactament això: brut. Tot i que definitivament està brut d’una bona manera, també pot estar brut d’una manera no tan bona. Des de les ITS fins a les UTI, fins a la transferència de bacteris d’aquest lloc a aquest lloc, hi ha moltes coses quan tenim relacions sexuals. A causa d'això, ser conscient del que fan i poden produir els nostres cossos és una cosa que cal tenir en compte a mesura que el vostre trencament acabi. Això no és suggerir que el segon sexe estigui a sobre i que la vostra parella hagi de saltar del llit i començar a portar Lysol a cada polzada de l'habitació. Però saber què s’ha de rentar després de tenir relacions sexuals pot fer un món de diferència a l’hora de mantenir la vostra higiene sexual a l’alça.

Assegureu -vos que les vostres joguines sexuals sempre estiguin desinfectades

Tot i que molts de nosaltres som culpables de Utilitzant les nostres joguines sexuals , després tirar -los de nou al calaix, és un mal hàbit que tots necessitem de xutar immediatament. Les joguines sexuals, internes i externes, s’han de netejar després i abans de cada ús. Pot semblar excessiu, però no ho és. Netejar aquestes llaminadures després de l’ús ajudarà a desfer -los de bacteris que poden causar infeccions com UTI, infeccions per llevats i vaginosi bacteriana (BV). Netejar -los abans de cada ús els alliberarà de qualsevol restes de pols, pelussa i similars que s’han acumulat des de la darrera vegada que els vau utilitzar.

Totes les joguines es poden netejar en superfície amb aigua calenta i sabó antibacterià, només assegureu -vos que es esbandeixen bé perquè el sabó pot ser irritant per als genitals. Però si busqueu una neteja profunda, les joguines feta d’acer o vidre, es poden aparèixer en una olla d’aigua bullent per desinfectar -les, com també es poden submergir joguines de silicona que es poden submergir. Així que assegureu -vos de llegir el que pot manejar la vostra joguina de silicona, perquè la impermeable no és igual a la prova de submergiment. Els rentaplats amb mode desinfectant o un raig fet d’aigua i unes cullerades de lleixiu també poden fer el truc.

Si bé els esprais de neteja de joguines sexuals són una opció, no són necessaris sempre que hagueu passat a la ruta de sabó antibacterià. Però si decidiu invertir en esprais de joguines sexuals o netejadors de neteja, llegiu els ingredients. S’ha d’evitar qualsevol cosa amb glicerina, alcohol i, per descomptat, fragància. No es tracta només d’irritants que poden causar assecat i picor, però la glicerina és un tipus de sucre que pot provocar infeccions per llevats.

No passeu mai del joc anal directament al joc vaginal o oral

No importa si inseriu la punta del dit o la llengua al cul de la vostra parella, o un penis o un consolador sencer, un cop que alguna cosa sigui anal, no hauria d’arribar a cap altre lloc sense que es renti correctament. Per molt que el joc anal pugui ser molt divertit i sentir -se realment agradable (sempre que no oblideu el lube!), És important recordar el paper que l’anus juga al cos: és una xarxa de nervis i músculs que té com a objectiu principal que les vostres entranyes es mouen i surtin. És a dir, tot i que la matèria fecal pot ser mínima o semblar inexistent durant el joc anal, no vol dir que els bacteris associats a aquesta qüestió no hi siguin.

Tot i que els bacteris en si no són una cosa horrible, mortal de la qual hauríeu de tenir por, és una cosa que pot causar infeccions a la vagina o, si aneu d’anal a oral o involucreu -vos en la reducció, pot donar lloc a problemes gastro. Tot i que la majoria dels residus humans resideixen a l’intestí inferior on no es pot tocar, fins i tot per un penis o un consolador gran, no vol dir que jugar amb aquesta zona no pugui afluixar les coses.

Fer pipí després del sexe, però només si ho heu de fer

Quan la gent té relacions sexuals, relacions sexuals o d’una altra manera, fins i tot si no hi ha cap joc anal, no vol dir que les coses no es puguin canviar una mica, cosa que significa que els bacteris que normalment no entraran en contacte amb la uretra. Per això, fer pipí després del sexe no és només un conte de les dones antigues, sinó una cosa que els metges suggereixen també, sobretot si sou propensos a les UTI.

El sexe s'associa sovint a les UTI perquè les relacions sexuals introdueixen bacteris [des de l'anus] fins a la uretra i a la tracte urinari, explica Alan B. Copperman, MD, director de l'Escola de Medicina de Icahn del Mont Sinai Si mateix . I afegeix: Mentre orina abans i després del sexe disminueix clarament la possibilitat d'una infecció del tracte urinari, no cal que tinguis un cronòmetre.

Si no cal fer pipí després del sexe, ja que en el desig no hi és i la bufeta està buida, no intenteu que la orinació existeixi. Fins i tot si puntuen algunes gotes per força, no n’hi ha prou amb eliminar adequadament qualsevol possible bacteri. El millor és esperar fins que necessiteu fer pipí, de manera que també podríeu abraçar -vos.

Rentar

Amb tots els bacteris i la suor que s’han acumulat i passat entre cossos, sempre és una bona idea netejar després del sexe. No heu d’anar a dutxar -vos, sinó rentar -vos les mans i la cara, i netejar els vostres genitals és definitivament una cosa que voleu fer.

Les vagines són auto-netejadores, per la qual cosa no és necessari netejar-se ni utilitzar productes fortament perfumats que puguin irritar la zona, explica la doctora Kathryn Basford Yahoo Life UK . Tot i això, esbandir amb aigua tèbia és una bona idea, explica.

Tot el que facis, no et digui. Quan es dóna un pressupost, pressiona essencialment els bacteris a la vagina que pot causar infecció tan amunt com els ovaris i els tubs de Fal·lopi. Dotar en general és una mala idea a causa de l'efecte que té sobre l'equilibri natural de la flora vaginal. Els que tenen penis també han de netejar -se a la zona de l’engonal i als voltants, i si hi ha prepuci, rentar -se a sota pot ajudar a eliminar les infeccions.

Canvieu els fulls si cal

Els líquids corporals són una part del sexe. Però de vegades aquests líquids corporals poden ser excessius si no hi havia cap ús del preservatiu o hi havia una ejaculació femenina. Per molt que vulgueu abordar el post-coitus, si els vostres llençols estan realment mullats, el millor és si canvieu ràpidament qualsevol roba de llit que es bloqueja. La humitat cria bacteris, de manera que, tot i que potser no us molesta a aprofundir en els vostres líquids corporals, el vostre cos (i el vostre matalàs) no estan massa interessats en la idea.

Si els vostres llençols estan una mica humits, podeu esperar. Però, passen pel coixinet del matalàs? Aleshores, voleu canviar aquests fulls bastant ràpidament per a nets. A més, assegureu -vos de netejar els fulls regularment, independentment de si hi ha un desastre notable. El blanqueig un cop a la setmana és ideal si teniu el mateix soci i podeu afegir un desinfectador de bugaderia per eliminar encara més qualsevol bacteri.