Els errors que no voleu cometre quan s’exfolien (confieu en nosaltres, no val la pena)

Exfoliant pot ser una de les parts més relaxants d’una rutina d’autocura o de pell. Tant si trieu un exfoliant físic O bé químic, probablement us sentireu refrescats després de donar -li a la pell un fregador agradable però suau. Tot i això, també és, probablement, una de les parts més fàcils de desordenar, ja que només començar -la sense tenir coneixement previ sobre què evitar, com exfoliar massa o massa sovint, o no aplicar hidratant després, es podria convertir en problemes. Un petit error i podríeu trobar -vos amb pell irritada o trencada.

Per sort, aquests no són errors inimitibles o inabalables. Al cap i a la fi, què és un viatge per a la pell sense uns quants contratemps al llarg del camí? La majoria de les vostres molèsties d’exfoliació es redueixen a errors senzills que són fàcils de detectar i alleujar. El consell més important que esperem atorgar és si us quedeu alguna pregunta persistent, parleu amb el vostre dermatòleg o esteticista per saber quin tipus d’exfoliació, si n’hi ha, funcionaria millor per a vosaltres. Després d’haver obtingut aquesta segona opinió, podreu identificar què esteu fent malament i amb precisió per solucionar -ho.

Exfoliant massa fort

Sens dubte, l’error més comú que podeu és com realment s’exfolia. Molt sovint, exfoliem accidentalment massa dur o massa ràpid per intentar obtenir una àrea específica el més neta i suau possible. Tal com va explicar la dermatòloga certificada per la junta, la doctora Rebecca Marcus va explicar Edita diumenge , El fregament massa durà causarà micro-tees a la pell i pot deixar-lo vermell i cru. També pot estimular la pell per produir més oli i queratina en un intent de protegir -se/reparar -se del dur fregament.

La solució a aquest problema rau en una dita universalment dita: Lent i constant guanya la carrera. Quan utilitzeu un exfoliant físic, utilitzeu les mans i feu un massatge suaument el producte a la pell. Voleu polir suaument la pell, no fregar -la com si estiguéssiu buscant els seus pots i paelles brutes. Continueu amb aquest procés fins que us sentiu exfoliat correctament, i després esbandiu la cara amb aigua freda amb normalitat. La delicadesa és clau a l’hora d’exfoliar -se per no irritar o trencar la pell, al cap i a la fi, l’objectiu d’exfoliar és desfer -se de les partícules de la pell mortes, no les saludables!

Sense aplicar hidratant després

El procés d’exfoliació obre els porus una quantitat important, ja que ajuda a destacar -les de toxines o de pell morta. La pell també es despulla de molts dels seus olis naturals quan s’exfolia, per la qual cosa rehidratar -la és crucial per maximitzar els avantatges de la pràctica. No només això, sinó que la pell és més sensible després de l’exfoliació, de manera que la humitat és crucial per garantir que la barrera de la pell es restableixi. Si no ho és, aleshores us arrisqueu a la pell que s’assequi

El millor curs d’acció és aplicar la crema hidratant immediatament després d’haver netejat i exfoliat la cara. Joshua Zeichner, un dermatòleg i director de recerca en cosmètica i clínica en dermatologia de l'Hospital Mount Sinai The Washington Post Que és una bona idea utilitzar una crema hidratant post-exfoliació amb ingredients calmants com ceramides, farina de civada o El favorit de la pell, niacinamida . Si no esteu segurs de què buscar, el doctor Zeichner va suggerir productes elaborats per Cerave, La Roche-Posay i Aveeno.

No portar protecció solar després de l'exfoliació (si ho fa durant el dia)

Què és de bo l'exfoliació si no protegiu la pell dels rajos UV a què esteu exposats diàriament? Igual que no heu de saltar -vos de la crema hidratant després d’exfoliar -vos, no heu d’oblidar d’aplicar la vostra protecció solar. Això es deu al fet que la pell té temporalment una barrera de pell oberta i és més sensible, fent -vos més propens a cremades solars, cosa que fa difícil reprendre la vostra rutina de pell . El que és més important, però, augmenta el risc de desenvolupar diversos problemes a la carretera, inclosos l’envelliment prematur i el càncer. Com a tal, la pell recentment exfoliada necessitarà encara més protecció del que ja necessita de forma regular.

Laboratori de Skincare Afirma que la protecció solar a la nit no és necessària, de manera que podeu saltar -vos aquest pas si us agrada exfoliar abans de dirigir -vos al llit. Dit això, si ho feu per començar el vostre dia, incorporeu protecció solar a la vostra rutina post-exfoliació tan aviat com sigui possible. Probablement és millor aplicar -lo després d’aplicar la crema hidratant. Es tracta de reduir qualsevol possible irritació que pugui sorgir de la protecció solar directament sobre una zona sensible de la pell. Si teniu previst estar fora durant llargs períodes de temps, torneu a aplicar protecció solar a intervals regulars.

Massa exfoliació

Una cosa que és important per reiterar sobre l'exfoliació és que pot ser millor en comparació amb un bon postre. Tot i que us agradaria tenir -ho cada dia, probablement no sigui del vostre interès com a pràctica diària. L’exfoliació està destinada a desviar les cèl·lules mortes de la pell com a manera de treure brutícia i altres impureses dels porus. Dermatòleg certificat per la junta, va dir el doctor Lian A. Mack Rose Inc. Que exfoliar cada dia podria irritar la pell, ja que la barrera de la pell necessita temps per respirar i reconstruir -se després de la neteja.

La quantitat que heu d’exfoliar, per tant, depèn del vostre tipus de pell única. Els que tenen una pell més seca o sensible es recomana exfoliar suaument no més que dues vegades a la setmana, mentre que la pell normal o combinada pot manejar l’exfoliació cada dos dies. A més, els dies en què s’exfolia, assegureu-vos que només ho feu un cop al dia, podeu exfoliar-vos al matí per començar un refrescant o podeu deixar-vos anar el dia amb un fregament nocturn.

Utilitzar o fer mal ús dels exfoliadors equivocats

Igual que els diferents tipus de pell necessiten programes d’exfoliació diferents, també necessitaran diferents exfoliadors en general. No tots els tipus d’exfoliant es creen iguals, sobretot no quan es tracta de cremes o productes químics que s’utilitzen per entrar realment als porus. Si utilitzeu un producte que no estigui especialment destinat al vostre tipus de pell, la pell es podria irritar o inflamada.

Aquí és on pot ser útil fer alguna investigació o parlar amb un dermatòleg sobre el vostre tipus de pell i el que pot funcionar millor per a vosaltres. Per exemple, si teniu una pell sensible, Saludable Suggereix utilitzar només un exfoliant químic suau, més que un exfoliant físic abrasiu. Els tipus de pell normals o combinats poden escapar -se d’utilitzar exfoliants físics i químics, mentre que la pell més oliosa és millor amb els físics. En una nota similar, va explicar la doctora Jeanette Graf, dermatòloga i experta en cura de la pell Personalitzat Que és important no posar ni apilar diferents exfoliadors junts: eviteu combinar productes químics i físics junts o utilitzar -ne més d’un alhora.