Consells sexuals per fer més agradable estar al capdamunt

Quan es tracta de sexe, les posicions funcionen amb la gamma. Si bé el Kama Sutra afirma que hi ha més de 200 posicions sexuals, tret que siguis contorsionista, la majoria de la gent només pot gestionar un grapat. Al cap i a la fi, se suposa que el sexe se sent bé, no requereix que es torci en un pretzel com si estigués al circ.

Tot i que la persona mitjana probablement té aproximadament mitja dotzena de posicions, no vol dir que totes aquestes posicions siguin còmodes per als dos socis. Per exemple, tant com Estar a sobre Pot sentir -se molt bé per a aquells amb vulva, també requereix molta feina que pot perjudicar l'experiència. Pot semblar fàcil, en teoria, però un cop us pugeu, us poden venir al cap moltes preguntes: Hauria de seure recte? On poso les mans? El meu genoll només es va trencar o era el seu penis?

Des que estar al capdamunt i agradar -ho realment pot ser una gesta per a algunes, les dones van parlar exclusivament amb el sexòleg i fundador de Abraça el benestar sexual La doctora Jennifer Litner sobre com fer estar a la part superior més agradable. Mai no haureu de qüestionar la vostra capacitat de tornar a muntar la vostra parella.

Aprofiteu els coixins i els coixins

La gent ha de deixar de pensar que una vegada que una persona s’enfila al damunt de la seva parella, hauria de ser capaç de maniobrar perfectament sobre i gaudir -ne sense cap ajuda. Estaria molt bé que les posicions sexuals no impliquessin esgarrapar -se, però no és el cas. Fins i tot els joves sense problemes físics subjacents poden lluitar per aconseguir les cames, sobretot els genolls, en un lloc còmode que no tindrà un dolor al dia. Per això, no tingueu por d’utilitzar les coses suaus que l’envolten per ajudar a alleujar qualsevol malestar.

Si intenteu trobar una posició més còmoda físicament, podeu provar d'utilitzar coixins per als genolls o alternant des de la posició vertical fins a les quatre, afirma la doctora Jennifer Litner. Per no confondre’s amb l’estil de gosset, la posició de quatre en aquest escenari encara us mantindria a la vostra parella, però les mans estarien al terra o al llit a banda i banda del cos. Tal com explica el doctor Litner, aquesta és una manera fantàstica de prendre pressió dels genolls, permetent -vos relaxar i Centreu -vos en el viatge sexual , en contraposició als dolors i dolors de les cames. També facilita l’estrès a les cuixes.

Utilitzeu el que hi ha al vostre voltant per mantenir el vostre equilibri

Quan es tracta d’equilibrar -se, hi ha qui ho té i algunes persones no. I fins i tot aquells que ho tenen potser no podran trobar el seu centre de gravetat quan es posen a la seva parella i comencen a moure els malucs. És allà on aconseguir un suport físic és útil. Per a alguns, aquest suport pot tenir la forma de la paret, un llit o el cos de la vostra parella: el pit es troba just davant vostre, de manera que també podreu inclinar -vos per una carícia o dos. Si no esteu segurs de si aquesta posició i moviment us funcionaran, la doctora Jennifer Litner suggereix provar-la en un moment no sexual perquè pugueu tenir més confiança amb la manera de sentir-se.

Per no donar -vos el doble deure mentre esteu allà muntant -vos altament, però aquesta posició també us permetrà estimular els mugrons de la vostra parella, si és una cosa que els interessa explorar. Segons un Estudi del 2006 Publicat al Journal of Sexual Medicine, el 82% de les dones i el 52% dels homes denuncien una excitació sexual millorada a causa de l'estimulació del mugró, mentre que només del set al vuit per cent dels enquestats van experimentar una disminució de la excitació quan els mugrons es van agradar. Amb aquests números, val la pena preguntar -li a la vostra parella si els mugrons podrien fer una mica d’atenció.

Trobeu els millors moviments per a vosaltres

Un dels majors problemes que comporta veure porno és com de poc realistes són les posicions i, per descomptat, perpetrar la narració que les dones poden orgasme només des de la penetració. Si el sexe de la vida real fos com el sexe porno, tots seríem tan flexibles com Gumby i Clímax en el moment en què algú ens va tocar. Però el porno és entreteniment i, tret que siguis un intèrpret adult, no pots esperar que reboti el cel alt al penis o el consolador de la teva parella i aterri perfectament sense ferir-te a tu ni a la teva parella. És amb això en compte que hauríeu de provar una altra cosa.

Hi ha qui prefereix un moviment de balanceig o es desplaça els malucs cap endavant i després cap enrere per provar diferents angles mentre es trobava a la part superior, afirma la doctora Jennifer Litner. Si la penetració forma part de l'experiència, és útil registrar -se amb la vostra parella per assegurar -se que també sigui còmode per a ells i de manera que pugueu ser conscients de qualsevol sensibilitat amb el penis o el dispositiu de plaer implicat.

Mantenir els moviments petits i més segons la línia de trituració pot sentir -se igual de bo, si no és millor, que el rebot que veiem tot el temps en porno. A més, si tu lluitar per l’orgasme Amb un soci, la trituració ajudarà a estimular el clítoris, augmentant les possibilitats de clímax.

Incorporar joguines sexuals

No ens fem un nen: el sexe sense joguines sexuals és com el gelat sense ruixats. No ho necessiteu necessàriament, però, certament, ho fan tot molt més. Dit d’una altra manera, si realment voleu fer-ho al capdamunt el més agradable possible, voldreu aportar els dolços operats per la bateria. I no només un, sinó uns quants per veure quin és el més adequat per a vosaltres.

M'encanten les joguines i les utilitzo sempre durant el sexe, va dir l'escriptora i fundadora de Deuld Cheyenne Davis Cosmopolita . Si estic a Cowgirl, m'agrada optar per una vibració de bala o una petita vareta perquè és més fàcil per a mi arribar al meu clítoris i no aclaparar -me amb sensacions.

Perquè estar a la part superior posa el vostre clítoris al davant i al centre, o bé, vosaltres o la vostra parella podeu navegar per la joguina sexual. Si preferiu mantenir les coses lliures, escolliu un vibrador que es pot portar Eva de Dame , a Brand de joguines sexuals creada per i per a dones , és l’opció perfecta. Hi ha, per descomptat, altres marques que fan portables, però Eva és fàcil d’utilitzar i no és tan complicada com algunes altres marques que inclouen aplicacions i altres campanes i xiulets.

Pràctica: molt

El sexe, totes les formes, és una cosa que pren la pràctica. Tot i que moltes persones tenen de manera inherent els desitjos sexuals un cop arriben a una certa edat, això no vol dir necessàriament que sàpiguen el que fan un cop es posen en marxa aquests desitjos. Si una posició tan senzilla com el missioner pot ser rocosa les primeres vegades, per descomptat, estar a la part superior també serà complicada. Per a algunes persones, es pot trigar anys abans de ser al capdamunt que es faci còmode i agradable. Per això és primordial practicar.

Practicar alguna cosa us educa més sobre el vostre cos i el cos d'una altra persona i, per tant, amb més pràctica es produeix un coneixement més arrelat sobre el que heu de fer, va dir Sexpert per a la marca de benestar sexual, Marla Renee Stewart, MA Bullici . Com més ho sabeu, més confiat us sentireu per la situació.

Si heu tingut tota la pràctica al món i encara no us agrada estar al capdamunt, potser no és la millor posició per a vosaltres. El sexe és una exploració mental i física, i si la ment i el cos no s’alineen mentre esteu a la part superior, està bé! Tenint en compte la gran quantitat de posicions que hi ha, hi ha una posició perfecta per a vosaltres, només pot ser que es pugui fer una mica de creativitat per trobar -la.