Quina és una reacció de truja i pot indicar alguna cosa greu?

Sovint, en els primers dies d’una relació, l’atracció física és alta, i tu i la teva parella no pots mantenir les mans fora de l’altre, podràs acariciar afectuosament el coll de la teva parella o agafar la mà fins i tot en entorns no romàntics com el dinar amb els amics. No obstant això, una de les realitats de les relacions compromeses és que, amb el pas del temps, la dinàmica pot canviar, i això és normal. Però, si anys més tard, un de vosaltres es triga a ser tocat, és a dir, s’allunya per evitar el tacte, o s’endureix com un animal amenaçat amb la pell de peu, pot indicar alguna cosa greu.

Parlant a Newsweek , La terapeuta sexual amb llicència, Vanessa Marin, explica: El termini de broma provenia de la manera que se sent en aquell moment. També podeu tenir la sensació quan un desconegut s’acosta massa a vosaltres i és la sensació que estan massa a prop ”.

A mesura que les parelles es tornen més còmodes amb el pas del temps i la freqüència de la disminució del sexe, una parella pot trontollar -se quan es toca perquè la divulgació de la seva parella ha evolucionat per significar sexe i només sexe. Si us trobeu agitat fins i tot per un toc de contacte físic, és possible que tingueu una reacció de truja, que pot provocar fàcilment els sentiments de desconcert i perjudici. Una discussió oberta us pot ajudar a desembalar el que passa realment. És important trobar Maneres de ser directament amb la vostra parella Durant aquesta conversa per arribar a l’arrel del problema i per aconseguir -ho a la mateixa pàgina.

Què causa la reacció de la trampa?

Una de les causes de trontollar és que ens sentim emboscats. Marin explica: “En relacions a llarg termini, ens toquem menys i només es produeix en el moment del sexe. Així que fem aquesta connexió que el toc significa que tindrem relacions sexuals. Ens fa sentir molt posats al lloc com si fos un test pop a sobre de passar. Això ens pot fer sentir fora de guàrdia ... de manera que les nostres parets surten.

Una altra raó per la qual els socis podrien recuperar -se per evitar la intimitat és que, amb el pas del temps, l’atracció es pot esvair. Una persona pot estar evolucionant més ràpidament que l’altra, podria haver -hi una aventura o els socis s’han familiaritzat massa, formant una unitat i han deixat les seves necessitats individuals enrere.

L’energia és diferent en una parella a llarg termini i una nova relació emocionant. De vegades, la pressa d’hormones positives i relaxants amb un nou soci (oxitocina, dopamina i serotonina) pot enfosquir temporalment la seva veritable personalitat. Quan una persona té PTSD i aquestes hormones es desgasten, poden aparèixer símptomes de PTSD com evitar la frustració i l’ansietat. Un soci amb PTSD pot tenir dificultats per connectar emocionalment, una autoimatge negativa i pot haver perdut l’interès per les activitats divertides. Si truquen, no és necessàriament el primer que s’abordar i superar; Hi ha problemes més profunds que només poden curar.

Com abordar una reacció de truja

La veritable resposta a abordar una reacció de truja depèn de la maduresa emocional de la relació. Compartir respectuosament preocupacions ajuda a cada persona a sentir -se plenament expressada i vista. Després d’explicar el que heu estat experimentant, tots dos podreu parlar de com i d’on us agrada que us toquin, i després utilitzeu la vostra intuïció. Marin fomenta el tacte no sexual, com el massatge, l’enganxament i fins i tot fer-ho. Això normalitza la intimitat afectuosa de manera que el tacte no sempre es carrega d’expectatives sexuals.

Actuar en la vostra intuïció també és crucial a la vida per a la vostra seguretat. Malgrat la primera impressió d’ella Tedx Parla: No sempre pots confiar en el teu budell sobre la cita

Un altre remei per a Bristling és que qui vulgui fer sexe pot utilitzar el llenguatge parlat per iniciar -lo. Feu un acord amb la vostra parella per provar -ho durant un període de temps. També podeu descobrir que fer això revigora fronteres clares al voltant del consentiment, que tothom mereix. Fins i tot podríeu trobar avantatges Decidir programar el sexe (que és totalment normal): escriviu -lo als vostres calendaris junts per ajudar a gestionar les vostres expectatives amb més claredat.