La vostra relació de nou i de nou fa més mal del que us adoneu

Quan es tracta de relacions, res és tan impositiu emocionalment com un de nou, fora de nou. Un moment, tots dos us porteu feliços, el següent, esteu al coll. De manera que es trenca, et dol, dius coses horribles els uns als altres, i després es torna a reunir, de manera que puguis repetir el mateix cicle en unes setmanes o mesos. Intentar alliberar-se d'una relació de nou i de nou, pot estar a la vegada que intenta escapar d'Alcatraz. Però, tot i que això és cert, molta gent es troba en aquestes aigües turbulents.

Segons un Estudi de 2011 Publicat a The Journal of Social Psychology, el 60% dels adults han experimentat una relació de nou, fora de casa, mentre que un 2021 Estudi Publicat en relacions familiars va trobar que el 33,6% de les parelles del mateix sexe i de diferents sexe s’havien desglossat almenys una vegada en la seva relació actual. Yikes. Però només perquè aquest estil de relació, si voleu anomenar -ho, va treballar per a Carrie i el Sr. Big a Sex and the City, no vol dir això Reanint una relació amb un amor passat Una vegada i una altra és per a tothom o és que fins i tot és saludable. De fet, tota aquesta relació ciclista fa molt més mal del que es pot adonar.

Causa angoixa emocional

Després d'una ruptura, pot ser temptador pensar que la segona vegada al voltant, la relació serà millor. Al cap i a la fi, ja heu vist on us heu equivocat, així que sabeu no fer -ho de nou. Malauradament, pot ser que aquesta no sigui la millor decisió per a la vostra salut mental. U Estudi 2018 Publicat en relacions familiars que van analitzar 545 persones en relacions va trobar que les que havien passat per una ruptura prèvia amb la seva parella van experimentar nivells més alts de dificultat, inclosos problemes de salut emocional i mental.

Bona part té a veure amb la inestabilitat que causen aquestes situacions. Quan estàs realment trencat, almenys tens la seguretat que la relació s’ha acabat. Però, quan torneu a estar junts, la nova relació pot estar en un terreny tremolós, ja sigui des de ressentiment passat o ansietats sobre si funcionarà aquesta vegada. Si la relació tingués problemes que es quedessin sense resoldre per primera vegada, hi ha la possibilitat que una persona no s’acabi realment, sinó que torni a la relació per comoditat.

Sabem que les ruptures estan molestes per si mateixes, però aquesta angoixa es considera normal i sovint és temporal, explica el professor ajudant de desenvolupament humà i ciències familiars a la Universitat de Missouri Kale Monk a Temps . Tanmateix, un patró tumultuós de transicions estressants dins i fora de la mateixa relació pot tenir implicacions més perverses per al nostre benestar.

Permet un comportament tòxic repetit

Quan una persona torna a agafar algú sense cap mena de dubtes, es comunica subtilment al seu ex que els perdonen pel seu comportament. I, tot i que algunes persones són capaces de canviar, si la parella no ho parla, pot ser que pugui estar en risc de caure en conductes tòxiques.

Segons un Estudi 2013 Publicat al Journal of Matrimoni i Family, els adults joves implicats en les relacions de nou, fora de nou (que es produeixen les relacions) tenen el doble de probabilitats de denunciar un abús físic i un 50% més de probabilitats de denunciar un abús verbal que les de les relacions de manera estable o desglossada. Tot i que l'estudi va reconèixer que les relacions joves per a adults solen ser inestables per naturalesa, amb el 40% d'ells de nou, fora de nou, els investigadors encara van determinar que la relació es va produir com l'únic vincle comú entre els que tenen patrons abusius. També val la pena assenyalar que aquest estudi no va ser l’únic que va trobar una correlació entre la inestabilitat i l’abús. Un separat Estudi 2018 Publicat al Journal of Interpersonal Violence va comprovar que entre les persones que havien experimentat un abús de parella íntim, les relacions de relació estan sobrerepresentades. És a dir, alguna cosa sobre aquestes relacions de nou, de nou, les relacions deixa un impacte tan durador que, fins i tot si es pot trencar el cicle, encara és més probable que acabin en relacions abusives.

Contribueix a disminuir l’autoestima i la mala presa de decisions

A Estudi de 2012 Es va realitzar a la Universitat Estatal de Kansas va trobar una càrrega d’efectes negatius del ciclisme de relacions. La investigació no només va trobar que aquestes relacions van denunciar una mala comunicació i una baixa satisfacció de parella, sinó que també van contribuir a la presa de decisions impulsives, com casar-se o tenir un nadó sense planificar. La investigació també va trobar que les persones d’aquestes relacions tenen una autoestima més baixa i taxes d’incertesa més elevades sobre el futur. Tenir dubtes seriosos sobre el futur amb la seva parella, però seguir endavant amb ells o tenir fills junts és la definició d’un desastre que espera que passi.

Quan les parelles cícliques es trenquen, solen ser ambigües per acabar amb la relació, explica el professor ajudant d'estudis familiars i els serveis humans ambre Vennum Universitat Estatal de Kansas . Per tant, no pot ser clar que un o els dos socis es trenquin i per què es van separar, cosa que els porta a continuar la relació romàntica. Altres vegades, la ruptura no serà unilateral, de manera que una persona persegueix l’altra fins que es torni a reunir ”. Les investigacions posteriors sobre el tema de les relacions ciclistes de Vennum també van trobar que els que tenen aquest tipus de relacions que es casen són més propensos a tenir almenys una separació de prova Durant els primers cinc anys de matrimoni.

Dificulta el creixement personal

La vida tracta de creixement. De totes les relacions que tenim, romàntiques o d’una altra manera, aprenem una lliçó –o, potser, desenes de lliçons– essencial per a la nostra evolució com a éssers humans. Però quan continueu tornant a la mateixa persona, els mateixos mals hàbits, el mateix ambient tòxic, la vostra capacitat d’evolucionar i créixer es llança. Resteu per sempre igual.

Segons un Estudi 2013 published in PLOS ONE , per molt que les ruptures puguin afectar el nostre cor, són fantàstics per ajudar -nos a evolucionar de manera sana i productiva. La investigació va incloure dos estudis que van trobar que la molèstia de ruptura era important per al creixement personal perquè promou el treball cognitiu necessari que cal fer després d’una ruptura, com ara “reflexió ruminadora, cria i proclivitat per rebotar amb els nous socis”. Simplement no ho podeu aconseguir si teniu una persona a la vostra vida repetida.

Per descomptat, hi ha aquestes relacions de nou i de nou que són capaços de demostrar que la ciència està malament, però són pocs i molt distants. A més, aquestes relacions són molt propenses a implicar dues persones conscients que es dediquen a millorar -se i les unes de les altres després de cada ruptura. Alguna cosa que requereix molta consciència i treball de si mateix, i també hi ha molta teràpia.