Lluitant amb els ulls esponjosos? Les causes més comunes, explicats

Tots tenim equipatges no desitjats que tractem i, per a molts de nosaltres, va dir que els equipatges estan residint sota els nostres ulls. Tots hem experimentat despertant -nos amb els ulls esponjosos i, quan passi, volem, naturalment, que la inflor es faci poof tan aviat com sigui possible.

Malauradament, desfer -se de la bufdesa no és tan senzill com Aplicant una crema d’ulls o bufant sobre un màscara d'ulls quan dorms . Tampoc és tan fàcil com ampliar el temps al llit unes quantes hores addicionals. No hi ha una solució única per desterrar la puffinitat, perquè hi ha una llarga llista de raons per les quals els nostres ulls decideixen globus de tant en tant. Abordar eficaçment aquesta preocupació per a cada pacient és molt més variable. De la mateixa manera que no hi ha cap mida única, no hi ha una solució de mida única , la doctora Kathleen S. Viscusi, dermatòloga i cofundadora de Dermatologia i especialistes en cirurgia de Atlanta del Nord , explicat a Qui què es desgasta .

Els ulls esponjosos no solen indicar un problema mèdic subjacent, però si solen tractar -lo i comença a molestar -se, arribar al fons del que està provocant és el primer pas per solucionar -ho. A continuació, es mostren algunes de les raons més habituals per les quals els ulls poden semblar inflats.

No has dormit bé

Sovint, els ulls es veuen esponjosos quan no aconsegueixes el rellotge de 7 a 9 hores recomanats cada nit. A més de la irritabilitat, la funció cognitiva més lenta i la somnolència excessiva, la privació del son farà que les bosses dels ulls estiguin més inflades i, fins i tot, més fosques. El dermatòleg certificat per la junta, el doctor Anar Mikailov Mbglifestyle Això és perquè quan el son està compromès, les hormones que promouen la retenció de líquids poden entrar en overdrive. Això es tradueix en inflor en diferents llocs del cos, inclosos els ulls. A més, la manca de son significa menys líquid limfàtic disponible per esborrar toxines i productes de residus, de manera que la acumulació comporta una mica de puny, va afegir.

Evidentment, us heu de comprometre amb un calendari de son consistent per combatre la bufesa ocular induïda per la privació del son, però per a una solució a curt termini Acadèmia Americana d’Oftalmologia Suggereix que pressioni suaument una compressió freda sobre els ulls. És possible que també vulgueu aixecar una mica el cap amb un coixí quan esteu al llit per evitar que el líquid es faci residència al voltant dels ulls mentre us enganxeu.

Has estat plorant els ulls

El plor, per a tots els propòsits i propòsits, és una activitat catàrtica. Tant si esteu fent com a resultat de sentir emocions intenses o a causa d’un reemborsament de “The Notebook”, no hi ha cap descàrrega que us pugui aportar alguna forma d’alleujament. Però mentre El plor pot ser bo per a tu - Saludable, fins i tot: la diferència és que us queda amb un nas vermell brillant, conductes de llàgrima inflats i ulls esponjosos. Descobriment Assenyala que això es deu al fet que les llàgrimes que genereu no són tan salades com la resta del fluid de les vostres cèl·lules, de manera que, com a resposta, es recorren per fluir per un teixit diferent per equilibrar -ho tot.

Com s'ha esmentat anteriorment, podeu desinflar els ulls mitjançant una compressió freda, però la doctora Deanne Mraz Robinson, una dermatòloga certificada per la junta, també va suggerir altres opcions de bricolatge viables. Si esteu a casa, renteu -vos la cara amb aigua freda o apliqueu una màscara d'ulls o una bossa de pèsols congelats del congelador, va dir The New York Times . Si esteu fora i a prop, proveu de mullar els dits amb aigua freda del lavabo i, a continuació, enganxeu -vos suaument sota els ulls.

Has estat muntant massa sodi o caient massa trets

Alguna vegada heu sentit a parlar de Sushi Face? Aparentment és un terme encunyat per l’actor Julianne Moore per referir -se a l'estat de la cara després de menjar rotllos de sushi. Ella diu que el sushi provoca que la seva cara s’enfonsi l’endemà, de manera que evita consumir -la quan ha d’assistir a un esdeveniment important.

Els experts en salut confirmen que la cara de sushi és real, i també ho fan els ulls de sushi. Quan consumeix massa brossa o sodi (un gran ingredient en salsa de soja), pots esperar que els teus ulls i la resta de la teva cara semblin esponjosos l’endemà. La soda et fa deshidratar i, quan menges aliments rics en sodi, el teu cos conserva la sal i et posa a la vista, sobretot sota els ulls, va assenyalar el dermatòleg Michele Green Fascinar . L’alcohol aparentment produeix el mateix efecte, amb la dermatòloga la doctora Judy Hu explicant -ho Dermstore Aquesta beguda provoca dilatació dels vasos sanguinis i, on hi ha vasos dilatats, es pot produir una acumulació de líquids.

Tenint en compte, probablement ja sabeu la resposta per tractar la bufdesa causada pels aliments i l’alcohol: l’aigua potable. Molta i molta aigua.

És la temporada d’al·lèrgies

Trobeu -vos esternuts amb freqüència? El més probable és que els ulls també estiguin inflats. Es troba que les flasses al·lèrgiques també causen una bufderia ocular, a més de la vermellor i la llàgrima dels ulls. Bàsicament, quan els al·lèrgens us impedeixen els ulls, es dissolen en les vostres llàgrimes, va compartir la doctora Princess Ogbogu, directora de la Divisió d'Al·lèrgia i Immunologia i Professor Associat al Ohio State University Medical Medical Center de Columbus Salut quotidiana . Tenen contacte amb el revestiment de l'ull [la conjunció], i reaccionen amb anticossos lligats a les cèl·lules dels ulls.

Prendre els vostres antihistamínics habituals i evitar al·lèrgens són les solucions òbvies, per descomptat, però també podeu intentar utilitzar els ulls d’esteroides, però només després que el vostre metge s’hagi signat. Les gotes d’ulls d’esteroides poden funcionar molt bé quan teniu al·lèrgies; Tanmateix, si s’utilitza per a una altra condició, realment us podria perjudicar i cegar -vos, l’oftalmòleg Dr. Annapurna Singh de Clínica Cleveland assenyalat. Sempre, comproveu amb el vostre metge primer.

Potser no sou vosaltres; Podrien ser els vostres gens o la vostra edat

Mireu una bona ullada a la vostra família i comproveu si la majoria també tenen ulls esponjosos. Si ho fan, és probable que el vostre sigui causat per la genètica més que qualsevol altre motiu. En aquest cas, no es pot fer molt sobre la seva persistència de la seva persistència, tret que recorre a càrregues dèrmiques o altres solucions permanents com la cirurgia. En poques paraules, són causats per greixos, va dir el doctor Brian Brazzo, cirurgià oculoplàstic Real Simple . A mesura que envellim, a mesura que passen els anys, aquestes pastilles de greix es fan una mica més grans i s'enfonsen una mica més baixos a mesura que la pell perd l'elasticitat, de manera que es noten més.

Sí, la vostra edat també pot jugar un factor. El debilitament del suport estructural proporcionat pels nostres músculs, ossos i lligaments provoca la protuberància de les pastilles grasses anatòmiques sota els nostres ulls, detallat el doctor Viscusi. Aquests canvis combinats amb els danys solars i la pèrdua relacionada amb la maduresa, la hidratació i la fermesa de la pell subjacent condueixen al desenvolupament de bosses subterrànies i línies fines i arrugues en aquesta zona.

Però, si bé la puffinitat causada per la genètica o l’edat està fora del vostre control, el que menys podeu fer és un massatge facial per gestionar la inflor. Amb la vostra crema d’ulls preferida a remolc, tot el que heu de fer és realitzar el que s’anomena massatge de drenatge limfàtic. Utilitzant una pressió suau però ferma, imiten un moviment J a la cara, va dir el doctor Mikailov.