Què cal fer si s’expolia accidentalment la pell

Gairebé qualsevol fanàtic de la pell sap que l'exfoliació regular és una part crucial de qualsevol rutina. Tanmateix, esbrinar què significa regular no és tan senzill com creieu. De fet, un dels més comuns Els errors cometen la gent quan s’exfolia ho està fent massa sovint. I, per desgràcia, això comporta alguns efectes secundaris força desagradables, com la vermellor, la tensió, la irritació, els pegats de picor, el descens i fins i tot un augment de les ruptures.

Com si el fet de tractar -se amb la pell dolorosa no fos ja una conseqüència prou dolenta, els experts asseguren que l'exfoliació també pot causar danys greus a la salut general de la pell. Es va explicar l'esteticista clínic i cofundador de la clínica de la pell de morter i la llet, Pamela Marshall Glamour U.K. , Si esteu exfoliant la pell massa sovint, la funció de barrera de la pell es pot veure compromesa, la pell es pot deshidratar i els capil·lars es poden danyar.

Aleshores, què se suposa que heu de fer si és massa tard i ja heu excessivament excessivament la vostra pell? Bé, primer, no pànic. No cal que jureu completament exfoliants. Tal com va explicar el dermatòleg Dr. Geetika Mittal Gupta Vogue India , Primer voleu curar la pell de danys, després reomplir la humitat perduda i després tornar a construir cèl·lules de la pell sanes. I hi ha algunes maneres de fer -ho.

Aplicar productes per aturar la irritació immediata

Tan aviat com us adoneu que heu excessivament excessivament, hi ha un parell de coses que podeu fer per intentar reduir els efectes que tindrà a la pell, almenys a curt termini. El dermatòleg de Geria Dermatologia, el doctor Aanand Geria Saludable Que es pugui aplicar una compressió en fred a la zona tan aviat com es produeixi irritació per intentar ajudar a les sensacions de cremades que sentiu. Tot i això, això només pot funcionar immediatament després que la pell hagi estat irritada.

El doctor Geria també va assenyalar que una crema d'hidrocortisona pot ajudar a reduir la vermellor i la inflamació, així com Aloe Gel (que en realitat té un munt de usos diferents per al cos) . [Se sap que també té propietats curatives, però de vegades pot ser irritant en funció de la obertura i la crua que siguin les zones, en aquest cas l'aplicació de la planta d'àloe real pot ajudar -se, va explicar amb Aloe Gel. Igualment, Melanie Palm va assenyalar Fascinar Que algunes persones necessitin aplicar una crema tòpica per ajudar el problema. Busqueu un que conté pèptids i ingredients reparadors.

Deixeu d’exfoliar (durant un temps)

Per descomptat, Exfoliar la pell és molt útil per diverses raons , però si ho heu fet massa, només té sentit donar una pausa a la pell. Deixeu la pell en pau, va aconsellar el doctor Gupta a Vogue India. Es curarà tot per si mateix, però necessita temps i cura adequada, cosa que en aquest cas significa no fer -ho gaire. El temps que voldreu aturar-vos dependrà de la vostra pell i de la quantitat que s’ha exfoliat excessivament, però almenys espereu fins que no quedin irritació ni signes de dany. La dermatòloga certificada per la junta, la doctora Marie Hayag L’estrateg Almenys una setmana de descans.

Cap exfoliació no significa utilitzar res que elimini les cèl·lules mortes de la pell. Això inclou exfoliants químics AHA (alfa hidroxi) i BHA (beta hidroxi), eines exfoliants (com ara raspallat sec o raspallat humit), o matolls granulars. Alguns dels ingredients més comuns a buscar inclouen àcid glicòlic, àcid làctic, àcid salicílic i enzims de fruita. Tanmateix, hi ha moltes coses, així que feu la vostra investigació sobre el que hi ha a la vostra pell si no esteu segurs.

Quan arribi el moment d’exfoliar -se de nou, proveu d’utilitzar alguna cosa menys potent o exfoliar amb menys freqüència. Per a l'exfoliació de la llar, van dir els dermatòlegs Byrdie Heu d’apuntar entre dues o tres sessions a la setmana, però intenteu recuperar -se lentament. De la mateixa manera, el doctor Simal Soin va aconsellar que només haureu de rebre una pela una vegada a la setmana o cada dues setmanes.

Canvieu els vostres productes per ajudar a calmar la pell

A més de canviar la rutina d’exfoliació, també potser voldreu canviar algunes de les altres coses que us poseu a la cara mentre no us sentiu millor. Després de l'exfoliació excessiva, el doctor Gupta va recomanar a Vogue India canviant productes com tòners i hidratants que contenen fragància o alcohol, ja que només poden irritar-se i assecar la pell. També és una bona idea evitar productes químics més durs com els retinoides fins que no s’han desaparegut els signes d’irritació. Això és perquè retinoides (inclòs el retinol) Pot actuar com a exfoliant i pot ser massa dur per a la pell mentre està danyat. Si heu estat utilitzant retinoides amb altres exfoliants, pot ser que us deixi la pell tan adolorida.

En canvi, hi ha uns quants ingredients per buscar que ajudaran a curar la pell. El doctor Gupta va recomanar els gustos de l’àcid hialurònic, l’òxid de zinc, el coq10, el squalane, la mantega de karité i la glicerina. Es tracta d'ingredients hidratants i calmants, va explicar. La dermatòloga certificada per la taula, Melanie Palm, també va recomanar atreure un netejador amb ingredients lleus per mantenir la pell hidratada.

Pamala Marshall va tenir alguns suggeriments sobre els exfoliants per provar -ho quan la pell estigui a punt, dient -li a glamour U.K. Els àcids polihidroxi poden ser una bona opció. [Es] exfoliar sense causar el mateix tipus de lesions a la barrera de la pell que poden causar ahas o fregaments, va explicar. No només s'exfolien suaument sense microbis ni cristalls durs que poden danyar encara més la pell sensible, sinó que també poden hidratar la pell.

Pila a la protecció solar

Per descomptat, we all know that sunscreen is super important. No matter if it's super sunny, a little rainy, winter, or summer. Tots hauríem de portar un producte amb un SPF cada dia . Però si heu danyat la pell massa exfoliant, haureu d’assegurar -vos que estigui protegit del sol potencialment més que mai. Tal com va dir la doctora Lauren Penzi, dermatòloga certificada per la junta HuffPost , La sobreexfoliació només farà que la pell sigui més sensible i més susceptible als rajos UV perjudicials del sol. I això podria provocar que la nostra pell ja danyada es faci encara més malmesa. Això és a més de tots els altres perills, l'exposició al sol estesa pot causar a la pell.

Tanmateix, assegureu -vos que la protecció solar que apliqueu no irritarà encara més la pell. Busqueu alguna cosa realment suau i hidratant que ajudi a la vostra pell a mantenir -se hidratat, cosa que pot suposar aplicar un producte que només és protecció solar, i no una cosa com una base amb un número SPF i protecció solar.

Consulteu el vostre dermatòleg si teniu efectes secundaris seriosos o consistents

Si trobeu els efectes secundaris de la vostra excés de l'exfoliació, duren una estona sense sortir-hi o causen un greu dolor, pot ser que sigui millor veure el vostre metge o dermatòleg sobre el problema. També voldreu fer -ho si trobeu que la vostra pell se sent constantment incòmoda després de qualsevol tipus d’exfoliació, perquè també poden ser capaços de dir -vos explícitament què és que esteu fent malament i com arreglar -la tenint en compte coses com el vostre tipus de pell i sensibilitat.

No només podran oferir -vos recomanacions personalitzades sobre coses com ara la tècnica i els ingredients d’exfoliació, però, un professional també us podrà aconsellar sobre la millor manera d’ajudar la vostra pell a curar -se després d’una forta sessió d’exfoliació. Fins i tot podrien prescriure productes específics que potser no estiguin disponibles al taulell per ajudar a calmar i curar les zones afectades.